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吃醬苤藍絲上火嗎？醬苤藍絲的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃醬苤藍絲會上火嗎？下面一起看一下。 醬苤藍絲的營養價值醬苤藍絲含有維生素、水分和膳食纖維，有助於寬腸通便...
2016-12-20 -
吃苤藍有什麼好處
【導讀】吃苤藍有什麼好處，你知道嗎？苤藍為一、二年生草本植物，是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，其食用部分為肉質球莖，質脆嫩，可以拿來清蒸當作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。下面就一起來看看吃苤藍有什麼好...
2015-05-18 -
如何挑選苤藍
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的苤藍好。 苤藍是十字花科草本植物甘藍的莖葉，形狀如球，是甘藍的一種，學...
2016-12-20 -
吃苤藍的5大好處
【導讀】吃苤藍的5大好處，你知道嗎？苤藍為一、二年生草本植物，是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，其食用部分為肉質球莖，質脆嫩，可以拿來清蒸當作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。下面就一起來看看吃苤藍的5大好...
2015-04-02 -
苤藍能降血壓嗎
苤藍是甘藍中很常見的一種，大家應該都知道甘藍，我們平時也會吃一些紫甘藍，味道是特別好的，苤藍中的維生素的含量是很高的，對於治療一些胃病都是有特別好的效果，那麼苤藍能降血壓嗎，現在高血壓的人是越來越...
2014-06-22 -
胃不好可試試苤藍炒肉絲
秋冬吃根菜，今天介紹一個名字不常見的根菜，比較難念，苤藍（pie lan)，其實就是我們說的芥蘭頭。主題：苤藍炒肉絲食材：苤藍250克，豬瘦肉50克，食用油、食鹽、白醋、香油適量做法：1.苤藍去皮後...
2017-03-09 -
苤藍的醃制方法，苤藍可以這樣醃制
苤藍是現在餐桌上的一種常見蔬菜，涼拌苤藍既簡單有美味，更是餐桌上的常客。苤藍具有很高的營養價值，含有豐富的維生素和蛋白質，可以增強我們的免疫力，治療胃病。苤藍除了可以涼拌之外，還可以醃制食用，它的醃...
2016-10-17 -
吃苤藍上火嗎？苤藍的營養價值有哪些?
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，那麼吃苤藍會上火嗎？下面一起看一下吧， 苤藍的營養價值 1、苤藍維生素含量十分豐富，其所含的維生素C等招牌養素，有...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用苤藍？苤藍的副作用有哪些?
隨著環境的不同和季節的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物並不適合隨時食用，我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不適合吃苤藍。副作用無副作用，可...
2016-12-29 -
雙椒苤藍絲
主料：苤藍1棵、紅黃柿子椒各1只。 調料：食用油，鹽，豉油。 做法： 1.將苤藍去皮切絲； 2.紅黃柿子椒去籽切絲； 3.鍋內放食用油，將苤藍絲先入鍋爆炒，再將紅雙柿子椒絲一同入鍋，快速翻炒； 4...
2017-03-12 -
哪些人不宜食用醬苤藍絲？醬苤藍絲的副作用有哪些?
多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃醬苤藍絲。副作用醃菜含硝酸鹽成分是致癌物...
2016-12-29 -
孕婦能不能吃苤藍
苤藍是屬於蔬菜類的食物,我們知道只要是屬於蔬菜類的食物都是可以有效的補充身體多需要的維生素含量。但是不是所有人都適宜去食用同一種食物，例如像孕婦這樣的特殊群體飲食方面是非常注意的，因為關係到寶寶是...
2014-08-13 -
怎麼做苤藍好吃，苤藍的家常做法
苤藍中富含豐富的維生素，具有止痛生肌促進人體十二指腸潰瘍癒合的作用，能夠增強人體的抵抗力，對治療便秘也有著很好的療效，有著這麼多營養價值的苤藍應該怎麼做才好吃呢? 1、酸辣苤藍絲 將苤藍去皮切成細絲...
2016-09-29 -
苤藍居然可以防癌，苤藍的做法大全
苤藍含有十分豐富的維生素，對胃病和便秘有十分好的治療效果，同時還能起到預防癌症的作用，既然苤藍這麼好，怎麼做才能發揮它的最大價值呢？ 苤藍炒肉絲 原料：苤藍、豬瘦肉、小蔥、薑、花生油、生抽、香醋、...
2016-09-29 -
胃不好可試試苤藍炒肉絲，改善你的胃功能
苤藍有圓球型和扁球型品種，生產中以扁球型品種為主。扁球型品種：細葉介蘭頭、紅星芥蘭頭、紅葉芥蘭頭等;圓球型品種：圓球型芥蘭頭。這種菜對胃很好，胃不好的朋友可以多吃點這種菜，下面說說這種菜的做法。 ...
2016-09-29 -
孕婦能吃苤藍嗎
母愛是偉大的，世界上任何的感情都比不上母愛之情。從懷胎十月到最後的分娩是一個緩慢但重要的過程，在這段時間裡准媽媽們可是非常辛苦的，不僅要忍受在懷孕時候的一些妊娠反應有時候心情還會莫名的煩躁，為了不...
2014-06-21 -
苤藍葉的功效與作用
苤藍葉的作用有哪些?苤藍葉作為傳統的一味中藥，不但可以用來治療疾病，而且平時可以和一些其他藥材相搭配，做成藥膳，對於調理人體具有非常不錯的效果。今天我們就來介紹一下苤藍葉。 【來源】 為十字花科植...
2014-11-25 -
苤藍怎麼做好吃
中華美食文化博大精深，從古至今，我們的先人們發明了很多菜的吃法和做法，正所謂一方水土養一方人，不同的人處於不同的環境，就能夠釀制出不同的飲食文化和特色的地方菜。然而正是因為有了這樣的地域差異，所以...
2014-06-25 -
苤藍的做法
黑木耳�物的種類比較多，在對食物選擇上要對它進行很好地方瞭解，尤其是對它製作方法，都是要進行全面的認識，這樣在製作的時候，才會知道該選擇什麼樣的製作方法最佳，那苤藍的做法如何進行呢，對苤藍是很多人不...
2014-06-26 -
苤藍的營養價值
只有充分的對苤藍進行瞭解之後，才能夠發掘苤藍的營養價值以及苤藍的形態。在日常生活中這一種食材是不是多見，能不能在平常的飲食文化中把苤藍加入進去呢，這是很多人都十分關心的一個問題。因為現今養生的食材...
2014-06-26
