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養生不能只養身還要養心,吃什麼食物養心?
心臟可以說是人體最重要的生理器官,心臟要是出現了問題,哪怕是非常小的問題,也是會給我們帶來極其嚴重的影響的,心臟病的病死率是相當高的,因此,在平時生活中我們應有意識的多吃一些可以幫助養護心臟的食物...
2013-12-13 -
養生長壽離不開鮮棗 8種食物養顏你吃了嗎?
8種食物中也有大營養1維生素C之王:鮮棗柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物,在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風,因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克,一...
2015-01-08 -
養生之七種藥物與食物相克
【導讀】養生之七種藥物與食物相克!藥物指能影響機體生理、生化和病理過程,用以預防、診斷、治療疾病和計劃生育的化學物質。下面小編介紹養生之七種藥物與食物相克吧! 鈣片與菠菜衝突 菠菜...
2016-01-12 -
夏季養生多吃八種食物養心解毒
【導讀】進入夏季,陽氣旺盛,在降溫消暑的過程中,稍不注意就很容易傷了陽氣,導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛,甚至全身酸痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣,肆意貪涼,那就更加讓人因為消暑而患病。那...
2015-08-06 -
冬季養生之藥物和情志養生篇
(一)藥物養生 俗話說:冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。 1.進補應辨證而為 冬季,是體虛之人進補的好季節。但“虛”的原因各...
2017-03-10 -
春季養生 11種食物養陽氣
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 春季養生 11種食物養陽氣 1、韭菜 韭菜富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分,且有調味和殺菌作用。春日食韭菜...
2015-02-28 -
春季養生 五色食物養五臟
春季飲食 五色食物養五臟 養心對應食物顏色:紅色 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說,紅色為火,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用...
2014-02-13 -
養生先養心 10種食物養心又健康
心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一,然而心臟病的發病率卻也一直居高不下,吃什麼能夠有效預防疾病呢?讓我們一同來認識一下最有利於保護心臟健康的食物。 1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,...
2012-04-27 -
不同顏色食物養生功效不同
不同顏色食物養生功效不同1黃色食物健脾黃色食物可以健脾,增強胃腸功能,恢復精力,補充元氣,進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效,同時,也對記憶力衰退有幫助。代表食物:豆腐、南...
2017-04-14 -
夏季養生 男人夏季吃什麼食物養生
夏天心火易亢,苦味能泄暑熱、燥暑濕。男人夏令適當吃些苦味食品,能恢復脾胃納運功能,增進食欲。男人熱天適當吃些苦瓜,不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食欲、健脾利胃。以下推薦適合夏季吃的食物給大家。...
2016-05-19 -
食物的養生功效不能代替藥物
羊肉湯 alt="藥食同源" src="http://static.cndzys.com/20160922/8ee8869e415378d5177c6cebaf1302f7.jpg"> 中醫講究的...
2013-10-01 -
紅樓夢中各人物養生方法
紅樓夢中的個大人物各有特色,性格迥異,每個人處理問題的方式和心境都不同,所以有人活的開心壽命長,有人就壽命短,這裡列舉了一些性格開朗的長壽之人:賈母、劉姥姥、薛寶釵等等,我們一起來看看吧。 人的...
2013-09-05 -
堅果類食物養生的效果都有哪些
一、核桃:含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸,另外還含有多種抗氧化劑,如維生素C和維生素E,可以對抗讓人體衰老的自由基。核桃仁的長相很像人的大腦,所以有吃核桃補腦的說法。這是因為,核桃含有大量補腦益智的...
2017-05-12 -
豆的功效與作用 6大豆類食物養生功效強
豆類食物富含蛋白質和各種微量元素,營養價值非常高,是我們日常飲食中經常食用的一類食物。它種類很多,每種都有不同的食用功效,那麼你知道常見的豆類有哪些嗎?你知道它們都有哪些功效和作用嗎?今天小編就向...
2017-05-19 -
健康養生生活館,Zafgen減肥藥物中期研究再獲成功
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 不知不覺中,肥胖已經成為了擺在許多人面前的一個難題。隨著對肥胖研究的深入,人們逐漸發現一些患者可以說是無辜的"被肥胖"。在臨床研究中,科學家發現一些腦部(特別是下...
2017-06-02 -
食物養生知識有哪些
眾所周知,人們在平時如果能夠對自己所吃的食物有所控制和刻意安排的話,在一定程度上是能夠保證其身體變得越來越健康的,而在各種各樣的食物中,不同的食物所具有的養生功效也是不一樣的,因此,對於食物養生的知...
2016-04-30 -
食物養生知識 女人養生離不開這10種食物
現如今,食物養生的方法已經成為眾多養生人士都十分青睞的一種養生方式,而對於愛美的女性來說,其在平時就更需要通過食物來調節身體,以讓自己的身體更加健康,容貌也愈發美麗,下面本文就分享給大家適合女人養生...
2016-06-02 -
食物養生知識 健康養生就需這樣吃
在日常生活中,許多人在注重養生的同時,也會對食物養生的知識進行瞭解,而如果能夠選對食物來滋補身體的話,就可以讓人們的身體變得更加健康,因此,接下來本文就將人們可選的食物養生知識分享給大家。一、【這些...
2016-06-02 -
不同顏色的食物養生功效不同
我們所吃的每一種食物都有它存在的價值,不為別的,只為了能夠給我們身體補充大量的營養,同時可以讓我們更好的養生,預防各種疾病。當然,每個人的喜好也是不一樣的,有的人喜歡吃紅蘋果,有的人就喜歡吃綠蘋果...
2016-08-08 -
食物養生的妙用
我們這一次的主題是養生食物。每一種食物都含有它自身特有的營養物質,吃對了食物,那你就是找對了藥!水果不只是吃起來好吃,其實它們的果皮跟果肉都有各種特殊的其他作用。就好像我們吃剩下的柳丁皮跟檸檬皮,...
2016-08-08