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“若要皮膚好 粥里加大棗”養血安神
民間有“天天吃大棗，青春永不老”，“若要皮膚好，粥里加大棗”等說法。中醫也認為大棗是補中益氣、養血安神的佳品。大棗的用量為每日10～15枚（或20～30克），鮮棗食用為50～100克。服用大棗時，如...
2012-09-28 -
吃什麼補精子？三大營養缺一不可
精子品質是衡量男性生殖健康好壞的重要標準，一旦精子出了問題，不及時調理改善，就很可能發展成男性不育症，因此，補精子是備孕男性的重要工作，生活中有很多食物對精子品質的提高起很大的作用，經常食用可有效...
2014-06-12 -
腎精虧虛怎麼辦 中醫教你補精氣
一、人體精氣種類 人體精氣的種類在《黃帝內經》中較多，按精的來源又有先後天之分，先天之精即生殖之精，後天之精為水穀之精、臟腑之精等。 1.先天之精 《黃帝內經·靈樞·本神》篇說：“故生之來...
2016-03-08 -
女人補血養血的時段
【導讀】女性如何補血最有效？女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？你知道女人補血養血的時段嗎？下面就來看看女人補血養...
2015-11-16 -
吃什麼補氣血 這物能幫女人補氣養血
女人是非常容易出現氣血不足的現象，所以生活中一定要經常吃一些補氣養血的食物。氣血不足的症狀是非常多的，不利女性朋友的身體健康。那麼生活中女人吃什麼補氣血呢？下面就讓我們一起來看看吧！ 這物能...
2016-08-08 -
補氣養血的藥方有哪些呢
隨著大家對於養生的意識慢慢的加強，很多朋友開始注意自己的身體是否出現一些不正常的現象，所以就出現了多數女性朋友有著氣血不足的問題，症狀較輕的話會是面色蒼白、手腳易冰冷，嚴重的話還是會出現營養不良或...
2016-01-03 -
吃紅棗有什麼好處？紅棗有補脾、養血、安神作用
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治...
2014-01-17 -
紅棗枸杞茶的功效，養血安神、緩和藥性
紅棗枸杞茶的泡法 1)先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下. 2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁. 3)用濾網濾去果肉渣. 4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與...
2014-01-17 -
【秀色可餐的鮮花養顏餐 補益養血】
花朵除了美麗芳香的外表外，還含有很多營養元素和具有藥用價值，可以增強皮膚細胞的活力，調節神經，促進新陳代謝，你是否也想嘗試一下，用鮮花來做出色香味俱全的養生食物。>>>女性牙齒保健講究更多 花瓣...
2017-03-07 -
養血滋肝的當歸芍茶
肝臟是人體重要的身體器官，對人們的健康起著非常關鍵的作用。但是在日常生活中會有很多不良的生活習慣會對人們的肝臟造成諸多不良的危害，嚴重威脅人們的身心健康。今天小編就為大家介紹一款茶飲，只要常喝便...
2016-06-06 -
養血安神的桑椹桂圓酒
肝腎功能的正常運轉，是維持身體機能的重要保證。但是卻有很多人是有肝腎陰虛的症狀的，這裡小編介紹桑椹桂圓酒給大家。喝些桑椹桂圓酒，能幫助治療肝腎陰虛的症狀。桑椹桂圓酒的功效是養血安神，那麼桑椹桂圓...
2016-06-06 -
補氣養血酒
[藥物組成 破故紙30g 熟地30g 生地30g 天冬30g 麥冬30g 人參30g 當歸30g 川芎30g 白芍30g 雲茯苓30g 柏子仁30g 砂仁30g 石菖蒲30g 遠志30g 木香15...
2017-03-07 -
女性補氣養血必吃的食物
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。尤其在醫學上，飲食營養知識更日新月異，不斷尋求新的領域。有營養的食物固然是值得推薦，今天為大家盤點了10種最適合...
2012-09-29 -
薦養血法 讓女人紅潤更動人
貧血對女性而言，嚴重影響健康與美麗，因為貧血會出現皺紋、白髮、步履蹣跚等衰老的症狀，所以女性血液充足，才能臉色紅潤，必須重視養血，下面微微健康網小編就為大家介紹一下薦養血法 讓女人紅潤更動人。 神...
2012-09-29 -
【婦科第一方：補血養血四物湯】
很多人都知道四物湯可以補血，但是四物湯補血也是有一定禁忌的，盲目補血只會造成一些把不良後果。 四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥，依一定比例所組合而成。主要作用是「補養肝血」。所以體質是屬於...
2017-03-07 -
冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物
導語：養生必知：冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物(圖)。對於女人來說，冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣，往往令許多的女人難以招架。所以，女人冬季養生一定要補氣養血禦寒，下面向大家推薦冬季...
2012-09-29 -
冬至吃紅棗湯圓，養生補氣養血
冬至吃湯圓，素來有小過年的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，應善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底，可降低熱...
2016-12-23 -
男性備孕吃什麼補精
想要生一個健康聰明的小寶寶，夫妻首先就一定要做好備孕的準備。備孕不僅僅是女性的事情，男性備孕也很重要。那麼你知道男性備孕吃什麼補精嗎？以下就是關於男性備孕吃什麼補精的介紹，希望對大家有所幫助。男性備...
2016-12-27 -
吃什麼固精養腎呢
說起固精養腎的問題，不少的男性都想要看見立杆見影的迅速效果，所以都會挑選藥物醫治的辦法，即吃固精養腎的一些藥物，大家應該都清楚是藥都有三分毒，因此無論什麼藥都會給人體帶來一定的傷害，因此許多的人都...
2016-01-02 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜，菠菜的營養價值很高，具有滋陰潤燥，舒肝養血的作用，而春季要側重養肝，再加上天氣乾燥，所以春季應多吃菠菜，對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07
