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小米養胃燕麥補虛 五穀雜糧神奇妙用
人類飲食,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。那麼五穀雜糧有哪些神奇的養生功效呢?一、小米小米能益腎和胃、除熱...
2015-03-09 -
補虛養身 可吃可喝還可推拿
人體對營養的攝取,主要是靠一日三餐,而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出:補品只能用於調養虛弱的體質,機體的營養供給,還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 飲食法...
2013-01-10 -
粳米能滋養補虛更長壽,多吃這些米輕鬆活到99歲!
隨著現代科技和運輸業的發展,早已打破以前“南米北面”的說法,米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它,其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常,但是在填飽肚子的同...
2015-11-27 -
怎麼去選擇補虛中成藥
一是藥品品質。 首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨管道、規範的管理能保證其品質。其次消費者本人可多選擇名牌廠家如宛西製藥、同仁堂製藥等廠家的產品,再注意產品包裝的精製程度、瓶口是否...
2012-02-28 -
你知道這“補虛”偏方嗎?
中醫認為,人體是一個動態平衡的系統,你氣、血、陰、陽平衡的時候,身體就健康。而飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方,希望能給您帶來幫助! 夏季“補虛”的三款食療偏方: 清潤瓜...
2012-04-05 -
補虛固本湯的組成及作用
【名 稱】補虛固本湯 【出 處】《醫學探驪集》卷五。 【組 成】人參4錢,焦白術3錢,紫蔻仁2錢,黃耆1兩,桂枝3錢,雕爪3錢(陰陽瓦焙,存性),木瓜3錢,川椒2錢,虎骨3錢,甘草2錢。 ...
2012-06-01 -
滋潤補虛 經期可以喝牛奶嗎
牛奶的營養價值很高,喝牛奶的好處也不少,那麼女性經期能喝牛奶嗎?≮功效≯牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少。...
2013-10-28 -
怎麼選擇補虛中成藥
補虛藥是指能補充物質,增強機能,提高機體抗病能力,消除虛弱證候的藥物。 一是藥品品質。 首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨管道、規範的管理能保證其品質。其次消費者本人可多選擇名牌...
2012-06-11 -
參鹿補虛膠囊的說明書
【產品名稱】參鹿補虛膠囊。 【性 狀】本品為膠囊劑,內容物為棕黃色至棕褐色的粉末;氣微腥,味略苦。 【產品分類】藥品/中成藥/氣血津液病症。 【功能主治】補腎填精。用於氣陰兩虛所致久病體虛...
2012-11-19 -
推薦 藥粥之養生補虛食譜
氣虛、血虛、陰虛、陽虛並稱“四虛”,並由此可導致諸多疾病。虛當補之,而藥粥則是很好的滋補佳品。現將一些療效較好的藥粥列舉如下,供患者參考自身症狀選用。 血虛證 血虛證主要表現為面色無華、頭暈眼...
2009-08-11 -
補虛益血 秋補須選羊肉
近日氣溫驟降,秋意漸濃,又到了吃羊肉的好時節。中醫認為,羊肉性溫味甘,秋天進食能補虛益血,溫中暖下。 據分析,羊肉中含有大量的蛋白質,脂肪含量卻僅為豬肉的一半。羊肉含少量碳水化合物,還富含磷、鐵...
2009-10-13 -
二款養氣補虛促排卵湯
幾種促排卵湯: 一、當歸金銀花湯 功效:暖子宮,宮寒者服用 材料:當歸 50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚 做法:當歸和金銀花用紗布包...
2011-11-23 -
草魚 草魚是溫中補虛的佳品
草魚是非常普遍常見的魚類,大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通,但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效,是溫中補虛的養生食品。秋季飲食中,不妨多點買點草魚吃。 草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消...
2012-12-31 -
舌尖上的月餅 蓮蓉月補虛養生
眼瞅著中秋節就要到了,琳琅滿目的月餅讓消費者眼花繚亂,究竟挑哪種月餅更好呢?哪種月餅適合你吃呢?下面小編就帶著你們一起來解惑! 蓮蓉月滋補可養生 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和...
2012-09-27 -
哪些食療方適宜夏季補虛
飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方,希望能給您帶來幫助! 夏季“補虛”的三款食療偏方: 清潤瓜絲 用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、...
2012-04-27 -
益氣補虛 秋冬常吃這些食物
食補在秋冬調養中尤為重要。 可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、...
2013-10-31 -
益氣補虛 冬季調養的食物
食補在冬季調養中尤為重要。 可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、...
2013-11-21 -
豆漿補虛潤燥 冬季養生的搭配喝法
豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,...
2013-12-10 -
怎麼吃羊肉補虛進補
在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補,特別適合在冬季食用。羊肉食法眾多,蒸、煮、炒、涮等等無一不可。如果將羊肉與某些藥物合併制成藥膳,則健身治病的功效更高。比如...
2012-05-17 -
夏日喝對牛奶 解熱補虛去肝火
說到夏天喝牛奶,很多人第一反應便是:“上火”。有關專家指出,從中醫角度看,“上火”是人體陰陽失衡後出現的內熱症,夏季由於天氣炎熱,人體血氣較旺盛,故而極易“上火”。但夏季喝牛奶不僅不“上火”,還能...
2012-07-24