食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲， 所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法， 下面一起瞭解下什麼樣的苤藍好。
苤藍是十字花科草本植物甘藍的莖葉， 形狀如球， 是甘藍的一種， 學名叫球莖甘藍。 苤藍是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜， 可以拿來清蒸當做小菜， 或切絲做成涼拌沙拉。 它的維生素C含量極高， 還含有大量的鉀， 而維生素E的含量非常豐富。
苤藍在購買時， 主要是看苤藍的葉子是不是青翠的， 那些有露黃的就表示不新鮮。
當今生活中食物的種類也越來越多，
您的位置：首頁>正文
如何挑選苤藍
2016-12-20
12
相關文章
