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痛經患者要掌握哪些調理方法
1、女性對於痛經的調理可以採取加熱身體的方法,加快血液流動。疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮,而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經,形成惡性循環。通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、...
2016-11-29 -
42式太極拳 學習42式太極拳要掌握其風格特點
42式太極拳是太極拳流派當中的一種,而42式太極拳競賽套路則需要一定的技術要求。那麼我們應該如何學習呢?42式太極拳的風格特點,通過掌握這些來學習42式太極拳就會容易很多。一起來看看吧。 42式...
2017-03-12 -
聰明女人“放電”要掌握“火候”
過去,我們都知道,當女人對某個男人有好感或心生羨意的時候,往往會用含蓄且難讓對方明白其意的方式去表達。而這樣的表達對於男人來說是若有若無的表敘,也是難以界定的,往往都是流於他意而難結“秦晉之好”。...
2012-07-31 -
新生兒臍帶護理的三原則五細節
寶寶初到人世,嬌弱的身體需要爸爸媽媽的倍加呵護,至於新生兒的臍帶,在臍帶脫落之前,護理不得當很可能會引起嚴重的後果,甚至威脅到寶寶的生命,切不可大意! 關於臍帶 哺乳類的連接胎兒和胎盤的管狀...
2011-05-12 -
夏之初皮膚病高發選藥三原則
夏季皮膚病高發,切不可隨意用藥,在選擇藥品時,要根據發病原因、皮膚損害特點和年齡來選擇最合適的藥物。 夏季皮膚病高發,切不可隨意用藥,在選擇藥品時,要根據發病原因、皮膚損害特點和年齡來選擇最合...
2011-09-25 -
飲食秘訣 春天飲食養生三原則
春季,萬物復蘇,氣候轉暖。為了調養生息,很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生,要注意遵循“三個原則”。 春節飲食養生原則一 補充熱量,增強身體抵抗力。早春時節,氣候仍然比較寒冷,人體為了禦寒...
2011-03-05 -
孩子尿床 家長有哪些事情是一定要掌握的
孩子都三歲多了,可是還是會尿床,這是正常的嗎?為什麼有些孩子就沒有尿床的習慣,可是自家的孩子卻改不了這個習慣。那麼小孩尿床的原因是什麼?小孩尿床的原因絕大部分孩子尿是由於大腦皮層及皮下中樞的功能失調...
2016-10-04 -
冬季長跑訓練需要掌握什麼技巧
不同的季節,氣溫不同,天氣也不同。不同的訓練可以幫助我們的身體健康,冬季的時候也是可以進行長怕的鍛煉的。長跑作為一種競技的專案,受到了很多人的歡迎,但是在冬天極其惡劣的環境中,也是可以進行長跑訓練...
2015-11-12 -
寶寶消化不良糾正三原則
寶寶消化不良糾正三原則:1、糾正飲食行為是根本吃飯是一種飲食行為,家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導,讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。2、定時定量,少吃零食。養成孩子定時定量吃東西的...
2017-01-03 -
角質性皮炎,不同階段要掌握的療法
角質性皮炎這種疾病生活中不算很多見,但是也不像某些疾病那樣十分罕見。據醫學專家介紹,角質性皮炎發病機制尚未明確,已有學者認為是角質層黏著障礙病。雖然病因不是很清楚,但治療起來還是相對簡單一些。 治療...
2016-09-29 -
跑步技巧 跑步需要掌握正確的呼吸技巧
愛好鍛煉的人越來越多了,跑步成了老少皆宜的運動項目之一,跑步沒有時間、場地的特別限制。最重要的是,跑步的好處多。雖然跑步簡單,但也是有一點的技巧的,比如,跑步的時候去必須掌握正確的呼吸方式,這樣...
2015-06-03 -
小空間室內設計 掌握七原則會有大作為
在樓市上我們經常聽說的小型房,其實就是小面積住宅,不過這種住房現在已成了市場的熱點,因為它滿足了都市的年青人對獨立的渴求。這一個人的空間該如何佈置呢?請記住下面的幾個原則。 拋棄原則 ...
2015-10-27 -
冬季男人飲食遵循三原則
冬季天寒地凍,男性朋友在日常飲食中要遵循三個原則,即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。 一要注意多補充熱源食物,增加熱能的供給,以提高機體對低溫的耐受力,這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋...
2010-12-07 -
夏季喝水要掌握技巧 用玻璃杯喝水最健康
炎熱的夏季大家都知道要多喝水,可是怎麼喝水,什麼時間喝水很多人都不知道,只要掌握喝水的原則,就會讓身體真正地得到補充。 掌握喝水的四大原則 原則一:一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法,是指一口氣將...
2015-06-12 -
防冠心病猝死 急救技巧要掌握
冠心病猝死是冠心病病人因急性心功能衰竭而發生的突然意外死亡。由於病人原來就患有較為嚴重的冠心病,不管是否有胸痛、心慌等自覺症狀,均可隨時隨地發生猝死,如日常生活裡、旅行途中、工作之時或治療就診期...
2012-02-12 -
診斷肝硬化要掌握哪些要點?
對於肝硬化這種內科疾病來說,越早治療越能取得理想效果。不過,早期肝硬化很容易被患者忽略,從而導致病情惡化,直到患者發掘時已經成為晚期。因此,想要提早發現病情,肝硬化的診斷措施一定要做好。 針對肝...
2011-06-03 -
甜品是禁忌 健康晚餐三原則
晚餐吃什麼也是個值得講究的問題,吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃薑影響睡眠;晚餐吃甜品會發胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。為您介紹晚餐的飲食禁忌,並告訴你晚餐吃什麼好。 晚餐...
2014-08-11 -
五類人需格外養胃 保胃牢記三原則
如今,患有腸胃疾病的人是越來越多了。專家表示,很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經常出現了消化不良,或感到胃脹胃堵,應適當選用一些藥物,及時調理。一般來說,日常生活中有5類人...
2015-09-24 -
胃不好勿吃三大水果 保胃牢記三原則
胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的一個經常性的表現,如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病症狀的衍生。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大,對胃部產生較多刺激,在殺滅致...
2014-10-14 -
甲狀腺結節,飲食要掌握五要素
甲狀腺結節是一種中年人易患的疾病之一,看起來這種疾病似乎不是很嚴重,但實際上如果沒能得到正確治療,就可能引發心臟病變,奪人性命。除了正規治療之外,在治療甲狀腺結節過程中,飲食上都有哪些需要注意的呢?...
2016-09-29