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養氣補血的湯有什麼
養生是我們特別重要的事情,養生的方法特別多,一般主要是通過飲食來進行養生和保健,在平時通過飲食來養生的時候我們要根據自己的身體情況來進行,女性由於特殊的生理構造,往往會出現氣血不足的情況,這也是一...
2015-12-13 -
治療便秘的良方 糙米紅薯粥
原料: 糙米80g、小米40g、紅薯200g、清水適量(小桉用砂鍋熬用了2000g)。 做法: 1、糙米小米洗淨後清水浸泡30分鐘。紅薯切塊不要一刀切下去,要先用刀切開一半後再用刀折斷餘下的...
2012-04-26 -
春季是女人補血佳期 春季女人要多吃補血的食物
1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效,適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料:黨參30克、...
2012-03-24 -
女性朋友如何自製補血的食譜
1、補血養顏湯: 牛肉650克,花生仁250克,淡奶一小罐,紅棗12只,陳皮一小塊。 調料: 精鹽少許,薑兩片。 做法: ①牛肉放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。 ②花生仁用熱水燙過,去...
2012-08-30 -
4款專為女人養顏補血的養生食物
栗子燉白菜——明亮膚色 面容黑暗,腎氣不足,陰液虧損。栗子燉白菜的制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,栗子...
2012-08-30 -
女性經期補血的五大佳品
女性每個月總有那麼幾天不順利,經期來臨不僅情緒不好,血液也在流失,所以補血對女性來說是相當重要的一件事。吃補藥?不不不,天然又健康的食療幫助你把丟失的血液補回來。看看這補血5大佳品。 女性經期...
2016-03-17 -
女人舒經絡補血的五個穴位
補血不管對男人還是女人而言,是一個永不落伍的話題。但希望可以給需要補血、養血的你帶來一點幫助! 女人舒經絡補血的五個穴位 一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經。 效用:經常摩擦、按壓小指尖...
2016-02-27 -
預防貧血首先要多吃補血的食物
俗話說的好,吃什麼補什麼,對於那些貧血患者,飲食其實是起了很大作用的,我們在飲食上面要控制好,做到營養搭配,這樣就什麼都不怕了. 鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分,紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能...
2011-11-29 -
子宮肌瘤不適合吃補血的食物
對於子宮肌瘤的疾病,我們都是很熟悉的,對於此病的治療方法主要是採取手術切除的方式,可是手術過後,還得在飲食上多注意一點。很多子宮肌瘤患者對術後飲食上需要注意哪些比較感興趣,既然這樣就跟著婦科專家一同...
2016-11-29 -
你知道紅糖紅棗補血的誤區嗎
紅糖紅棗補血的三大誤區如下: 1、紅糖無補血功效果 民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩後,都經常喝紅糖水來補血。然而專家指出,紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。 ...
2012-03-20 -
幫助女人補血的食譜
1、當歸生薑羊肉湯 首先準備好材料,所需的材料有:500克的羊肉、30克的當歸、50克的生薑。首先先將羊肉用清水洗乾淨切好,然後生薑洗淨也切好,將羊肉和生薑一起放進鍋中爆炒,把當歸用乾淨的紗布...
2012-02-25 -
經期補血的食療方法 吃它擁有好氣色
經期讓你補血養虛的食療方 烏雞白鳳湯 食材:烏雞、蔥薑鹽、枸杞、雞精 做法:將烏雞放入壓力鍋內鍋裡,然後再放入準備好的蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,...
2016-04-06 -
生血補血的“三紅湯”
補血,對於女人來說是個長久的問題,血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛,又要暢通。中醫認為,只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表像,其實正是需要補血的體現...
2011-11-29 -
月經期補血的八款經典甜品
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補...
2011-12-02 -
子宮肌瘤不宜吃補血的食物
對於子宮肌瘤的疾病,女性朋友都是很熟悉的,此病的治療方法主要是採取手術切除的方式,可是手術過後,還得在飲食上多注意一點。那麼,子宮肌瘤患者不能吃什麼補血的食物?子宮肌瘤患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂...
2016-11-22 -
有助於卵巢癌患者術後補血的藥膳
卵巢癌是威脅女性健康的一大惡性腫瘤,卵巢癌術後患者體質虛弱,氣血不足,不利於身體恢復,因此患者療養期間可多服用養血補血的藥膳,有益身心健康。 阿膠粥 材料:阿膠15克,糯米100克。 製作:...
2013-01-04 -
有助於卵巢癌患者補血的3味美食
卵巢癌患者術後需要氣血滋養以助身體早日康復,由於藥物對身體的毒副作用較大,患者不妨從飲食方面下手,精心製作補血養血的食療,補充機體所需營養,早日痊癒。 金沙玉米粥 原料:玉米粒80克,糯米、紅...
2012-12-29 -
給嬰兒補血的注意事項
在飲食方面,也是有一些注意事項可以預防寶寶貧血的,在日常飲食中注意一下,寶寶是可以避免貧血的。一、注意添加鐵含量高的食物。寶寶除了吃的母乳和牛奶之外,也可以適當地添加一些含鐵量高的蔬菜或者是肉類。蔬...
2016-12-28 -
冬季女性補血的10個注意
1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可...
2011-12-19 -
生血補血的小偏方三紅湯
我們身體的很多表像,其實正是需要補血的體現。關愛自己的女人,注意調養,補血活血,擁有美麗容顏並非難事。所以給大家推薦一款被廣為流傳的補血偏方。 小偏方的名字很好聽,叫“三紅湯”,即用紅棗7枚、...
2011-09-15
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1回答
哺乳期可以喝這個補血的嗎
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1回答
哺乳期可以吃補血的嗎?