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菜瓜
菜瓜含豐富的糖、檸檬的功效與作用酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等。菜瓜有清熱利尿,解渴除煩的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療選方 [顯示部分][顯...
2017-02-17 -
初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物,而韭菜就是非常好的選擇,尤其適合初春,春天吃韭菜能夠健脾養胃,補充和保護人的陽氣,還可以殺菌消炎,提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
提高寶寶免疫力 黃綠色蔬菜要多給寶寶吃
生活中如何提高寶寶的免疫力呢?嬰幼兒時期的寶寶,對各種營養素和能量的需要量相對較大,可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長,所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。與寶寶免疫力密切相關的主要有以下六類食物...
2016-09-19 -
寶寶吃蔬菜的8個不當之舉
方法步驟: 01 不當之舉:沖洗不當。有些從超市里買來的蔬菜,從外觀上看很乾淨,於是有些媽咪在烹調前只是略用水沖一下。其實,一般的蔬菜都有不少殘留的農藥,如果不徹底清洗,對寶貝的健康有很多危害。正...
2017-02-06 -
夏日痱子戰鬥記 巧用瓜果蔬菜治痱子
夏日炎炎,容易出汗,一旦不注意讓汗蒸發,很快就會捂出痱子。下面我們就介紹幾款夏日除熱痱的常見蔬菜植物,既除痱子又安全。痱子誕生記:痱子是因汗出不暢,以皮膚出現針頭大小紅疹或小皰,灼熱瘙癢為主要表現的...
2013-06-27 -
12種護膚瓜果蔬菜 吃出冬季好皮膚
冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,沒了往日的滋潤,那麼冬季如何護膚呢?除了日常的護膚品之外,生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分,所以女人想要滋潤肌膚,下面這些蔬果不可錯過。冬季護膚12種蔬果1、...
2013-11-29 -
瓜果蔬菜在冰箱呆多久?
綜合一般冰箱的冷藏保鮮能力和生活經驗來說:蘋果在電冰箱內可以放一至二周;桔子可以冷藏一周;熟番茄可以冷藏一至二天。 但是香蕉、黃瓜和青椒不能久放在電冰箱內,這是因為這些瓜果和蔬菜要求貯存的...
2015-11-07 -
嘴角上火怎麼辦?多吃瓜果蔬菜可降火
嘴角上火怎麼辦?上火了嘴巴起泡怎麼辦?上火嘴巴起泡這個時候要注意自己的飲食,多吃瓜果蔬菜。上火嘴巴起泡吃什麼好?注意日常的飲食。日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物,還可以多吃些降火的食...
2015-04-17 -
寶寶上火後易引發7種疾病 多吃瓜果蔬菜
很多的小寶寶,不知道是什麼原因,特別的容易上火,而且每次上火還會引發其他疾病的來襲,下面我們看看寶寶上火後易引發哪些疾病?寶寶上火後易引發哪些疾病:1、上呼吸道感染寶寶上火咽喉乾燥,抵抗力下降。若受...
2015-09-11 -
冬季護膚,瓜果蔬菜要齊全!
冬季,肌膚會因為缺少水分變得比較的粗糙和乾燥。這樣愛美的女性頓生很多苦惱,有時候即使用了很多的護膚和保養品,效果都不如自己想想中的那麼好。這個就告訴我們,冬季保養肌膚還是需要從健康飲食抓起的。 ...
2016-01-13 -
瓜果蔬菜也是降脂藥!
黃瓜 具有清熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 茄子 醫學研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高血脂症引起的血管損害,可輔助治療高血壓病、高血...
2012-12-05 -
絲瓜去痱子 夏日巧用瓜果蔬菜祛痱子
長痱子怎麼辦?吃下面這些水果讓你擺脫痱子困擾。 1、西瓜 有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑,預防痱子;而將西瓜皮洗淨,削去瓜瓤,以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處,有祛除痱子的作用。 2...
2012-06-26 -
瓜果蔬菜可降低卵巢癌發病率
《癌症》雜誌上刊載的一項護理健康研究顯示,攝入抗氧化劑並不能預防卵巢癌。 共有80,326名30-55歲的婦女參與了這項始於1976年的研究。受試者分別於1980、1984、1986和1990...
2009-09-15 -
哪些瓜果蔬菜最具有營養
在日常生活中很多上班族都有帶便當的習慣,但是我們早上帶的便當要放一上午到中午才可以食用,那麼面對這種情況的時候便當中帶哪些蔬菜最安全健康呢,下面我們一起來看一下: 瓜類蔬菜——便當中的蔬菜“皇...
2012-10-15 -
推薦:瓜果蔬菜汁祛斑
1、果菜美膚汁: 香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗淨,攪汁,滴入檸 檬汁飲用,每日1次。有美顏增白功效。 2、去斑美膚汁: 取紅蘿蔔、芹菜各50克,蘋果半個,雪梨1個,檸檬1/...
2009-09-02 -
瓜果蔬菜幫您遠離小“游泳圈”
夏季是愛美女性的季節,雖然酷熱,卻可以讓她們盡顯身材,穿上自己喜歡的裙子,背心。可是,對於腿上有肉肉的女性來說,這是一件很煩心的事情,那麼怎樣輕鬆減肥甩掉大象腿呢?下面就讓小編告訴您一些日常的...
2013-08-04 -
預防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力
防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力 研究還發現,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女,流產的危險會大大降低。據統計,僅在英國,便有五分之一的孕婦可能流產,每年影響到約25萬名女性。 過去廣為人知的可能增...
2010-12-20 -
多吃瓜果蔬菜 謝絕皮膚癌來擾!
多吃蔬菜和水果,能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日,除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜,是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝曬? 有。就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換成防...
2009-09-29 -
遠離癌症 瓜果蔬菜顯身手
1、胡蘿蔔 有健胃脾、助生津及益氣補中之功效,對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿蔔,富含維生素A源(胡蘿蔔素),是"防癌系統"的營養成分。 2、扁豆 有補脾除濕,消暑解毒等作用。 本品僅用於脾氣虛弱...
2009-09-29 -
如何緩解夏季打盹 多吃瓜果梨桃綠色蔬菜
夏天不但易犯困,而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食,多吃瓜果梨桃可以緩解這種情況。 夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、食欲不振,患腸胃疾病的人也比較多。要緩解上述問題,則...
2016-04-29