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吃啥補啥?血虛吃血補血靠譜嗎?
著名醫學家李時珍說:“以胃治胃,以心歸心,以血導血,以骨入骨,以髓補髓,以皮治皮。”生活中我們也是這樣,血虛就會吃點血,這樣做真能起到補血的功效嗎?大家所說的“吃什麼補什麼”有道理嗎?下面我們一起來...
2016-06-22 -
雞血藤 活血補血良藥
雞血藤其性溫,味苦甘,入心、脾二經,具有散氣活血、舒筋活絡、養血調經的功效,用於治療腰膝酸痛、麻木癱瘓、月經不調等症。《飲片新參》載:雞血藤“去瘀血,生新血,流利經脈。治暑痧,風血痹症。”《本草綱...
2017-03-11 -
女性補血養血 勿入六大誤區
在生活中,由於體質、生理、不注意養生保健等問題,使得女性很容易缺氣血的。因此,缺氣血的女性朋友們就會選擇按照自己的經驗來自行補血,其實,有很多我們一直覺得是對的補血方法,其實是致命的補血誤區。那麼下...
2013-09-23 -
紅糖沒有補血成分 女性補血八大誤區
女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊,月經、分娩流失大量血液,因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血,吃紅糖補血,喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎?下面為您盤點女性補血的保健誤區。誤區一、多...
2013-08-25 -
補血五誤區 讓女性陷入缺鐵性貧血
下面就跟小編一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 誤區1:蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養,但是含鐵量很低,人體吸收率只有10%。例如用牛奶餵養的嬰幼兒,如果父母忽視添加輔食,常會引起缺...
2012-12-06 -
補血補氣女人要愛護自己
氣血充足,方顯得人皮膚潤澤、細嫩光滑,精神氣十足,是人體健康的根本所在。而女性則更需要保證氣血的供給。 身體是“血肉之軀”。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型...
2010-08-31 -
補血有誤區 6種食物養出氣血可人兒
縱然女人是天生的紅顏,但須知紅顏易老,青春易逝。要想一直有一個好的起色,必須有所作為。只有氣盛血盈,才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉,不施脂粉亦添嬌。但由於女性自身的生理特點,以及在飲食...
2016-04-11 -
推薦8種補血補氣的中藥藥方
不同的貧血應吃哪些補血中藥?很多女性都有或輕或重的貧血症狀,於是很注重補血,吃各種補血的營養品,但補血效果卻不佳。那麼補氣補血吃什麼好?補血補氣中藥方有什麼呢?下面小編給您介紹一下! 補氣補血...
2016-12-27 -
產後如何補血補氣 推薦兩款必備食譜
產後體虛,缺血、貧血是多數產後媽咪常見的症狀,為了能產婦的身體快速恢復,補氣血成了月子裡最不可缺少的重要環節。補血補氣吃什麼?今天,小編就為各位新媽簡單的介紹一下產後補氣血的“造血原”,麻麻快快...
2016-12-26 -
什麼食物能補血補氣 補血補氣的食物
女性補氣養血吃什麼?女人很容易氣血不足,因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候,就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦困乏等症狀,不僅人看起來沒那麼美,精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什...
2016-12-20 -
補血補腎 中醫10食療秘方最管用
補血吃什麼好?補血補腎的食物有哪些?對於想要補血補腎的人來說,都是急切想要知道的問題。那麼,想要補血補腎究竟吃什麼好呢?下面中醫就為您推薦10大最管用的補血補腎食療秘方,讓您輕鬆吃一吃就能達到補血...
2016-05-15 -
補血補氣的草藥有哪些呢
生活中我們經常會看到很多人面無血色、嘴唇發白,其實這都是氣血不足表現。其實氣血不足的症狀是非常常見的,特別是對於很多女性。再生產完、流產後、月經期間或者很多消瘦虛弱的女性朋友都存在著不同程度的氣血...
2015-11-29 -
補血補氣的中成藥有哪些
氣血對一個人的整個身體系統非常的重要,如果氣血不足將嚴重影響我們的正常生活,整個人看著面色暗黃,沒有血色,看起來像林黛玉一樣,沒有精氣神,精神狀態非常的不好,現在很多人在身體出現問題的時候喜歡用中...
2015-11-29 -
四款益血補血食療方 吃出紅潤好氣色
女人都想擁有白皙紅潤的好氣色,有的女性面色蒼白,有的女性面色暗沉,這些都是氣血虛的表現,所以首先要補足氣血,氣色才能好,以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。 紅棗粥 材料:紅棗10個,粳...
2016-12-06 -
補血補氣 這幾款粥是很好的選擇
很多人都有這樣的感覺,明明是同齡人,但是看起來氣色卻會差很多。其實,這絕大部分取決於個人氣血,尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣,什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下什...
2016-09-18 -
補腎補血補氣,分別吃什麼食物好?
如今的社會當中,很多人都比較重視養生保健,比i紀念館現代社會比起金錢等物質生活來說,人的身體更加重要。那麼,在生活中吃哪些食物可以補氣補血外加補腎?今天小編就來盤點哪些具有如此功效的食物。 補腎食物...
2016-09-29 -
男人補血補氣吃什麼食物最好
氣血不足的情況,往往會導致人們的面色呈現出黃色,而男人在平時要想有效補氣血的話,就可以從食物上進行調理,那麼,男人補血補氣吃什麼食物最好呢? 1、黑芝麻 黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入...
2016-09-29 -
貧血補血食療食譜
貧血症一般表現為:發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠,甚至月經失調等。此症長期不治,將形成惡性循環,引起免疫力下降,許多疾病也會乘虛而入,健康將受到全面威脅。與男性相比,女性更容易患貧血症。因此,女性...
2011-02-16 -
女人補血補氣吃什麼
我們經常說一個人體虛、身子不強健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體,就要從養血氣開始。 補氣吃什麼...
2016-05-27 -
人流術後補血補氣疏通心緒延緩衰老
經歷了婚姻的女人, 還是有可能會意外懷孕,人工流產就成為主要選擇,可以說一場無妄之災,因此在這一場浩劫之後,獲得周到而合理的是尤為重要的。下面專家就來介紹一下,女人人流術後最主要做些什麼。第一,心緒...
2016-12-05