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男人吃什麼易發胖?識破高熱量的陷阱!
對於想要控制身型的人來說,平時一般都會很注重熱量的攝入,要儘量避免高熱量的飲食,才能保持好身材。但是,一些食物看起來美味,其發胖的可能性是你很難想像的。下面,就來看看那些最易讓人發胖的飲食。 第一名...
2016-10-25 -
結婚就變胖?男人結婚後發胖的原因
在生活中,我們經常可見男人們經常挺著一個大肚子被別人取笑:預產期是幾號?而這些發胖的男人,往往在婚前身材都是很勻稱的,婚後不久就會發胖。為什麼男人結婚後會變胖呢? 一:被照顧 不是有女人說最幸福的事...
2016-10-25 -
10大吃大喝不發胖的方法
【導讀】對於不少減肥女性來說,最糾結的事情莫過於吃了以後就發胖,其實,只要掌握10大吃大喝不發胖的方法和養成良好的飲食習慣,你就能輕鬆控制體重,不長討厭的小贅肉!下面小編就為你解讀這10大吃大喝不...
2015-03-01 -
兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖
【導讀】發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖,比在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3,下面就為你介紹兩歲...
2015-03-09 -
支招:巧吃宵夜不會發胖
許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上不要吃太多東西,尤其要跟宵夜說再見。但是,近日美國農業部一項研究調查卻發現,你在什麼時間吃比較多的東西,和體重增減並沒有絕對關聯。 研究人員將一群體重超重...
2010-07-09 -
西班牙研究稱提早吃早餐不容易發胖
據《國際肥胖期刊》報導,西班牙一項的最新研究發現,早點吃午餐的人,會較晚吃午餐的人減掉較多體重。 這項研究無法證明提早午餐時間有助減掉多餘體重,但研究人員表示,可能原因是用餐時間在身體管理體重上...
2015-05-01 -
久坐不發胖應當怎麼吃
白領女性參加陪酒的應酬機會較多,尤應注意飲食營養方面的問題,那麼久坐不發胖應當怎麼吃?在酒席上不要偏食少吃。飲酒助興是必要的,但要適量,不能多飲。 久坐不發胖應當怎麼吃 健康早餐 每天早晨一杯新...
2017-03-06 -
冬瓜的功效與作用 能防止人體發胖
導語:冬瓜的功效與作用。冬瓜,古時稱水芝、地芝;因其經霜後,皮上白如塗粉,瓜籽也是白色的,又稱白瓜;因其形長圓,類似過去的枕頭,故又稱枕瓜。下面四季養生網小編向大家介紹,冬瓜的功效與作用。 冬...
2017-03-07 -
6個你想不到的發胖原因
【導讀】6個你想不到的發胖原因,一般人都會認為,肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出,肥胖不光由“管不住嘴”、“邁不開腿”等因素引發,同時也受情緒和狀態影響。《生命時報》綜合...
2015-11-23 -
這些零食怎麼吃都不發胖
吃什麼零食不會發胖,零食是人們沒事消遣時常吃的食物,很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞,並非真的肚子餓了,然而在這種情況下隨便吃進一包零食,可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發胖?趕緊...
2015-05-24 -
發胖時的4款減重藥膳
【導讀】一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由於人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定範圍內波動不大,除非外界和內心發生巨大變化。發胖時的4款減重藥膳是什麼呢?如何有效的減重呢?跟小編一起...
2015-11-17 -
發胖前的5大徵兆
【導讀】一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由於人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定範圍內波動不大,除非外界和內心發生巨大變化。發胖前的5大徵兆是什麼呢?如何有效的減重呢?跟小編一起來看...
2015-11-17 -
飯後吃板栗容易導致發胖
在這個板栗上市的季節,街邊的糖炒栗子,飯店裡的栗子羹、板栗燒白菜,超市里的栗子糕等,都讓人一望而生食欲,而板栗的營養價值又如何呢?板栗屬於堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的澱...
2016-01-18 -
吃蘇打餅乾為什麼會發胖
吃蘇打餅乾為什麼會發胖? 在平時的時候,其實我們常吃的蘇打餅乾也是屬於一種麵食,在飲食的類型之中,其實也是一種澱粉類的食物,再加上一些屬於蘇打之類的物質,所以,含有的本身熱量也是十分的高的,建議,...
2017-03-07 -
巧吃零食 怎麼吃都不發胖
零食是人們一種娛樂消遣的食品,愛美的MM,想吃零食,但是怕胖,今天小編教你聰明吃法,怎麼吃都不發胖。 怎麼吃零食不發胖?聰明的吃法就是既能滿足你每日所需營養,還能平復想要被零食填滿的胃。這下面5個...
2012-09-29 -
童年常吃炸薯條成年易患乳腺癌
據美國《國際癌症雜誌》報導,哈佛大學研究人員以582名女性乳腺癌患者和1569名健康女性為研究物件,對她們的飲食習慣進行了問卷調查,並讓她們的母親回憶調查對象在幼年時期的飲食習慣。結果發現,在幼...
2010-07-02 -
吃蛋炒飯會發胖 蛋炒飯的美味做法
蛋炒飯的做法很簡單,並且味道也很受歡迎,因此是極為常見的主食。不過,有人認為吃蛋炒飯也會發胖,真的是這樣嗎?今天,不如就來一起瞭解瞭解蛋炒飯究竟是怎麼回事吧。 蛋炒飯的做法 先將隔夜(或放涼)的米...
2017-03-07 -
辦公族久居空調房易發胖
整天待在室溫20℃左右的環境中,人體的新陳代謝變慢。加上人貪涼長期待空調間的內,運動量隨之越少,能量消耗跟著減少。在綜合因素下,確實存在發胖的可能。 看來,空調已經讓四季界限模糊,貼秋膘冬藏脂...
2010-08-19 -
飯後喝太多優酪乳導致發胖
夏日來臨,愛美的MM,為了秀出窈窕的身材,想快速減肥的行動,有些人可能習慣飯後喝優酪乳,但是過量優酪乳導致發胖。 減肥的人一直把優酪乳奉為聖品,可是最近有研究指出,飯後大量喝優酪乳會有增肥效果。因...
2012-09-29 -
如何避免寶寶發胖?健康飲食須堅持四個原則
肥胖是代謝綜合征的主要原因,嬰兒時期的肥胖容易引起成年以後的高血壓,心血管疾病、痛風、糖尿病的高發。那麼,如何避免寶寶發胖?避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母,都會擔心孩子吃的不夠飽,而總是...
2016-05-29