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補充維生素E喝紅薯燕麥粥
紅薯燕麥粥來啦。甘甜的紅薯加上清香的大米，混合著燕麥片的糯滑，不失為一道美味養生粥。 紅薯燕麥粥做法一：大米、紅薯、燕麥片各適量。大米淘洗乾淨浸泡半小時，紅薯去皮切1釐米大的小塊；鍋中放入足夠的...
2016-10-20 -
這種水果補充維生素且益心血管
這種水果補充維生素且益心血管都說時令水果水分多，這杏當然屬於其中之一。那麼杏有哪些營養價值呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。1杏傷人?不，杏兒的營養非常豐富現代科學研究發現，杏的果肉含糖量高，糖酸...
2016-05-11 -
夜間開車更應補充維生素A
如果你經常開車，或者經常乘坐計程車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常視覺。 如果就在你兩眼模糊的...
2011-03-10 -
素食主義有益健康 5種營養元素必須補充
現如今，素食主義成為了流行趨勢，很多人都提倡素食主義，認為這樣對身體健康最有益。其實，素食主義也要注意補充一些營養元素，這樣才能對身體健康起到良好的幫助。 素食主義必須補充的營養元素 鐵：對女...
2016-09-27 -
補充體力吃什麼 常吃這4種食物讓你跑得快
吃4種食物讓你跑得快1甜菜汁提高持久力最近的研究表明，與咖啡因相比，甜菜能更有效地提高能量，其效果也比食品補充劑好得多。在這項英國的研究中，研究人員要求男運動員分別喝下450ml的有機甜菜汁或安慰劑...
2015-05-14 -
秋季這樣吃奶類 補充鈣質滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值，是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過，光是喝牛奶會不會有點單調呢？小編提醒你，除了喝牛奶，你還可以這樣妙用奶類食品，輕鬆補充營養又可口美味。 對於成年人來說，無需刻意...
2016-09-23 -
寶寶近視怎麼辦 補充4類維生素不做“四眼天雞”
吃什麼有助於近視眼恢復？得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過多，會使血中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別與鈣相中和，在血液中還原造成血鈣減少，就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與...
2014-04-14 -
正確補充葉酸 孕婦什麼時候補葉酸最好
很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也要堅持補，前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺...
2017-01-12 -
白蛋白 卵巢癌晚期 晚期補充白蛋白
白蛋白 卵巢癌晚期 卵巢癌晚期的病人一般進行的是保守治療的方式，術後白蛋白較低，體質較差，白蛋白缺失是這個時期經常發生的症狀。那麼打白蛋白營養藥這種方法可行嗎？有沒有什麼危害？還有其餘的方法可以治療...
2015-07-29 -
男人如何補充營養元素？這4種食物不能少
男人的飲食要合理補充各種所需要的營養元素，只有這樣才能保證身體的健康狀況，避免出現異常症狀或者疾病。今天，就要來為大家介紹一下都有哪些營養元素是男人飲食必須要補充的，千萬別錯過了。 男人如...
2016-12-13 -
吃什麼東西可以補充雌激素呢
隨著現代女性越來越強勢，她們在工作中的表現也並不輸給任何男性。可是因為體質的不同，所以很多女性疾病就會困擾著她們。像月經不調，白帶異常，小腹墜痛等等，其實這些症狀也和體內的雌性激素密切相關。因此什...
2016-01-22 -
如何補充膠原蛋白 哪些食物含有膠原蛋白
導語：如何補充膠原蛋白。膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，對滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養發等有一定...
2017-02-23 -
到底如何補充體內雌激素呢?
雌激素是人體內分泌的一種重要物質，對人體的發育乃至健康起到至關重要的作用。若是體內缺乏雌激素的話，就會影響到第二性征的發育，還會讓子宮乃至卵巢的功能受到影響，總之是需要從飲食入手，多攝入一些雌激素...
2016-01-22 -
怎麼才能補充雌性激素才好呢
人體所需的各種營養及成分，大都能從食物中攝入，雌激素也不例外。每個人的體內都會分泌一定量的雌激素，才能促進第二性征的正常發育，也能避免一些健康隱患的出現。當雌激素缺少時，自然是需要儘快補充的，合理...
2016-01-22 -
怎麼補充雌激素呢?
很多人的健康狀況之所以會出現隱患，與飲食不當有很大的關係，若是經常偏食挑食，不注意飲食的豐富多樣話，就會出現營養不良的現象，甚至會導致體內雌激素分泌水準降低。此時還是需要提高警惕的，也必須要儘快的...
2016-01-18 -
孩子需要特別補充額外營養嗎
隨著人們生活水準的提高，人們越來越重視身體健康。很多家長為了提高孩子免疫力，增強孩子體質，會不惜重金給孩子購買各種保健品。然而，孩子吃這些保健品真的有益健康嗎？下面，讓我為大家解答孩子到底需不需特...
2016-09-26 -
精子活力低怎麼治療 記得補充所需物質
精子活力如果不夠的話就會很難受孕成功，所以育齡男性在日常生活中預防精子活力低下是很有必要的。那麼，精子活力低該怎麼治療呢？ 精子活力低怎麼治療？ 一、附睾炎、輸卵管炎、精囊炎、前列腺炎等急...
2016-05-13 -
女人冬季喝什麼茶好 喝它可有效補充氣血
下面就仔細的來介紹下女人冬季喝什麼茶好1牛奶紅茶做法將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攪拌。功效每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體...
2015-12-01 -
男性補充維生素E可提升精子品質
維生素e的作用維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力，預防心血管病，保護肝臟，預防皮膚角質化。與人工合成維生素E相比，天然維生素E更符合人體的需要。現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維...
2014-03-23 -
白領男上班必備，五類零食瞬間補充能量
誰說男人不愛吃零食?尤其是一些上班族，基本上每天都會帶著零食去上班，否則長時間的工作身體根本沒辦法吃得消。那麼問題來了，如果總吃那些熱量高脂肪含量高的零食會胖怎麼辦?沒關係，你可以選擇下面這些補充能...
2016-10-25
