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【旅遊單車運動時抽筋的處理】
運動傷害裡，最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時，就曾有處理1000人以上抽筋的記錄，由此可見抽筋在運動界之普遍。想要出行瞭解旅遊單車運動時抽筋的處理也是必要的。 到底什麼是抽筋...
2017-03-07 -
【秋季出行四項旅遊注意事項】
秋天是個出行踏青的好季節，但是秋天出行也要注意安全和防護措施，秋季出行注意事項你都知道了嗎? 秋季出行注意事項： 1、旅遊者應備冬衣、熱暖器、穿防滑旅遊鞋。更要攜帶雨具、太陽鏡、防 蚊藥劑、穿...
2017-03-07 -
85式太極拳 女人身體這處出水可排毒祛濕
女人的身體非常嬌嫩，需要我們精心呵護。女人練85式太極拳可排毒祛濕，排毒是女人健康的基準，只有良好的排毒功能，才能擁有美麗與健康。太極拳的運動特點柔和緩慢，可提高身體柔韌性，下面隨著太極拳教程瞭...
2016-03-21 -
准媽媽旅遊的注意事項有哪些？
十月懷胎，辛苦自然是不必說，不過對於孕婦來說，如果適當的旅遊，對於整個孕期的作用還是非常大的。所以對於孕婦來說，孕期可以適當的參加旅遊，不過因為身體的特殊性，因此要非常注意選擇適合孕期旅遊的地方，...
2013-12-31 -
春季旅遊注意事項
一年之計在於春，春季是一個花開的季節，同時也是一個多雨的季節，在這樣一個生氣勃勃的季節裡出門旅遊是一件很愜意的事情，那麼春季旅遊固然很好，但也是因為春季是雨季，旅遊也有要多多注意的方面，接下來提幾...
2017-03-07 -
春季旅遊十大注意事項
眼下正是春季旅遊的好時節，外出旅遊，要注意以下十大事項。 1、春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，所以要注意穿著適當，不必太多，也不能太少，一般來說，一定要提前取得旅遊目的地...
2017-03-07 -
春季旅遊——專家給您的8個溫馨小貼士
春季旅遊-旅遊專家給出8個溫馨小貼士 現在正是大地復蘇、萬物爭春的好時節,也是出遊的大好時光。許多市民紛紛到旅行社報名,加入了春季出遊大軍的行列。有關旅遊專家提醒出遊市民,春天出遊時應注意以下幾個...
2017-03-07 -
春季旅遊溫馨小貼士
春季旅遊溫馨小貼士 春季是出遊的大好時節，許多市民紛紛加入出遊大軍的行列，提醒出遊市民，春季出遊時應注意以下幾個問題： 1.時下正是“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，最好提前獲悉旅遊目的地的氣候資料...
2017-03-07 -
旅遊歸來 教你去除疲勞的良方
現在，隔一段時間就出去旅遊似乎成了都市人群緩解壓力、愉悅身心的最佳選擇。不過，旅遊歸來，很多體質較差的人們在感到身心愉悅的同時也倍感疲勞，如果沒有一定緩衝期就直接工作的話，身體的疲勞就會影響你的...
2011-02-27 -
【夏季旅遊安全第一】
夏季旅遊主要涉及水、露營、爬山等,市旅遊品質監督管理所相關負責人提醒大家,夏季外出旅遊應注意做好事前準備,要選擇天氣,注意行車安全.下水之前先瞭解水性,爬山之前先瞭解地形等.此外,保健專家提醒旅客...
2017-03-07 -
五一旅遊：你應該知道這些事情
五一假期即將到來，雖然只有3天，但大多數朋友都會選擇出遊，緩解工作中的壓力，好好放鬆自己。但是旅遊並不能盲目任性，說走就走固然很好，但如果什麼準備工作都不做，不但起不到放鬆的目的，很可能會讓自己的...
2017-03-07 -
五一旅遊去 最精簡的出遊護膚清單
五一就要到啦，小假期當然要出去走走玩玩啦!每次出遊的時候，最頭疼的就是整理護膚品，總覺得林林總總都要帶上才安心。下麵就來分享五一出遊最方便攜帶又最實用的保養品，為你的出遊減負，同時讓旅途美麗加分!...
2017-03-07 -
五一旅遊攻略 出行前的必修課
1、事先計畫 但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了遊玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳的五一旅遊計畫，尤其是制訂...
2017-03-07 -
春節旅遊聖地推薦 人少景美又便宜
特別推薦，春節“白菜價”卻別有一番風味的境外遊，尋找那些最適合窮遊的境外國家!都說2015年第一個目標，就是等放假，還在等什麼呢，利用假期好好出遊吧，走起! 尼泊爾：徒步去朝聖 尼泊爾是一個充滿神...
2017-03-07 -
帶母乳寶寶出門旅遊五大攻略
媽媽們因為帶寶寶已經在家憋壞了？暑假最適合旅行了！如果媽媽們的寶寶是母乳餵養的，媽媽們又想帶母乳寶寶出門旅行，有沒有兩全其美的辦法？別擔心，來給您總結攻略！其實，帶母乳寶寶出門旅行已經比帶奶粉寶寶容...
2017-01-04 -
家庭旅遊的好處有哪些
很多家庭每年都要進行一次家庭旅遊，家庭旅遊有很多項目，比如說游泳，家庭旅遊島外地爬上，衝浪等，這些都是家庭旅遊的項目，家庭旅遊就是帶上全家，還有孩子一同出門旅遊，這樣的旅遊可以給人帶來很多好處，特...
2016-01-10 -
家庭旅遊有哪些好去處
如果要進行家庭旅遊的話，那麼到底該在哪些地方去旅遊才更快樂，更開心，並且最安全呢?相信很多人都有這樣的想法，某天帶上自己的家人到遠方去旅遊，讓自己開心，鍛煉身體，同時也鍛煉了一個人能的意志力，並且...
2016-01-10 -
冬季旅遊小常識有什麼
寒冷的東冬天若是外出遊玩還是需要掌握一些技巧與方法的，這樣才能在玩的盡興的同時，還能保障自身健康免受傷害，那麼冬季旅遊小常識有什麼?為了避免一些健康隱患的出現，很多地方最好是不要去的，如海拔高或是...
2016-01-09 -
癌症患者旅遊途中怎護理？
癌症患者在旅遊前能夠作好完整的健康規劃，則可以避免不必要的病況或合併症，亦可以擁有一個快樂逍遙遊，您說不是嗎？ 1、排便問題； 接受過剖腹手術的癌症患者，應注意每天是否有正常的排便，由於某些...
2011-04-30 -
夏季旅遊小常識有什麼
炎熱的夏天外出遊玩時，需要注意的事項還是有很多的，最關鍵的就是兩點，一是防暑，二是防曬，那麼夏季旅遊小常識有什麼?強烈的紫外線加上較高的氣溫，很容易傷害到人們的肌膚和健康，此時就需要從各個方面做好...
2016-01-09
