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練瑜伽解決久坐型肥胖
【導讀】練瑜伽解決久坐型肥胖，對於現在的很多白領人士來說，因為長期坐著，這樣就導致了腰腹部位的突出，以及各種難看的贅肉，那麼應該如何來解決掉這種問題呢，一起瞭解下練瑜伽解決久坐型肥胖。 練瑜伽解...
2015-05-04 -
蘋果型身材容易患糖尿病高血壓
養生之道網導讀：蘋果型身材容易患糖尿病高血壓！肥胖身材分兩種，肚子大，腰圍為主，四肢不粗的，叫蘋果型肥胖。另一種雖然腰圍也不小，但是脂肪以臀部和下肢為主，叫梨型肥胖。研究表明，蘋果型身材容易患糖尿病...
2015-07-10 -
胃熱濕阻型肥胖
症狀：形體肥胖，消穀善饑，頭脹眩暈，肢重怠惰，口渴喜飲，大便秘結，舌質紅，苔膩微黃，脈滑小數。此型多為體壯的中青年男性肥胖者。 治則治法：清熱化濕通腑。 方藥：小承氣東加減。枳實6g，厚樸6g，炙...
2017-03-04 -
脾腎兩虛型肥胖
症狀：形體肥胖，虛浮腫脹，疲乏無力，少氣懶言，動而喘息，頭暈畏寒，食少納差，腰膝冷痛，大便溏薄，或五更泄瀉，陽痿，舌質淡，苔薄白，脈沉細。重度肥胖症患者多為此型。 治則治法：溫陽化氣利水。 方藥：...
2017-03-04 -
肝鬱氣滯型肥胖
症狀：肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞滿，女性可見月經不調或閉經，失眠，多夢，舌質暗紅，舌苔白或薄膩，脈細弦。 治則治法：疏肝理氣解鬱。 方藥：柴胡疏肝散或逍遙散加減。柴胡9g，白芍10g，茯苓12g，枳實...
2017-03-04 -
氣滯血瘀型肥胖
症狀：形體肥胖，兩脅脹滿，胃脘痞滿，煩躁易怒，口乾舌燥，頭暈目眩，失眠多夢，月經不調或閉經，舌質暗有瘀斑，脈弦數或細弦。肥胖日久伴月經不調者可見此型。 治則治法：疏肝理氣，活血化瘀。 方藥：血府逐...
2017-03-04 -
脾虛濕阻型肥胖
症狀：肥胖，浮腫，疲乏無力，肢體困重，尿少，納差食少，大便溏薄，脘腹脹滿，舌質淡紅，舌苔薄膩，脈沉細。 治則治法：健脾化濕。 方藥：六君子湯、防己黃芪湯等加減。黃芪15g，黨參15g，茯苓12g，...
2017-03-04 -
陰虛內熱型肥胖
症狀：肥胖，頭昏眼花，頭脹頭痛，腰痛腿軟，五心煩熱，低熱，舌尖紅，舌苔薄，脈細數微弦。 治則治法：滋陰補腎。 方藥：杞菊地黃東加減。枸杞子15g，麥冬12g，生地黃15g，山茱萸9g，山藥12g，...
2017-03-04 -
氣虛挾痰型肥胖
治療方法：治肥人嗜臥受濕方、治肥人嗜臥氣虛方。 證候表現：怠惰嗜臥。 病因病機：肥人是氣虛。是濕。 處方：宜人參、二術、半夏、甘草。 處方：蒼術、茯苓、滑石。 出處：《證治準繩·雜病（5-8冊）》...
2017-03-04 -
水濕內盛型肥胖
治療方法：治肥人嗜臥受濕方、治肥人嗜臥氣虛方。 證候表現：怠惰嗜臥。 病因病機：肥人是氣虛。是濕。 處方：宜人參、二術、半夏、甘草。 處方：蒼術、茯苓、滑石。 出處：《證治準繩·雜病（5-8冊）》...
2017-03-04 -
水腫型肥胖怎樣減肥最有效 中醫推薦按摩減肥法
水腫型肥胖怎樣減肥最有效 中醫推薦按摩減肥法。不知不覺地發現自己的小腿是越來越粗了，穿什麼都難看!一些白領因為工作的需要要長期坐著辦公，久而久之的，就會出現小腿水腫，看起來比較粗。其實這是水腫型...
2016-07-19 -
水腫型肥胖困擾著女性 3大方法幫你趕走水腫
水腫型肥胖成因及症狀水腫型肥胖的成因主要是因為人們的身體內排水功能比較差，從而使得多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。我們常說的"喝水都會胖"體質的肥胖者更容易患水腫型肥胖。這類體質的肥胖者易吸收能力...
2015-03-24 -
水腫型肥胖怎麼快速減肥
養生之道網導讀：生活當中，經常有人由於不清楚自己的體質，結果越減越肥，所以在減肥之前最好查清楚自己是屬於哪種肥胖，如果你是屬於水腫型肥胖體型…… 生活當中，經常有人由於不清楚自己的體質，結果越減越肥...
2015-07-07 -
按照體型選食物：蘋果型身材多吃果蔬
美國ABC新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出，體型是創造合理飲食的關鍵。對此，美國《健身》雜誌為大家量身定制了飲食方案，這些依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。下面小編就帶大家一起去看看...
2014-05-26 -
浮腫型肥胖吃什麼好 消腫食物有哪些
導讀：浮腫型肥胖吃什麼好?有些人肥胖屬於浮腫型的，像這種肥胖相對於好緩解的，下面四季養生網小編告訴大家，浮腫型肥胖吃什麼好? 浮腫型肥胖吃什麼好： 食物一：紅豆 紅豆中除了含有豐...
2017-03-08 -
蘋果型身材最該減肥 推薦科學減肥4個方法
如今，即使身材很勻稱的人都在為減肥而樂此不疲，其實大可不必。據香港《明報》近日報導，減肥要有針對性，蘋果型和梨型身材的人最應該減。蘋果型和梨型身材的人最應該減蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰...
2016-12-09 -
4種典型肥胖 中醫如何瘦身？
在西醫火過之後人們又開始返樸歸真，來尋求內調治本之法，於是中醫便成了悄悄成了潮頭上的寵兒，減肥也不例外，中醫依氣血之道，針對不同胖法，開出了幾道小小的方子供大家選擇。 一、胃熱痰瘀型 1、特...
2010-08-18 -
4種典型肥胖 中醫如何瘦身
一、胃熱痰瘀型 1、特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 2、減重成功指數：★★★★ 3、減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 涼性食物推薦： 莙薘菜、茄子、白蘿...
2010-08-26 -
水腫型肥胖怎麼快速減肥 多吃利尿去水腫的食物
本期內容 出現水腫型肥胖體型者，大部分都是因為久坐運動少而導致的，這樣很容易使身體的新陳代謝變緩慢，血液流通的慢，水腫的現象也越來越多。只有通過運動和多吃去水腫的食物才能改善，達到瘦身的效果! 薏...
2017-03-09 -
肌肉型肥胖怎麼減肥
對於肌肉型肥胖這種情況主要是發生在一些男性朋友的身上的，所以男性朋友在生活中應該要多喝水，並且要對於自己的食欲進行控制，減少一些脂肪和熱量的吸入，所以對於喜歡吃肥肉的朋友你們最好是少吃一些。現在就...
2014-08-26
