日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇, 但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的, 那麼吃苤藍會上火嗎?下面一起看一下吧,
苤藍的營養價值
1、苤藍維生素含量十分豐富, 其所含的維生素C等招牌養素, 有止痛生肌的功效, 能促進胃與十二指腸潰瘍的癒合。 2、苤藍所含微量元素鉬, 能抑制亞硝酸胺的合成, 因而具有一定的防癌作用。
吃苤藍上火嗎不會上火, 屬於涼性瓜果, 放心食用。
身體不同的時期也是會有一定的變化的, 上面是對吃苤藍會上火嗎的介紹, 這樣容易上火或者是天氣乾燥的時候就能調整好飲食了。