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打造夏季最銷魂的下飯菜雙椒芸豆爆雞丁
綠色騁騁生長的夏季，鄉下小姨的農家小院裡，黃瓜架和豆角架整齊地排列著，一個個碧綠的黃瓜和豆莢掛在枝葉間，隨著陣陣微風蕩著秋千。我和女兒歡快地在兩個架裡穿梭著，摘著最鮮嫩帶黃花的小黃瓜，用冰涼的井水...
2017-03-06 -
治療便秘食譜雙椒玉米粒
現代人非常注重養生，粗糧非常受歡迎，既可以排毒還能預防便秘，在平時可以多吃些玉米，益處還是多多的，今天就用它做道美食----雙椒玉米粒，彩椒多色，玉米粒鮮香，吃著超過癮。 【雙椒玉米粒】 【主...
2015-01-13 -
降糖食譜雙椒山藥
老年人降糖食物首選就是山藥，常吃有效的控制血糖，今天這道菜適合所有人，有了青紅椒搭配，顏色鮮亮，營養豐富，非常適合老年人吃。 【雙椒山藥】 【主料】 山藥250克、 【輔料】 青椒1個、...
2015-01-13 -
開胃食譜雙椒肉沫拌意面
義大利面是我的最愛，今天做道改良的雙椒肉沫拌意面，麵條超彈，杭椒的香辣，肉末的香氣，別看它簡單，保准吃起來可過癮了。 【雙椒肉沫拌意面】 【主料】 豬瘦肉150克、義大利面200克 【輔料...
2015-01-13 -
紫蘇雙椒炒河蝦的做法
做法步驟 1、準備材料 2、河蝦洗好用水稍焯一下，也可以用油炸，香口些，隨君選擇 3、薑蒜切小塊，青紅椒切圈，紫蘇切幾刀 4、鍋燒熱，下少許油爆香薑蒜 5、加入河蝦炒微焦，這樣做好也脆又香口 6、...
2017-03-07 -
吃醬苤藍絲上火嗎？醬苤藍絲的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃醬苤藍絲會上火嗎？下面一起看一下。 醬苤藍絲的營養價值醬苤藍絲含有維生素、水分和膳食纖維，有助於寬腸通便...
2016-12-20 -
吃苤藍有什麼好處
【導讀】吃苤藍有什麼好處，你知道嗎？苤藍為一、二年生草本植物，是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，其食用部分為肉質球莖，質脆嫩，可以拿來清蒸當作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。下面就一起來看看吃苤藍有什麼好...
2015-05-18 -
如何挑選苤藍
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的苤藍好。 苤藍是十字花科草本植物甘藍的莖葉，形狀如球，是甘藍的一種，學...
2016-12-20 -
吃苤藍的5大好處
【導讀】吃苤藍的5大好處，你知道嗎？苤藍為一、二年生草本植物，是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，其食用部分為肉質球莖，質脆嫩，可以拿來清蒸當作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。下面就一起來看看吃苤藍的5大好...
2015-04-02 -
魚香雙椒叉燒肉
主料:叉燒肉 (適量) 青椒 (適量) 紅辣椒 (適量) 調料:生抽 (適量) 味精 (適量) 鹽 (適量) 油 (適量) 魚香粉 (適量) 廚具:炒鍋 1.備叉燒肉，青椒，紅辣椒。 2.叉燒肉切...
2017-03-08 -
香辣雙椒爆饢餅的做法
任何一種食材都具備本身的營養價值，不僅可以補充身體中所需要的維生素還能吃的美味，想要知道香辣雙椒爆饢餅的做法，可以嘗試清炒或是做湯，這些做法味道都非常好。 1、牛肉粒 2、蔥薑蒜 3、番茄醬 4、...
2016-12-08 -
雙椒肉末燴皮蛋的做法
主料：松花蛋3個 紅椒1個柿子椒1個豬肉少許 調料：食鹽適量 醋少許 劍魚雞精少許 蒜少許 料酒適量 老抽適量 香油適量 白糖 1.松花皮蛋去皮後切瓣，蒜切末 2.豬瘦肉切末後，調入料酒，老抽拌勻...
2017-03-09 -
苤藍能降血壓嗎
苤藍是甘藍中很常見的一種，大家應該都知道甘藍，我們平時也會吃一些紫甘藍，味道是特別好的，苤藍中的維生素的含量是很高的，對於治療一些胃病都是有特別好的效果，那麼苤藍能降血壓嗎，現在高血壓的人是越來越...
2014-06-22 -
胃不好可試試苤藍炒肉絲
秋冬吃根菜，今天介紹一個名字不常見的根菜，比較難念，苤藍（pie lan)，其實就是我們說的芥蘭頭。主題：苤藍炒肉絲食材：苤藍250克，豬瘦肉50克，食用油、食鹽、白醋、香油適量做法：1.苤藍去皮後...
2017-03-09 -
苤藍的醃制方法，苤藍可以這樣醃制
苤藍是現在餐桌上的一種常見蔬菜，涼拌苤藍既簡單有美味，更是餐桌上的常客。苤藍具有很高的營養價值，含有豐富的維生素和蛋白質，可以增強我們的免疫力，治療胃病。苤藍除了可以涼拌之外，還可以醃制食用，它的醃...
2016-10-17 -
雙椒孜然鴨肝的做法
要想抓住一個男人的心，首先就得抓住他的胃。而對於男人來說，也同樣如此。所以，為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下雙椒孜然鴨肝的做法。 現...
2016-10-25 -
吃苤藍上火嗎？苤藍的營養價值有哪些?
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，那麼吃苤藍會上火嗎？下面一起看一下吧， 苤藍的營養價值 1、苤藍維生素含量十分豐富，其所含的維生素C等招牌養素，有...
2016-12-20 -
雙椒苤藍絲
主料：苤藍1棵、紅黃柿子椒各1只。 調料：食用油，鹽，豉油。 做法： 1.將苤藍去皮切絲； 2.紅黃柿子椒去籽切絲； 3.鍋內放食用油，將苤藍絲先入鍋爆炒，再將紅雙柿子椒絲一同入鍋，快速翻炒； 4...
2017-03-12 -
哪些人不宜食用醬苤藍絲？醬苤藍絲的副作用有哪些?
多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃醬苤藍絲。副作用醃菜含硝酸鹽成分是致癌物...
2016-12-29 -
涼拌苤藍絲的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於涼拌苤藍絲的介紹，自己趕緊開始動手...
2016-10-25
