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6種可以提升元氣的方法
現代醫學則認為，元氣是“人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力”，具體可細化到28個字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。” 一、午間洗漱最提神 其實白天口...
2011-06-13 -
活出年輕態 十種抗衰老元氣食物
俗話說“歲月是一把殺豬刀”，無情的在人們的臉上留下皺紋和痕跡，甚至還會導致身體每況愈下，這是多麼的殘忍啊！那麼，到底如何養顏抗衰老呢？又如何永駐青春呢？不妨從飲食方面上下手，多補充一些元氣食物，讓自...
2014-01-31 -
10種元氣食物 平衡荷爾蒙
隨著年齡的增加，你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加，身體的狀況也越來越多？其實每天吃進體內的食物就是關鍵。究竟應該如何對抗老化，又該如何健康飲食，才能夠達到抗老回春的功效呢？就讓我們以食物代替藥物...
2013-12-17 -
日常保持元氣的方法
導讀：“元氣”這個詞我們常常聽說，可到底什麼是“元氣”，很多人並不清楚。“我們都知道手術、大出血會大傷元氣，心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫...
2012-08-30 -
元氣滿滿芝士焗紅薯的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的元氣滿滿芝士焗紅薯。 7.挪到上層在烤5分鐘。讓表面變的微微變成焦黃色即可 看了上面關於元氣滿滿...
2016-10-25 -
提升“元氣”的六種日常方法
小編與你介紹下元氣最重要的六大要素： 一、午間洗漱最提神 其實白天口腔更須護理，午飯後刷牙，不但可清潔口腔，還是緩解疲勞，讓身體的元氣恢復，此時不妨再洗個臉。 二、疲勞時抽煙喝酒更傷身 人...
2013-03-09 -
元氣益胃湯的功效和營養價值
用料： 豬肚1個，肉排骨200克，參須15克，胡椒25克。 做法： 將豬肚用鹽洗乾淨，排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，改用文火煲3小時即成。 ...
2013-05-08 -
紅豆排骨湯 去體虛 還元氣
今天小編為大家介紹一道湯的做法，紅豆排骨湯，特別適合體質虛弱的人，還有很好的利尿功效，我們一起來看看這道湯的做法吧。 材料： 主料：赤小豆150克,豬排骨(大排)480克 輔料：陳...
2013-06-10 -
翡翠元氣湯的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于翡翠元氣湯這道菜的做法。 4.待菜葉變色之後（不確認的可以嘗一下軟不軟），放入枸杞，煮沸半分鐘...
2016-10-25 -
敲敲打打就能恢復元氣
白領、ol、坐班一族這些稱呼都是對那些天天坐辦公室，運動量等於零的人們的叫法，他們光鮮亮麗的光環遮不住自己真實的感覺，腰酸背痛、疲憊困乏，各種身體疾病傾城而來，教大家用按摩方法迅速緩解這些症狀，恢...
2013-09-10 -
增加元氣的養生法
上班一族，一坐就是一整天，腰酸背痛不說，疲憊元氣耗損，冬季這是最忌諱的事情，本身就應該是收斂的時候，元氣在被損耗，身體會吃不消，那麼下面教大家幾招增加元氣的養生法。 一、兩人互背 慢性疲勞...
2013-08-06 -
元氣益胃湯
用料： 豬肚1個，肉排骨200克，參須15克，胡椒25克。 做法： 將豬肚用鹽洗乾淨，排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，改用文火煲3小時即成。 功效： ...
2013-08-04 -
國慶假日收心恢復元氣正當時
佛手柑��眼國慶長假已經收尾，喜歡旅遊、睡覺、玩牌的朋友也該回歸自己的工作崗位。專家提醒：每個人的適應能力都有限，假期結束前及時調整身體和心理，能很好的抵制節後綜合症，國慶假日收心恢復元氣正當時。 ...
2013-08-08 -
10款元氣的早餐，讓你的早餐吃的像皇帝
早餐的重要性大家都知道，所以建議媽媽們在準備早餐時注意營養均衡。不可錯過的美味早餐推薦，為自己準備起來吧! 一、核桃紅棗酪 用料：核桃10個、棗10個、大米50克、水1000克、白糖適...
2014-11-05 -
唐安麒元氣瘦身湯
這是一款很養生也很瘦身的養生湯，不僅做法簡單也好操作食用，現在很多女性都愛減肥，為偶爾減肥浪費很多時間卻也不見效，所以不妨試試這道瘦身湯吧，效果一定會很有效的，減肥靠的是堅持只有堅持下去才能看到效...
2014-09-05 -
五一剛過，假期綜合征犯了嗎？九大關鍵字助你恢復元氣！
三天小假期飛逝而過，還沒有玩夠！初夏到來，氣溫升高，整個人都不好了！假期綜合征遇上氣溫變換，種種不適感讓你很鬧心？別急，我們特意送你九大關鍵字，每個關鍵字連結一篇文章，助你元氣滿滿，充滿鬥志。 ...
2017-05-03 -
房事太多對身體很傷，這個穴位能恢復元氣
男人房事過勞，很多男人通常會選擇吃一些補品，其實最補養身體並不是什麼補品，而是身體上的穴位，因為，補品是外來的東西，屬於「外藥」，而穴位是身體自生的，屬於「內藥」，一分的「內藥」勝過十分的「外藥」。...
2017-07-09 -
立秋之後有四變化 艾灸三穴位可補充元氣
立秋撞三伏，這樣的天氣也是十分多變，有些人的身體就吃不消了，掉發、口腔潰瘍、上火問題隨之而來，在這個夏末秋初的季節，我們該如何養生呢？立秋之後有4變化1、天氣變幹了—當氣溫逐漸下降，空氣中的溫度會逐...
2017-08-07 -
秋天針灸這處 元氣充足身體好
秋天，你感歎，一年過得真快，又到了秋天，的確，立秋，即使溫度高，但是，你要重視保健，一旦忽視，可能有大麻煩。在立秋，有這麼一句話：早晨立個秋，晚上涼颼颼。可見，在立秋，雖說酷暑還在，溫度還高，但...
2017-10-11 -
關元穴——補充元氣
關元穴是元氣之所在，為補腎固本、補益元氣的要穴。此穴位可調節內分泌及子宮、卵巢的功能，有助恢復青春活力，針對氣血虛弱、體質虛寒的女性，能幫助提高受孕能力，還可治療腹瀉、腹脹、月經異常、白帶異常等症。...
2015-11-05
