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補血抗衰老 每天一把葡萄乾
營養專家指出，葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善症狀。研究發現，葡...
2010-04-21 -
優酪乳葡萄乾海洋迷你慕斯的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹優酪乳葡萄乾海洋迷你慕斯 1.40ml水倒入小鍋 2....
2016-10-25 -
優酪乳朗姆葡萄乾土司的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關優酪乳朗姆葡萄乾土司的做...
2016-10-25 -
多吃葡萄乾可防貧血
目前很多女性都有貧血的困擾，尤其是素食者，雖然吃了許多富含鐵質的植物性食品，而貧血的症狀依然發生，這到底是什麼原因呢？讓我們好好的來探討一下。 鐵質有哪兩種型態？ 鐵質在食物中的型態有兩種，一...
2010-03-24 -
素食者多吃葡萄乾可預防貧血
鐵質有哪兩種型態? 鐵質在食物中的型態有兩種，一種為血紅素鐵，存在於動物性食品中;另一種為非血紅素鐵，則在植物性食品中可以發現。 哪一種鐵質型態吸收率較好? 一般來說血紅素鐵的吸收率為23~25﹪...
2013-03-10 -
揭秘紅棗養生功效 紅棗搭配葡萄乾更滋補
紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣，...
2013-01-30 -
麻香葡萄乾海鮮炒飯的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。麻香葡萄乾海鮮炒飯是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、大米加水...
2016-12-08 -
葡萄乾甜味卷的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道葡萄乾甜味卷,讓家人吃得更健康。 小編相信大家看完上面的介紹葡萄...
2016-10-25 -
百利甜全麥葡萄乾麥芬的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下百利甜全麥葡萄乾麥芬這道菜的做法。 1.葡萄乾加百利甜酒浸泡...
2016-10-25 -
孜然葡萄乾曲奇的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹孜然葡萄乾曲奇這道菜的做法。 我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當然做菜也需要付出努力...
2016-10-25 -
紅棗枸杞葡萄乾優酪乳昔的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下紅棗枸杞葡萄乾優酪乳昔這道菜...
2016-10-25 -
葡萄乾可以清除牙菌斑 預防齲齒
近幾年來，齲齒成為危害我們身體的一大危險因素，很多人都有過齲齒的經歷，據專家的一項研究報導，常吃葡萄乾可清除牙菌斑，對預防齲齒有很好的療效。 吃葡萄乾、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到...
2013-06-05 -
葡萄乾馬芬杯的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。葡萄乾馬芬杯是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、準備好所需...
2016-12-08 -
碎葡萄乾曲奇的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，碎葡萄乾曲奇的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1...
2016-12-08 -
葡萄乾優酪乳戚風的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹葡萄乾優酪乳戚風的製作方法。 葡萄乾優酪乳...
2016-10-25 -
葡萄乾巧克力曲奇的做法
大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的，想要身體健康，平日裡就要多注重飲食，最好是自己在家裡做飯吃，其實很多家常菜不僅美味，做起來也不難，比如說葡萄乾巧克力曲奇的做法就不難，只需要稍微下點功夫，花點...
2016-12-08 -
優酪乳葡萄乾瑪芬的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
葡萄乾蔓越莓蛋撻的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，葡萄乾蔓越莓蛋撻的做法就是這麼簡單。 1、將奶倒在乾淨的奶鍋...
2016-12-08 -
葡萄乾桃酥餅乾的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，葡萄乾桃酥餅乾的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1...
2016-12-08 -
葡萄乾蜜棗黑加侖蛋撻的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，葡萄乾蜜棗黑加侖蛋撻的做法就是這麼簡單。 1、準備好所需食材...
2016-12-08
