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沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始關注起健康方面的問題，許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方，恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
怎麼從指甲看血氣不足
指甲為臟腑氣血的外榮，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體生理、病理變化，因此，讀懂指甲中蘊含的資訊有助於你瞭解自身健康。 從甲半月面積看體質 人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月，俗...
2015-04-22 -
氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜：宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果，如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜：宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理，如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌：忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料，...
2017-01-17 -
氣虛便秘就吃這8款藥膳方
身體是革命的本錢，在日常生活當中我們經常會遇到各種各樣的疾病威脅，而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發的一種，對於我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響，因此一經發現一定要趕快調理才行。那麼，氣...
2017-01-17 -
孕婦氣虛怎麼保健？
方法步驟： 01 拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上。右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3—5次，然後右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同。每日可做五遍。 02 屈肘上舉：端坐，兩腿...
2016-12-15 -
氣虛血瘀型心力衰竭
症狀：以心悸怔忡、胸脅作痛、狀若針刺、浮腫尿少為主症，可兼見腹脹痞滿、口唇紫紺等症，舌質紫暗或有瘀點、瘀斑，脈澀或結代。 治則治法：益氣活血利水。 中成藥：①心通口服液，口服，1次10～20ml，...
2017-02-17 -
心肺氣虛型心力衰竭
症狀：以氣短喘促、心悸咳嗽為主症，可兼見胸悶乏力、動則加劇、面色灰青等症，舌淡，苔薄白，脈沉弱。 治則治法：補益心肺。 中成藥：①補心氣口服液，口服，1次10～20ml，1日3次；②人參保肺丸，口...
2017-02-17 -
3種黑色食物讓你血氣充足
方法步驟： 01 黑色食物一：黑米 黑米能補血，又叫月子米、補血米，特別適用于產婦。黑米有淡淡的藥味，所以又叫藥米。在南方黑米成熟時要做黑米粥，放上冰糖和紅棗來調味，吃起來軟香糯甜，補氣養血，黑米...
2014-09-27 -
3藥膳補足氣血氣色變更換
方法步驟： 01 金沙玉米粥。原料：玉米粒80克，糯米、紅砂糖各40克。制用法：將玉米和糯米用清水浸泡2個小時，然後將泡好的玉米和糯米入鍋加清水煮粥，煮熟後加入紅砂糖再煮5分鐘即成。此粥可在每日晚...
2014-10-24 -
脾氣虛弱型骨質疏鬆症
症狀：腰背酸痛，肢體倦怠無力，消瘦，少氣懶言，納少，大便溏薄，舌淡苔白，脈緩弱無力。 治則治法：健脾益氣壯骨。 中成藥：龍牡壯骨顆粒，沖服，1次5g，1日3次。 方藥：參苓白術散加減。人參（單煎）...
2017-02-18 -
氣虛便秘怎麼辦 教你五方法
氣，是人體最基本的物質，其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛，是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼...
2016-12-26 -
氣虛血瘀型盆腔炎性疾病
症狀：主症：①下腹疼痛或墜痛，纏綿日久；②痛連腰骶，經行加重；③帶下量多，色白質稀。次症：①經期延長或月經量多；②經血淡黯或夾塊；③精神萎靡；④體倦乏力；⑤食少納呆。舌脈：舌淡黯，或有瘀點瘀斑，苔...
2017-02-18 -
肺腎氣虛型哮病
症狀：平素氣息短促，動則為甚，腰酸腿軟，腦轉耳鳴，不耐勞累，下肢欠溫，小便清長，舌淡，脈沉細。 病因病機：腎虛精氣虧乏，攝納失常。 治則治法：調補肺腎。 方藥：調補肺腎方加減。冬蟲夏草（單煎）1....
2017-02-18 -
氣虛血瘀型真心痛
治療方法：保元湯合血府逐瘀東加減。 證候表現：心胸刺痛，胸部悶窒，動則加重，伴短氣乏力，汗出心悸，舌體胖大，邊有齒痕，舌質黯淡或有瘀點瘀斑，舌苔薄白，脈弦細無力 治則治法：益氣活血，通脈止痛 方用...
2017-02-18 -
血氣虛吃什麼
血 氣虛 是很多女人都會有的一種症狀，而且導致女人們出現血氣虛的原因一般也是有很多的，具體的原因，很多人其實都是不清楚的。不管是什麼原因導致的血氣虛，我們大家最主要的就是儘量早一點進行血氣虛的治療...
2015-05-13 -
血氣虛弱型經行發熱
證候表現：經行或經後發熱，熱勢不揚，動則自汗出，經量多，色淡質薄；神疲肢軟，少氣懶言；舌淡，苔白潤，脈虛緩。 病因病機：氣血虛弱，衛外之陽氣失固，故發熱形寒自汗；氣虛中陽不振，則神疲肢軟，少氣懶言...
2017-03-04 -
貧血氣虛均可導致女性疲勞 飲食+按摩齊調理
現代女性除了上班工作、應酬，還要忙於家裡的各項事情。久而久之，便會導致疲憊，感覺身體沉重，做事力不從心。該如何調理女性疲勞，先找出原因。6大常見原因導致女性疲勞1、貧血女性貧血會使血紅蛋白偏低，而血...
2017-02-17 -
貧血氣虛 不同女性如何補血
當有血虛，氣血兩虛等一系列症狀時，要怎麼辦？補血補氣是關鍵，針對不同症狀，補血補氣的方法也不一樣。對於女性來說，不同症狀要如何補血？1、血虛血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼...
2014-01-20 -
貧血氣虛吃什麼好 貧血氣虛食譜推薦
如果你發現自己的臉色變得暗淡發黃，經常感覺到頭暈眼花，睡眠品質也在急速的下降，那麼就需要考慮身體是否出現貧血氣虛的情況了。專家告訴我們，貧血氣虛的情況比較多出現在女性的身上，這個時候就需要及時的...
2014-12-30 -
月經後血氣虛弱怎麼辦 這些食物讓你恢復好氣色
女性來例假後往往會出現體虛氣弱，氣色不好的狀況，這時候就需要好好進補一下，才能恢復好氣色。今天小編給大家帶來推薦幾款可以補血養顏的食物：桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含...
2017-08-01
