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女人裸睡的5大好處及注意事項
女人裸的好處 1、無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 2、調節神經 人在裸睡時，身體外部自由暢...
2013-10-15 -
你知道煲湯什麼最重要嗎？
熬湯是有技巧你知道嗎?湯的問道選料也很重要哦，下面小編給大家介紹小妙招，幫你熬出美味的湯哦~! 1、選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原...
2013-02-10 -
三類老人午睡要小心
最近有媒體報導稱，以色列研究人員歷時6年，對455名老人進行調查發現，在此期間去世的75位老人中，習慣午睡的死亡率為20%，除去疾病等因素影響，午睡者的死亡率明顯較高。研究者認為，人在睡眠時，心率...
2014-08-01 -
裸睡對女性有哪些好處
裸睡對女性的身體健康有好處，那都有哪些好處呢？趕快來看看吧！ 裸睡對女性有什麼好處 1、無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，...
2015-11-27 -
男人夏天裸睡對身體有哪些影響？
男性夏季保健，炎熱裸睡靠譜嗎?今天立夏，2012的夏天正式開始了。面對漸漸炎熱起來的天氣，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什...
2012-12-05 -
做到四點再裸睡養生效果翻倍
做到四點再裸睡養生效果翻倍 裸睡可預防失眠 很多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌...
2017-04-27 -
補充蛋白質重要嗎？豆腐雞蛋富含蛋白質
任何的營養元素對我們的健康來說都是至關重要的，而蛋白質一直都是很多人都不願吃的一種，認為蛋白質是可有可無的。然而，蛋白質對我們來說是至關重要的，必不可少的營養元素。下面為大家介紹一下富含蛋白質的食物...
2017-04-28 -
女人裸睡的好處那麼多，不僅能夠緩解痛經還能防婦科病
生活的壓力，工作的繁忙，是否曾經壓得你喘不過氣來?面對壓力，有人選擇運動，有人選擇旅遊，有人選擇裸睡……據瞭解，裸睡除了能緩解壓力，製造一個無束縛的睡眠環境，對治療常見的婦科疾病也有一定的功效。 ...
2017-05-19 -
女性為什麼要裸睡的3大理由
生活中不少女性喜歡裸睡，裸睡對女性身體有一定的還出，可能有的朋友還不是很瞭解，甚至是存在偏見，那麼女性裸睡有哪些好處呢？下面小編來為大家介紹女性裸睡對身體的好處，看完這些，你就會知道為什麼有的女性...
2017-06-02 -
腿部練習你知道有多重要嗎？
很多人健身都是直接練習胸肌，因為這樣效果更明顯，還有的就是練習胳膊的臂力和背部練習，但是更多的人卻忽視了腿部的練習，導致很多健身達人上下都很不和諧，其實還是關注點沒有權衡好。 如果你的後背是...
2017-06-04 -
你知道家庭成員的擁抱有多重要嗎？
大姐的女兒出世那年，我還年輕，看著這個小肉球球，只覺得好玩，肉球球居然還會打哈欠、打噴嚏，小嘴粉紅。我正愛不釋手，肉球球哭將起來，只見她緊閉雙眼，扯開嗓子哭號，那聲音簡直比電鑽、電鋸還刺耳，明明什...
2017-06-05 -
備孕期間男性也要做孕前檢查嗎？有必要嗎？
孕育新生命是"男女搭配"的事兒，而人們卻總習慣性認為是女人一個人的事。覺得孕前檢查也是為女人準備的，男人只要身體棒，精子就沒問題。千萬不要這麼自信，因為精子品質不佳或精子稀少，通常身體是沒有異樣感覺...
2017-06-12 -
裸睡雖然時尚 但是老人並不適合
一些人喜歡在睡覺的時候不穿衣服，即裸睡，認為這樣全身可以得到放鬆，有助於提高睡眠品質，還有些人認為裸睡是一種時尚，但這種睡眠方式對老年人是不適宜的。 《老老恒言》雲：解衣而寢，肩與頸被覆難密，制寢...
2017-06-13 -
體內毒素多就使勁排毒!但身體真的需要嗎
大多數人都是怕死的，一聽到諸如病痛、毒、害等字眼，就會格外緊張。對於病痛，要頑強對抗；對於毒害，能避免則避免，避免不了的，就要想辦法把它們排出體內。市場上，跟人體“排毒”相關的各類產品和服務種類繁多...
2017-06-23 -
一言不合就吃維生素 我們的身體真的需要嗎
手腳蛻皮，憂慮緊張服用VB;祛斑美白，增加皮膚彈性服用VE;保護視力，預防脫髮服用VA;提高鈣吸收，促進牙齒健全服用VD;提高免疫力，治療普通感冒服用VC。現在越來越多的年輕人堅持每天用維生素，這種...
2017-07-17 -
產後口腔護理有必要嗎 有什麼護理方法
很多媽媽都已經清楚了孕期口腔護理對母子健康都有重大意義，不過產後口腔護理的重要性可能就沒那麼多人知道了。甚至，有的媽媽因為受坐月子不碰冷水的觀念影響，主動放棄了口腔護理。其實，這都是不對的。那麼，產...
2017-07-19 -
酒後懷孕了寶寶還能要嗎？智力或可受影響
電視劇裡多的劇情是兩個人酒後亂性，欲揮劍斬情絲的時候，女方說自己懷孕了，然後兩個人只能結婚，不然就會被痛批一頓。但是你知道嗎？醉酒後懷孕對孩子的健康很不利。無論夫妻哪一方飲酒，尤其是醉酒後懷孕，如果...
2017-07-24 -
5種快速瘦臉方法 你需要嗎
對於一些愛美的人群來說臉部較胖會影響到自己的形象，因此在這些上面大家更是要做好全面的瞭解，特別是想要減去臉部肥肉的女性更是要選擇較好的辦法，及時的來進行減肥也是很重要的，那麼，臉部怎麼快速減肥方法...
2017-08-07 -
酒後懷上的孩子能要嗎？孕期喝酒危害大
小朱和小王剛剛結婚不久，還沒做好要孩子的心理準備。正處於新婚蜜月期的他們，某一次吃飯醉酒之後，因為沒做避孕措施，竟然意外懷上了孩子！兩公婆著急了，別人準備要孩子之前，都要封山育林、戒酒、戒掉一切不健...
2017-08-24 -
夏天午睡要注意什麼才健康
炎熱夏季，氣溫較高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那麼，如何...
2016-04-29
