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女人補血首先要補陰嗎？
中醫認為女性的養生根本在於補氣養血，只有這樣才能讓面色紅潤有光澤，身體才能健康。但是由於工作壓力和生活壓力與日俱增，女性傷陰耗血的症狀屢見不鮮，究竟該怎樣補養氣血呢？ “風、寒、暑、濕、燥、...
2011-10-17 -
食物補陰 打造產後靚麗美女
周芸在一家外貿公司工作，年薪6萬。她工作勤奮，業績總是受到老總的誇讚。然而，自從周芸生完小寶寶，卻發生了變化。本來在同事眼裡是個非常勤奮好學的人，現在不僅變懶了，而且工作率也降低了。靚麗的容顏變得...
2012-04-19 -
男人吃鴨肉可補陰退熱
《本草綱目》稱鴨肉可“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”。《日用本草》稱鴨肉可“補血行水、養胃生津”。《滇南本草》稱：“老鴨同豬蹄煮食，補氣而肥體;同雞煮食，治血暈頭痛”。中醫學認為鴨肉性寒，除可...
2011-06-02 -
女性補陰強腎良方
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤...
2012-04-09 -
春季口乾舌燥 食療補陰虛
從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。 當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩...
2009-09-10 -
補陰蛤蜊湯
主料 蛤蜊肉200克. 一 玉竹15克，百合30克，山藥30克， 配 料： 味精，精鹽、生薑、料酒、豬油各適量。 制 法： 1將蛤蜊肉用熱水浸泡，洗淨.放入蒸碗中。將浸泡 水沉澱，取...
2013-02-10 -
補陰蛤蜊湯的功效
主料：蛤蜊肉200克. 玉竹15克，百合30克，山藥30克， 配 料：味精，精鹽、生薑、料酒、豬油各適量。 制 法： 1將蛤蜊肉用熱水浸泡，洗淨.放入蒸碗中。將浸泡水沉澱，取上層清湯倒...
2013-05-10 -
補陰益髓食物_豬脊羹的做法
豬脊羹是糖尿病人的菜品，可補充糖尿病人節制飲食造成的營養缺乏等，很多的功效。 豬脊羹的製作材料： 主料：豬脊骨300克 輔料：棗(幹)15克,蓮子100克,木香3克,甘草10克 教...
2013-09-02 -
中醫補陰虛藥酒，這些配方你都明白嗎？
中醫治療疾病的一個重要途徑就是藥酒，就是把很多中藥材泡酒喝，這樣可以充分吸收各種藥材的營養，對治療疾病有很好的效果，比如針對陰虛就有下面幾種藥酒。 一、枸杞人參酒 配方：人參100克...
2017-04-14 -
助陽補陰酒方法詳解
很多養生專家介紹過補虛強身的好方法，下面小編也介紹一種，強身生精，益腎水的好方法，那就是每日按時飲用一點小編介紹的助陽補陰酒。下面就是製作方法嘍！ 原料 淫羊藿（酒洗淨）300克，仙茅（去心，...
2013-04-05 -
快來看，養生名膳補陰陽
身體和思想總有一個在路上，請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 藥膳療法是祖國醫學的寶貴遺產之一，它包含藥粥、藥酒、藥飯、藥菜等。保健藥膳應具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本，對某些疾病有輔...
2017-06-16 -
補陰虛中藥有哪些
出現陰虛體質，對健康影響很大，常會引起免疫力下降，會引起面色發黃，身體乏力等症狀，尤其是容易引起腰酸背痛，腰膝酸軟，無論是男性或者女性都容易出現陰虛體質，這時候可以通過一定的中藥來調理，效果是不錯...
2018-02-10 -
冬蟲夏草平補陰陽
冬蟲夏草是傳統的名貴滋補中藥材，性溫、味甘，具有補養腎肺的作用，還能調節免疫系統、抗疲勞。與其他中草藥相比，冬蟲夏草的毒副作用較小，且滋補力較強， 但很少用於方劑之中，多與飲食相搭配，或泡成藥酒飲用...
2016-01-19 -
秋季陰虛體質養生 補陰降火是關鍵
陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生？如何調理呢？下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。 秋季陰虛體質養生 1、運動調養 秋季適宜多做戶外活動，但...
2016-04-28 -
陰虛吃什麼 女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。...
2016-04-30 -
甲魚的做法 補陰益壽甲魚粥
我們都知道甲魚的營養價值很高，很多人都喜愛食用甲魚，這主要是因為甲魚是一種高蛋白、低脂肪的滋補品，尤以500多克重的母鱉為佳。甲魚的做法真的是多種多樣，紅燒甲魚、清蒸甲魚、甲魚湯等。下面小編就向大家...
2016-04-30
