-
跑步減肥的最佳方法，減肥達人的跑步聖經
眾所周知跑步可以減肥，但是怎麼樣跑步減肥效果好呢，而且最最重要的是不會反彈呢。下面是一位通過跑步成功減肥的網友，快來看看他的跑步聖經吧。 跑步減肥很見效很健康肉肉變緊精神煥發免疫力增加身體...
2014-01-15 -
對牙齒做一事，老人的記憶力直線上升！
老年人記憶力不好，中醫認為有6個方法可以提高記憶力，下面我們就一起來瞭解下吧。 動手指 手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以有效刺激大腦，延緩腦細胞死亡時間...
2016-07-21 -
那些年咱們都坐過的自行車80後的珍貴記憶
一份屬於80後的珍貴回憶，這份回憶可以說是90 00後不曾有過的，相信小時候大家都坐過爸爸或媽媽的自信車出門吧?還有印象嗎?還記得你與自行車發生過的點點滴滴嗎，今天與大家分享一套漫畫，希望能勾起大...
2017-02-28 -
白領得了健忘症怎麼辦？少吃辛辣躲避“記憶力殺手”
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...
2014-04-21 -
蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢？也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質，在吃之前都要削皮，可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎？小編要告訴大家，蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2016-08-12 -
如何鍛煉大腦記憶力？ 10個方法讓你不懼“食腦蟲”
十種好方法保護大腦健康美國一位元當紅的電視連續劇演員和兩位元美國參議員不久前又呼籲國會儘快通過《羅奈爾得·雷根老年癡呆症突破法案》，該法案將授權國會增加對該病研究的撥款，達到每年14億美元。2005...
2014-09-03 -
日常生活吃什麼增長記憶力
人的記憶力不只是依靠鍛煉的，很多時候都是靠吃出來的，下面為大家講解下日常生活吃什麼增長記憶力哦！ 核桃仁 核桃仁是最常見的一種補腦健腦食品，因其內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質以及維生素等成分，...
2016-09-13 -
瑜伽式呼吸 提高你的空間記憶力
養生之道網導讀：瑜伽式的呼吸可以顯著改善記憶力。特別的，瑜伽式呼吸可以增強空間記憶力。是不是感覺很神奇，記憶力竟然還可以通過運動來提高！傳統上我們一般都是通過飲食和記憶法來提高記憶力的。下面就為你...
2012-09-27 -
紫菜含碘鈣 可治貧血防癌增強記憶力
紫菜湯的做法有很多，紫菜的營養價值和不同其他食物相搭配會有不同的效果。在這裡，小編就來告訴大家最常見的家常紫菜湯做法都有具有哪些不同的營養價值，一起來看看吧。 紫菜的營養價值 營養豐富，含碘量...
2016-08-11 -
吃對雞蛋 讓孩子的記憶力穩步上升
吃雞蛋讓您孩子的記憶力越來越棒吃雞蛋對人的記憶有保健作用。據美國《紐約時報》近期報導，美國波士頓大學研究顯示，攝入足量膽鹼的人記憶力測試時表現更佳，與認知障礙症相關的指標，如記憶力等的衰退也更少。雞...
2014-12-08 -
嚼口香糖居然可以提升記憶力
咖啡與茶是在全球受到喜愛的飲料。因此關於咖啡因的功過，確實已有許多報告。其中咖啡因有助於提升記憶力的報告也不少。然而在成效上，卻無法斷定“絕對能提升”. 嚼口香糖居然可以提升記憶力，怎麼吃呢 ...
2016-09-11 -
怎樣保護大腦 這部位保護不好竟會抹掉記憶
我們的神經系統主要是由大腦、中樞神經系統和遍佈全身各處的周圍神經系統組成，如果說骨骼系統是支撐人體的框架，那麼我們的神經系統主要就是存在於人體的各種程式當中了，我們的神經系統的各個器官的功能聯繫就...
2017-03-04 -
如何增強老年人記憶力呢
老年期記憶會出現問題，多數老人從60歲過後記憶就有異常，稱之為老年病，其實這也是正常的現象，大腦受到年齡、外界等多種因素的影響後記憶會出現偏差，此時需要對老年人的記憶進行恢復，適當的增強記憶能力，...
2016-01-10 -
如何減緩老年人記憶力衰退
出現記憶力衰退的症狀是很多老年人的常見病症，隨著年齡的增長，老年人身體的各項機能也開始衰退， 記憶力的減退是大腦皮層退化的首要表現，記憶力下降會給老年人的生活品質帶來很大的影響，如果不進行及時干預...
2016-01-10 -
老年人如何提高記憶力
隨著年齡漸漸的增長，人們的記憶力卻漸漸的下降，尤其是老年人。老年人因為年齡增大，腦子逐漸變的萎縮。老年人腦子一但萎縮就會對人體的記憶功能造成損害，最直接的影響就是記憶力減退。老年人如何防止腦萎縮造...
2016-01-10 -
如何提高老年人記憶力呢
人的年齡一旦增大，器官和各部位都會出現退化的情況。什麼視覺、聽覺以及記憶力都是會出現下降的情況呢。這個時候不光是對於身體健康有著很大的影響，同時對於生活也是產生一定的影響得，因為這樣所以很多的年輕...
2016-01-10 -
如何提高中老年人的記憶力呢
老年人總是說出現記憶力下降的情況，一會就忘記自己的東西放到哪裡了。這是很讓自己的家人們擔心的，因為稍微不注意照顧著老人就會出現走失的情況。所以說現在如何提高老年人記憶力的問題，還是很多的人都想知道...
2016-01-10 -
多吃這幾樣家常食物 記憶力超乎常人
人們常會說：“魚的記憶只有七秒”，這實則是表達人們應像魚兒一樣忘記煩惱，快樂生活。而在現實生活中，有誰不希望自己的記憶力強呢?擁有一個好的記憶力是十分重要的。今天就為大家推薦幾種有利增強記憶力的食...
2017-03-04 -
喝牛奶能美白嗎 達人教你養出白皙肌
美白是女人護膚討論最多的一個話題,而大家都覺得牛奶除了補鈣,最大的用處就是美白，所以很多愛美女生都喜歡牛奶美白，但也有不少人會問常喝牛奶能美白嗎?下面就由小編來為大家解答吧! 喝出健康好膚色 牛奶...
2017-03-04 -
新鮮藍莓助記憶 常吃護腦效果好
藍莓是一種時下很流行的美味水果，它具有營養豐富，擁有獨特營養的很好的保健功效，而且，現在專家告訴我們，常吃藍莓還能夠對我們延緩記憶力衰退有很好的幫助，同時還能很好的預防心臟病的發生。 研究發現，...
2016-08-30
