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兒童增高補鈣食譜有哪些
雞蛋黃子的生長發育是很多家長一直非常擔心的，鈣的缺乏也會影響兒童的身高和身體發育。這種情況下可以多吃一些補鈣的食物，針對兒童增高補鈣的食譜也是比較全面，以營養為基本原則攝入。 1.雞蛋黃粉...
2017-02-27 -
4~~12個月嬰兒補鈣食譜
1、雞肝糊[原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、冰糖各少許。[製作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加...
2016-12-22 -
寶寶食譜網：寶寶補鈣食譜要記
寶寶天天喝奶粉，輔食食材都是高鈣的為主，又有定時間喂服鈣製劑，為何寶寶還是會缺鈣呢?不少爸媽提出同樣的疑問，明明寶寶能吃到足夠的鈣了，為何還是會缺鈣?問題的關鍵就在於鈣的吸收率。給寶寶補鈣，重“量...
2014-05-11 -
4、5個月嬰兒補鈣食譜：蔬菜泥
此菜營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便，並保護皮膚粘膜。嬰兒4個月可開始餵食，每次只給一種蔬菜泥，從1湯匙開始逐漸增加到6-8湯匙。原料：綠色蔬菜、胡蘿蔔、土豆、豌豆各少許。製作方法：1、 綠色...
2016-12-26 -
6個月嬰兒補鈣食譜：牛奶香蕉糊
此菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有智慧之果的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。 原料： 香蕉20克，牛奶30克，玉米麵5克，白...
2016-12-26 -
6個月嬰兒補鈣食譜：西瓜豆腐腦
補鈣豆腐豆腐是由黃豆製作而成，根據製作工藝不同，又為分北豆腐、南豆腐、內酯豆腐等，而這個階段的寶寶吃南豆腐最好消化，到1歲左右，南豆腐和北豆腐都可以吃了。營養分析豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂和人體必需的8...
2016-12-26 -
孕期媽媽有哪些補鈣食譜
下麵推薦兩款孕期補鈣的食譜： ●麥片牛奶羹原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升。 做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘；喝時加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒...
2012-06-27 -
推薦：女性備孕期的補鈣食譜
備孕吃什麼呢？備孕一項很重要的工作就是要補鈣，孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生後，較少出現夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣症狀，而孕媽媽也能緩解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨關節痛、浮腫等孕期不適，預防...
2012-08-31 -
哺乳期媽媽的催乳、補鈣食譜
哺乳期媽媽通乳汁粥譜 1、萵苣豬肉粥 萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通乳汁、利小便的功效。 原料：萵苣30克，豬肉150克，粳...
2014-02-24 -
老人預防骨質疏鬆的補鈣食譜
隨著年齡的增長，骨質疏鬆症的發病率就越高，會經常性的腰酸背痛、腿抽筋，也會一年一年的變矮，老人骨質疏鬆要注意補鈣，下面為大家介紹老人骨質疏鬆的食療方。 一、杜仲頓龜肉 原料：肉骨頭200克，...
2015-05-12 -
孕婦補鈣食譜
對於女人來說一生中最快樂的事就是懷孕的時候，孕期的女性對營養總是有特別的要求，對於孕婦來說一個人吃要兩個人補，所以營養就顯得由為重要了，而孕期是最需要補鈣的，鈣對胎兒的成長來說是很重要的，缺鈣對胎兒...
2013-04-05 -
4個月寶寶補鈣食譜 紅棗泥
紅棗含豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素等營養物質，可有效預防癩皮病、壞血病。 紅棗泥 食譜原料 主料：紅棗100克 輔料：清水適量 製作方法 1.紅棗洗淨，放入清...
2013-06-05 -
嬰兒補鈣食譜 芹蔬排骨奶湯
排骨奶湯" alt="芹蔬小排骨奶湯" height="247" width="348"> 芹蔬小排骨奶湯 芹蔬小排骨奶湯 原料：豬小排500克，胡蘿蔔、鮮蘑菇各100克，西芹200克，牛奶5...
2013-03-04 -
首選幾款寶寶補鈣食譜推薦給媽媽們
寶寶補鈣吃什麼好呢？現在越來越多的媽媽知道了科學育兒需要給寶寶及時補鈣?寶寶是我們的未來，現在像大家推薦幾款1-3歲寶寶補鈣食譜。 1.蝦皮碎菜包 原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、...
2013-09-05 -
幼兒補鈣食譜 草莓牛奶燕麥粥
寶寶愛甜食，草莓牛奶燕麥粥美味可口，比起一般的燕麥粥，其中加入的草莓果醬更是增添了粥的香氣與甜味，一定能夠得到寶寶的寵愛！此外，燕麥牛奶和草莓都富含很高的營養價值，非常適合寶寶們享用。 食譜原...
2013-03-06 -
海帶燒黃豆 補鈣食譜
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；黃豆內含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。海帶與黃豆搭配，可有效的補充人體所需鈣質，以下就是關於海帶燒黃豆的做法介紹。 材料： 主料：寬海帶 ...
2013-03-10 -
海帶排骨湯 補鈣食譜
海帶富含豐富的鈣元素與碘元素，可防人體缺鈣;豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。今天小編就給大家介紹一道補鈣食譜，海帶排骨湯的做法。 材料： ...
2013-07-09 -
補鈣食譜 三鮮豆腐羹
三鮮豆腐羹是以豆腐為主料，配有蝦、豌豆、玉米粒等，營養搭配均衡，是補鈣佳品，還具有暖身的功效，尤其適合冬季食用，美味又健康!以下就是這道菜的做法介紹。 選料： 主料：豆腐(300克)、剝殼...
2013-02-05 -
補鈣食譜 黃豆排骨湯
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。黃豆排骨湯具有很強的補鈣功效，適合各類需要補鈣的人群食用。 食材： 豬小排500克、黃豆適量...
2013-04-06 -
孕中期孕婦補鈣食譜
孕中期是胎兒骨骼和牙齒發育的一個階段，也是孕婦最需要補鈣的階段，下面給大家介紹一些能夠給孕婦補鈣的食譜，讓孕媽們在飲食中就補鈣成功了。 1.小蝦皮豆腐泥 原料：小蝦皮10克，豆腐100克，...
2013-10-05
