-
女人婚前焦慮恐懼症 如何消除恐懼心理
現在社會有所謂的恐婚一族,他們害怕婚姻,不想結婚,你有這種在婚前焦慮不安,不想結婚的時候嗎?結婚本是開心幸福的時刻,為何會有這種心理情緒呢?是心理作祟嗎?來瞭解一下婚前恐懼症的心理原因。 四種...
2016-04-01 -
如何甩掉“年關焦慮”
一、如何甩掉“年關焦慮”1. 如何應對“年關焦慮”2. 什麼是年關焦慮3. 年關焦慮症有哪些表現二、年關焦慮有什麼危害三、怎樣預防年關焦慮症如何甩掉“年關焦慮”1、如何應對“年關焦慮”1.1、自我放...
2016-11-15 -
老做噩夢或是太過焦慮
一、老做噩夢或是太過焦慮1. 遺傳因素和性格因素所導致2. 社會環境因素和精神心理因素所導致3. 食用過度的辛辣食物所導致二、老做噩夢或是焦慮怎麼辦1. 平時可以進行自我調節2. 平時可以記錄下噩夢...
2016-10-31 -
寶寶春捂:“三暖二涼解析”
核心提示:乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有利於維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。 春季是由冬寒向夏熱的過渡季節,氣候特點是陽...
2012-08-10 -
焦慮症別吃這些食物
咖啡:咖啡因會對神經系統產生刺激,造成應激激素皮質醇釋放,引發“戰鬥或逃跑”反應,加劇焦慮和睡眠障礙。 蘇打水:蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因,很多產品還含有人工甜味劑,如阿...
2016-09-14 -
解析心肌炎的治療方法
心肌炎的治療方法有什麼,心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎性病變。近年來病毒性心肌炎的相對發病率不斷增加。那麼心肌炎的治療方法是什麼呢,下面為大家介紹一下。解析心肌炎的治療方法1...
2017-02-19 -
考試焦慮症的表現
一、考試焦慮症的表現二、學生考試焦慮的原因三、考試前應該怎樣做考試焦慮症的表現1、考試焦慮症的表現一:情緒焦躁波動大一個正常的孩子跟正常的大人一樣,都有競爭心理。當他們面對考試時,就和大人面對重大考...
2016-12-31 -
焦慮症自我調節方法
一、焦慮症自我調節方法1. 焦慮症自我調節之排除焦慮源2. 焦慮症自我調節之尋找歸宿3. 焦慮症自我調節之學會放鬆4. 焦慮症自我調節之轉移注意力5. 焦慮症自我調節之深呼吸二、焦慮症吃什麼食物好三...
2016-12-30 -
如何應對年底焦慮症
一、如何應對年底焦慮症1. 怎樣應對年底焦慮症2. 什麼是年底焦慮症3. 年底焦慮症有何危害二、哪些人容易出現年底焦慮三、怎樣預防年底焦慮症如何應對年底焦慮症1、怎樣應對年底焦慮症1.1、走出室外,...
2016-12-19 -
戀愛焦慮症有哪些症狀 應該如何走出戀愛焦慮
方法步驟: 01 懷疑男朋友的言行 如果被男朋友背叛過,就很可能變得疑心重重。與其傷害自己,讓自己變得神經兮兮,不如一段時間不去和那個讓你傷心的人聯繫,一旦決定就要下定決心,不是為了懲罰對方,而是...
2016-11-04 -
高溫天氣防止如何焦慮症
方法步驟: 01 1養成良好的生活習慣,按時吃飯,按時休息,每天定時鍛煉; 02 2做自己高興的事,做些自己開心的事,比如喜歡打籃球、畫畫、爬山、聽音樂、逛街,總之做自己喜歡的,令自己開心的事...
2016-05-29 -
患了焦慮症吃什麼好?
方法步驟: 01 1這樣情況的話就是要注意患者的飲食,儘量不要讓她身體上火了,不然的話是會加重病情的,所以建議平時多吃些新鮮的水果和蔬菜。 02 2還有一個食療的方法就是選擇海帶綠豆粥,這樣的...
2016-05-28 -
學生如何克服考前焦慮?
方法步驟: 01 1首先我們應該正視這些考試壓力,所謂有壓力才會有動力,有壓力並不可怕,關鍵是我們應該想辦法將這些壓力改變為督促我們前行的動力,我們要學會在心裡暗示自己不怕,我能行,首先應該做到自...
2015-03-10 -
輕鬆破解穿衣焦慮症
別盲目追捧流行色 女性對於服裝還有一個典型的症狀——喜新厭舊,特別表現在顏色上。每次換季白領們都會在導購一句“這是今年的流行色”的鼓動下,壓抑不住購物欲望。可幾個季節過後發現衣櫥裡五顏六色,可穿...
2016-06-08 -
引發焦慮的三大病因
一、引發焦慮的三大病因1. 生物因素引發焦慮2. 認知過程引發焦慮3. 道德性焦慮二、 焦慮吃什麼好1. 焦慮要多吃肥魚2. 焦慮多吃低脂牛奶3. 焦慮吃玫瑰花烤羊心和棗麥粥三、焦慮的症狀1. 聽不...
2016-11-09 -
職場上的焦慮該如何克服
一、職場上的焦慮該如何克服1. 職場焦慮要調節自己的心理2. 職場焦慮要合理安排自己的時間3. 職場焦慮要學會向別人傾訴4. 職場焦慮要尋找成就感5. 職場焦慮要增強身體鍛煉二、職場焦慮有何表現三、...
2016-10-29 -
解析瑜伽呼吸法
【導讀】解析瑜伽呼吸法,由於現代社會的發展,都市中的空氣污染也越來越重,空氣中有效的氧含量也越來越少。所以我們需要學習瑜伽呼吸法。 解析瑜伽呼吸法 瑜伽呼吸法的作用 瑜伽呼吸法,是通過各種不...
2016-03-08 -
重點解析股骨頭壞死的早期信號
股骨頭壞死,又稱股骨頭缺血性壞死,為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起,先破壞鄰近關節面組織的血液供應,進而造成壞死。其主要症狀,從間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛,再由...
2017-02-19 -
解析股骨頭壞死的診斷
股骨頭壞死,又稱股骨頭缺血性壞死,為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起,先破壞鄰近關節面組織的血液供應,進而造成壞死。其主要症狀,從間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛,再由...
2017-02-19 -
何為年底焦慮症 如何應對年底焦慮症
每到年底,也是各種事務糾纏的時間節點,各種工作指標壓力、找工作壓力,讓不少人都心情低落、頭暈腦漲,嚴重的會出現情緒抑鬱,甚至內分泌紊亂。專家認為,職場心理壓力早已存在,到了年底,往往因單位人...
2016-10-30