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椅子瑜伽 緩解腰酸脖子痛
每天走坐在椅子上，面對著冰冷的電腦，落得腰酸脖子痛。今天39網小編就介紹幾個椅子瑜伽動作給大家，幫大家緩解疲勞，放鬆身體。 舞蹈式 1、站在椅子後，左手扶住椅背。 2、抬起右腿，吸氣，右手抓右踝...
2012-09-27 -
告訴你對付落枕的三個方法
落枕是一種很常見的疾病，相信很多人都有過落枕這回事，雖然落枕並不是什麼大病，但也還是會給我們的生活帶來諸多不便。落枕是由於睡眠姿勢不良，受到風寒等原因引起的，下面小編為大家介紹對付落枕的三種方法，...
2016-09-14 -
“短信脖”是什麼病？ 新職業病會讓人脖子老化早
新職業病“短信脖”會讓人脖子老化早美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說，當頭部的角度保持在60度時，脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。每天連續低頭4個小時，肯定...
2015-01-15 -
提高免疫力 別讓感冒引起脖子歪
感冒後成了歪脖子雖不常見，但就是會發生。到底感冒為什麼怎麼引起脖子歪的呢? 感冒確實可以引起頸椎錯位。其原因是，我們人體的頸椎上段前方是咽喉部，此處有豐富的淋巴組織。人們感冒後，咽喉部會水腫、充血...
2012-09-28 -
吃雞脖子上火嗎？雞脖子的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃雞脖子會上火嗎？ 雞脖子的營養價值1、富含維生素E，維E具有提高生育能力，改...
2016-12-20 -
落枕怎麼辦？四招解決落枕問題
導讀：落枕，又稱失枕。落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年。常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 ...
2017-03-04 -
脖子上出現這物離死不遠了
脖子上出現這物離死不遠了患者有長期單純性甲狀腺腫的病史，發病年齡一般大於30歲且女性多於男性。甲狀腺腫大程度不一，多不對稱。結節數目及大小不等，一般為多發性結節，早期也可能只有一個結節。結節質軟或稍...
2015-11-08 -
睡落枕怎麼辦小竅門
一、睡落枕怎麼辦小竅門1. 治療落枕的運動2. 治療落枕的妙方3. 治療落枕的偏方二、如何預防落枕三、落枕的原因睡落枕怎麼辦小竅門1、治療落枕的運動1.1、伸縮頸部:坐站均可,挺起胸部,先將頸部向上...
2016-11-06 -
落枕疼痛難忍，8個治療方法輕鬆緩解！
生活中經常會有落枕的時候，落枕了總不能硬扛著，很多人選擇區醫院就診，然後自己回家輕輕的活動活動，但是在這樣自己的活動並不規範，有的時候還會帶來其他的毛病，今天給大家推薦中醫：脂肪肝必做這7件事治療...
2017-01-11 -
脖子上長一物離癱瘓不遠
脖子發青有人會出現脖子部位皮膚發青或者青筋暴起的現象。這些現象看起來都不是什麼大事，也不是什麼影響生活工作的症狀。但是，本編提醒大家，脖子部位無緣無故的發青不是一件小事，絕對不可以忽視。千里之堤毀於...
2015-06-24 -
男人脖子這物系的太緊竟傷害眼睛！
一些男白領上班時都需要打領帶，這打領帶看似很簡單，可是卻有許多容易被人忽略的注意事項，比如領帶的鬆緊程度等。 有研究結果表明，頸部過緊的包裹還會使眼睛的壓力增大，從而導致眼疾的發生。德國醫...
2016-10-24 -
脖子上長這東西暗示死亡不遠了！
脖子上這東西暗示了啥？淋巴是人體最大的免疫器官，如果淋巴出現了什麼問題的話，對身體的健康就會出現很大的威脅，這個是大家都要知道的。對於脖子上長淋巴結的情況，如果自己不懂的話就要到正規醫院進行及時治療...
2015-03-04 -
緩解僵硬感的瑜伽動作
【導讀】緩解僵硬感的瑜伽動作，練瑜伽可以增強身體的柔韌性，但是不少人練瑜伽身體太硬怎麼辦，下面為您介紹緩解僵硬感的瑜伽動作，看看吧。 緩解僵硬感的瑜伽動作 1、頭俯仰 頭用力向胸部低垂，然後...
2015-04-07 -
脖子痛≠頸椎病 4種疾病均會脖子痛
哪些疾病有脖子痛的症狀？ 1.頸部肌肉勞損 頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長...
2015-11-18 -
哪些人不宜食用雞脖子？雞脖子的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節，能夠讓身體變得更加的健康，尤其是飲食是最為重要的，像雞脖子這樣的食物一定不能隨著食用，否則對身體也是有傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃雞脖子呢！副作用無副作用...
2016-12-29 -
脖子長痘怎麼回事？ 皮膚抗病能力在減弱
脖子長痘的原因所有人都希望痘痘是長在別人的臉上而不是自己的臉上。但是偏偏長在自己身體，還是顯眼的脖子處。很多人嘗試了多種祛痘的方法，卻還是沒有什麼效果。現在咱們來瞭解一下，究竟是什麼原因讓我們脖子上...
2014-12-02 -
中醫用什麼方法治療落枕
睡覺姿勢有問題，你會很容易出現落枕。無論是嚴重還是輕度的落枕，都會讓你肩頸疼痛，影響正常生活和工作。那麼，有什麼辦法可以治療落枕呢?保健專家發現，中醫有一些養生法，會有治療落枕的好效果。下文介紹了...
2017-03-05 -
落枕了什麼辦法最有效 簡單動作治療落枕
落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或 過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭...
2017-03-05 -
按摩落枕穴位的作用
按摩落枕穴位的作用 釋名：本穴治療落枕病症有特效，故名。落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。 位置：在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。落枕穴在手背上。在手背上...
2017-03-05 -
緩解背部僵硬的巴拉瓦伽瑜伽
【導讀】緩解背部僵硬的巴拉瓦伽瑜伽，在都市工作的人每天的大部分之間都是坐在電腦的前面，這樣長年累月的坐下來，頸椎，胸椎和腰椎就產生了很大的問題，輕者感覺背部肌肉僵硬，重者會患上頸椎炎或者是腰間盤突...
2015-03-17
