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春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸 現在正值早春,一年之計在於春,春季做好養生有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一些具有作用的食譜,一起來瞭解這些春季養生食譜的做法。 春季養生補血潤腸食譜 薑汁菠...
2017-03-08 -
菠菜的功效與作用 菠菜可幫助穩定情緒
導讀:菠菜的功效與作用。菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜是公認的補血食物,含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富。除了是補血的佳品,它還有很多功效。下面四季養生網小編就來為大家說說,菠菜的功效與作用。 ...
2017-03-09 -
菠菜的作用與功效 多吃菠菜能預防貧血症
對於菠菜的營養價值,不少人應該都瞭解。它是一種非常普通的蔬菜,菠菜的吃法也非常多,在很多人家的餐桌上都會常見到。下面我們就將這道熟悉的蔬菜好好分析分析,看看吃菠菜的好處究竟有哪些?菠菜的功效又有...
2016-03-24 -
菠菜子的功效與作用
菠菜子是我們日常生活中十分常見的一種中藥,在我們的日常生活中也非常的重要,但是對於菠菜子的功效和作用,有些人不是很瞭解,所以下面我們就來詳細的瞭解下。 【別名】 刺蒺藜(《滇南本草》) 【來源...
2014-11-06 -
野菠菜的功效與作用
【功能主治】涼血;解毒;殺蟲。主肺結核咯血;痔瘡出血;癰瘡腫毒;疥癬;皮膚瘙癢。 【用法用量】內服:煎湯,10-15g,鮮品用量加倍。外用:適量,搗敷;或水煎洗。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 -
春季為何要多食菠菜 盤點菠菜營養及功效
菠菜,是一年四季各地都有的常見蔬菜,但以春季為佳。其根紅葉綠,鮮嫩可口。菠菜營養及功效:菠菜所含的營養不僅種類眾多,且大部分營養的含量要比其他蔬菜多好幾倍,因而被稱為“營養的寶庫”。中醫認為,菠菜性...
2014-03-04 -
豬肝菠菜粥的功效有哪些呢
很多的家庭每天都有喝粥的習慣,也有喝湯的習慣,這其實是很好的飲食習慣。而粥的種類也是相當的豐富的,比如豬肝菠菜粥就是大家熟悉的粥類之一,當然也有一些人並沒有喝過這種粥。那麼,豬肝菠菜粥的功效有哪些...
2015-12-31 -
菠菜豬肝粥功效有哪些
喝粥是大家基本上每天都做的事情,很多的地方都有早上喝粥的習慣。有許多的上班族,每天早餐的時候,也習慣喝粥買包子。而且粥的種類是相當的多的,每個人喜歡的類型可能也都不一樣。而菠菜豬肝粥是不少人喜歡的...
2015-12-31 -
菠菜鮮為人知的營養功效
菠菜的熱量很低沒有錯,而且它還營養豐富,地球上的其他綠葉蔬菜只能望其項背。菠菜富含多種維生素,更是維生素k的最佳補充來源之一。維生素k是骨骼強健營養素,不過幾乎沒人提起,得不到應有的重視。我們都在...
2011-07-13 -
菠菜的六大食療養生功效
菠菜有哪些功效?小編告訴你 1、不貧血:菠菜中富含鐵,鐵是人體造血原料之一,是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人,可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強:菠菜中含有可觀的蛋白質,可幫...
2012-06-07 -
菠菜的功效及食用方法
1.高血壓、頭痛、目眩、便秘 鮮菠菜及根100克,開水燙3分鐘,撈起加麻油拌食。每日可食2次。 2.視物不清,頭昏肢顫 菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯 鮮藕去皮切片,入開水氽斷生,加...
2010-12-24 -
菠菜有哪些食療功效?
1.高血壓、頭痛、目眩、便秘 鮮菠菜及根100克,開水燙3分鐘,撈起加麻油拌食。每日可食2次。 2.視物不清,頭昏肢顫 菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯 鮮藕去皮切片,入開水氽斷生,加...
2011-04-26 -
豆瓣菠菜幹湯的功效
豆瓣菠菜幹湯,是被很多朋友稱讚“有童年味道”的湯品,而且它含有豐富的礦物質元素,有很好的滋陰補虛效果,一起來學學吧! 材料: 幹蠶豆、菠菜幹、食用油、豬油、鹽、雞精 製作方法: ...
2013-02-09 -
羊肉湯怎麼做_羊肉菠菜湯的功效
羊肉菠菜湯的製作材料: 主料:羊肉(熟)150克,菠菜250克 調料:大蔥8克,薑8克,醬油20克,香油10克,鹽2克,芡粉3克 做法: 教您羊肉菠菜湯怎麼做,如何做羊肉菠菜湯...
2013-05-06 -
菠菜炒粉絲的功效
菠菜炒粉絲是一道很常見的家常菜,但是對於家常菜的做法我們存在太多誤區,今天就系統的瞭解下菠菜炒粉絲的做法和營養功效吧! 原料: 菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,薑5克,大蔥5克...
2013-01-06 -
菠菜的功效及如何挑選好壞
菠菜有助於防止大腦的老化 美國專家研究發現,菠菜有助於防止大腦的老化。研究者對老鼠進行了為期8個月的食用菠菜飲食控制試驗後發現,老鼠的神經細胞資訊傳遞有了明顯的增強,而這種資訊傳遞對運動、學習和控...
2015-11-12 -
菠菜的營養價值與保健功效
菠菜的營養價值與保健功效 菠菜含有豐富的維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。 菠菜含有...
2013-04-01 -
菠菜籽的功效有哪些
菠菜籽我們不經常見到,但是菠菜我們會經常吃,因為菠菜的營養價值非常高,可以幫助我們補充身體所需的微量元素,在很多類的綠色蔬菜當中菠菜的營養價值是其他綠色蔬菜所不能比的,所以,菠菜是很多家庭的選擇,...
2015-11-09 -
菠菜籽功效有哪些
菠菜是我們生活中經常說吃到的蔬菜,菠菜的營養價值非常高,具有很好的保健效果,經常食用菠菜的話,可以幫助人們治療消化不良,還可以幫助人們提高免疫力,菠菜籽是菠菜的種子,是一種可以入藥中的中藥材,現在...
2015-11-09 -
啤酒酵母菠菜片的功效
啤酒酵母是製作啤酒的常見原料之一,但是作為原料的同時,它還是一種營養非常豐富的保健食品。啤酒酵母含有豐富的b族維生素,氨基酸,核酸等人體所需營養素。它還具有增加人體的免疫能力,增加人體食欲,能夠促...
2015-11-15