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打高爾夫球瞄球的步驟和姿勢
養生之道網：打高爾夫球如何進行瞄球？瞄球是打高爾夫球的一個重要環節，直接決定了球是否會進洞，那麼打高爾夫球如何進行瞄球呢？下麵養生之道網為您解析打高爾夫球瞄球的步驟和姿勢。 瞄球的基本步驟是怎麼樣的...
2015-09-17 -
走路姿勢傷腰腿 要想長壽5姿勢學不得
五種走姿最傷腰腿1駝背型。這類人不僅背部彎曲，連肩膀和脖子也會向前伸。現代人經常使用電腦，大部分時間身體向前傾，時間長了後背的肌肉就變得僵硬，脊椎的S型發生改變，為了支撐沉重的頭部重量，脖子及腰部便...
2014-11-25 -
低頭看手機＝脖子上掛兩大西瓜 防護和姿勢要做好
A 低頭看手機危害真的很大正常的頸椎的生理曲度是有前凸的。當眼睛平視時，頸椎可維持正常應有的弧度，當低頭的時候，頸椎的生理曲度就會發生改變，產生頸椎反弓。南方醫科大學第三附屬醫院康復醫學科主任劉剛說...
2015-04-03 -
中午不睡下午崩潰 姿勢不對會越睡越累
職場健康午睡姿勢 你睡得對嗎？ 伏案而睡有何害 中午適當的休息，能夠緩解疲勞，讓下午的工作充滿精神。但睡覺姿勢不正確，可能會讓人越睡越累。伏案而睡會導致身體各部位出現不適，例如長時間把頭部枕在手臂上...
2014-06-11 -
主婦“掃黃行動”如何成功
工作壓力、熬夜加班、電腦輻射、身體代謝的紊亂時時刻刻都在摧殘你的皮膚，讓肌膚越來越暗黃、粗糙。而在這個以白為美的時尚社會，面對自己黃氣密佈的臉蛋，誰的心情會好受呢?誰都不想做一個“黃臉婆”啊!那究...
2015-06-02 -
小小的皮筋圈，糾正孩子握筆姿勢
筆者諮詢了一年級正在教授孩子們正確握筆姿勢的教師，他們竟然利用一個小小的皮筋圈，解決了多年難以解決的問題，總結出幾種糾正握筆姿勢的方法，可供大家參考。 孩子錯誤握筆姿勢的形成有多種原因。有的是...
2016-06-07 -
測試：從等車姿勢看你的職場脾氣
更多推薦：心理學家分析男人花心心理 問題：你已經等了很久，但公車還沒有來。這時，你會用哪種姿勢等車？ A：找一面牆靠著 B：雙腿交叉地站著 C：把手插在口袋裡 D：把手放在背後，或是不...
2010-01-07 -
朋友的哪些行動容易讓你感動？
和朋友到海洋世界去玩，這是你第一次這麼近的看這些海洋生物，顯得特別興奮，你最想看的動物是什麼？ A. 海豚 B. 海龜 C. 稀有魚類 測試結果： A. 海豚 你是一個重感情的人，特...
2012-05-01 -
說話姿勢與你的性格聯繫
你和朋友談心事的時候，他/她的姿勢是：A.手不停地撫摸下巴;B.一隻手撐著臉頰;C.拇指托著下巴，其餘手指遮著嘴巴或鼻子;D.不停地揉搓耳朵。 選A：對方經常陷入沉思，聽不見你說的話。這種人不...
2012-06-13 -
從打電話姿勢測試你的性格
一般電話筒的拿法有以下五種，請選擇你習慣的方法： 1.用兩手拿。 2.拿時離耳朵有段距離。 3.用另一隻手撥弄著電話線。 4.手持電話筒的下端。 5.手持電話筒的上端。 測試結果分析...
2012-05-30 -
從站立姿勢看出你的性格特點
你平時的站姿是以下哪種？ 一：背脊挺直、胸部挺起、雙目平視 二：彎腰曲背、略現佝僂狀 三：兩手叉腰而立 四：兩腿交叉而立 五：將雙手插入口袋而立 六：靠牆壁而站立 七：背手站立 ...
2012-05-08 -
跑步的好處 男人跑步必須知道的姿勢
進入秋季之後，很多男性都開始了晨練，很多男性喜歡在早晨的時候去跑步!清晨剛睡醒的時候適當的跑步是可以幫助人恢復精神，你們知道男性跑步的好處有哪些嗎?許多男人都喜歡選擇跑步減肥，你們都知道跑步的技...
2014-10-17 -
標準俯臥撐 練俯臥撐的標準姿勢是什麼
我們經常看到一些男生在做俯臥撐運動，這項運動是男性非常喜歡做的一個健身運功，是一項能隨時隨地都可以做的運動。很多經常做俯臥撐的人，可能做的姿勢都不是非常標準。下面就隨小編一起來看看練俯臥撐的標準姿...
2014-10-16 -
男人也可以蹲著撒尿 換個姿勢排便更健康？
蹲位元排尿為最佳排尿方式男科專家表示，男人若像女性一樣改為下蹲式排尿，將少受癌症的傷害。蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、糞臭素等致病變...
2014-07-21 -
七種姿勢最容易傷害女性的身體
俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。 一、工作 現象：很多女性工作時姿勢不...
2017-03-06 -
兩辦法校正推杆姿勢 推杆不再是難題
編者按：現在很多的人都喜歡上了高爾夫運動，但是他們都對短推有一定的恐懼性。什麼方法可以校正推杆姿勢? 方法一：左手下置 1、對付短推恐懼症的基本技術要領是握杆時將左手置於右手下方。這就將左...
2012-10-29 -
這姿勢不到位竟會讓脊椎退化
瑜伽近年大行其道，凡是健身中心，都會開設有瑜珈練習班。但最近臺灣一項研究指出，部分長期練瑜伽的人出現脊柱軟骨(椎間盤)退化、磨損問題，有30多歲的修練者脊柱已退化如60歲。骨科醫生指出，正確練瑜伽...
2016-06-14 -
楊貴妃最鍾愛竟是這種銷魂姿勢
明星鍾愛的瑜伽姿勢，或直接將某位“勤學苦練”的女明星封為瑜伽代言人。其實，若論修煉的勤奮和用心，再加上名氣與資歷，所有的女明星都不如我說的這個人，她就是楊玉環。 忘記是從哪本書中讀到過，楊...
2016-05-24 -
身體的魔力：走路姿勢透露出身體疾病信號
從走路姿勢看出疾病信號1走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些...
2014-11-25 -
打電話姿勢看出性格特點
打電話時的各種無意識行為，可以大致透露出人的性格特點哦。看看你是哪種打電話方式吧。 1、悠閒舒適型： 用電話時舒舒服服地坐著或躺著，一副泰然自若狀，生活沉穩鎮定，泰山壓頂面不改色。 2、...
2012-02-22
