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音樂可以提高老人的記憶和思維
據說音樂可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂器，它可能有利於開發你的大腦。另外研究表明，老年人進行持續的音樂活動可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響。音樂可以提高老人的記憶和思...
2013-12-12 -
秋季減肥達人推薦紅豆減肥食譜
紅豆富含膳食纖維、礦物質、微量元素，對於消水腫和促進腸胃蠕動有很好的效果。特別是對於久坐引起的腰腹部肥胖和四肢粗壯非常適合，下面就為大家羅列一些適合秋季的紅豆減肥食譜。 紅豆又叫赤小豆，紅豆有去水...
2017-02-23 -
老年人如何提升記憶力好
很多老年人，一旦上了年紀，很多事情記不清了，這個時候再得了什麼重大的疾病，因為配合著治療，所以記性越來越差了，也不知道怎麼辦了。這個時候，隨著老年人的記憶力越來越差，做子女的往往操碎了心，也不知道...
2016-01-22 -
白領記憶力不好可多吃5類食品
理論上說，記憶力衰退大多在中老年人身上出現，隨著年齡的增長，記憶力變差是很正常的事情。但很多年輕的白領一族，明明只是二三十歲，卻經常做了這件事忘了那件事，這要怎麼辦？怎麼樣才可以健康的增強記憶力？家...
2016-09-24 -
下眼袋腫是怎麼回事 達人告訴你為什麼下眼袋腫及消腫方法
下眼袋腫這個問題通常都是早上才會這樣的，起床後一般眼睛都是腫腫的。那大家知道下眼袋腫是怎麼回事嗎？除此之後預防下眼袋腫的方法和下眼袋腫的消腫方法有誰知道嗎？不知道沒關係，下面有請小編來詳細的告訴大...
2017-02-23 -
怎麼吸出臉上毛孔垃圾 達人實力推薦有效吸出臉上垃圾的方法
怎麼吸出臉上毛孔垃圾你知道嗎？如果臉上有毛孔不儘快清理的話，就會有很多垃圾，很髒。時間久了慢慢地就會製造出很多垃圾堵在毛孔裡面，這樣皮膚就會很容易長痘痘，粉刺等肌膚問題。那下面小編就來給大家介紹幾...
2017-02-23 -
瑜伽達人 練習熱瑜伽的7個竅門
很多人為了追求更好的塑身健身效果，都紛紛去練習熱瑜伽，那麼練習熱瑜伽需要注意些什麼，才能避免受傷呢。今天一起來做好熱瑜伽吧。 1.慢慢做動作 最正確的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止動作過猛造成...
2012-09-27 -
提高記憶力的有效方法
無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認為，記憶力與先天因素關係較大。然而，一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供了可能，下面我們就來看看這些鮮為人知的方法有哪些。 ...
2016-10-21 -
如何提高記憶力 哪些食物有助記憶
!提高記憶力的方法1妙招一：記住，年齡只是一個數字“大腦不會在意你的年齡，”專家說到。“它只有一個很簡單的要求：它需要心理上的刺激與滋養，比如多與他人交流，多運動，不要給自己壓力。這些事情，不論年齡...
2013-12-09 -
有助於提高記憶力的九種食物
健忘給我們的生活和學習帶來很大的不便，良好的記憶力關係到我們的學習以及生活，日常生活中有很多有助於提高記憶力的食物，具有健腦的作用。以下是有助於提高記憶力的9種食物。 能提高記憶力的9種食物： ...
2016-11-14 -
補腦增強記憶力的食物
補腦增強記憶力的食物1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和...
2016-08-02 -
怎樣化妝 讓你成為化妝達人
化妝是每個女性朋友的一門必修課，美眉們你們這門課是優秀還是及格還是掛科了?相信很多美眉都會化妝，今天小編為不會化妝的美眉們提供一些化妝的技巧哦，希望大家喜歡。 怎樣化妝 學化妝第一步 先將...
2014-01-22 -
這樣空腹竟能增長記憶？
這樣空腹竟能增長記憶？研究人員推斷，在空腹狀態時，果蠅可能處於類似人類"血糖濃度"下降的狀態，胰島素分泌減少。而胰島素減少的果蠅，在記憶中樞的神經細胞中，與記憶相關的蛋白質活性更強。由於人類體內也有...
2015-07-20 -
8個提高男人記憶力的運動方式
研究發現對身體有益的鍛煉方式也對大腦有好處，鍛煉可以改善全身的血液迴圈，這裡面也包括大腦部位的血液迴圈。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度，降低壓力，有助集中注意力，並讓人感到愉悅，所有這些都有助大腦...
2016-07-13 -
吃雞蛋讓您孩子的記憶力越來越棒
雞蛋是一種平常的食物，許多人僅知道雞蛋可以補充蛋白質，但是雞蛋含有的維生素B複合物可以提高記憶力，是一種特別有效的補腦食物。 吃雞蛋對人的記憶有保健作用。據美國《紐約時報》近期報導，美國波士頓大...
2016-10-09 -
上班族患上健忘症怎麼辦？ 4個方法還你好記憶
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...
2014-09-19 -
吃什麼怎麼提高記憶力好呢?
擁有一個超強的記憶力對人們的生活、工作及學習都有很大的幫助，那麼吃什麼怎麼提高記憶力呢?其實在日常生活中能夠提高和改善人們記憶力的方法還是很多的，飲食調理方法還是很不錯的，有一些食物具有健腦補腦的...
2016-01-22 -
適當攝取脂肪可增強記憶力
離高考的日子越來越近了，學生們複習任務繁重，大腦處於高度緊張狀態，為了保證充足的精力，同學們應該多吃奶類、蛋類、魚類、瘦肉、動物肝臟和豆製品等高能食物。 一般來說，人體在正常情況下，血液呈鹼性，當用...
2011-03-02 -
想提高記憶力應多吃雞肉
雞肉是我們餐桌上經常出現的肉類，味道鮮美、營養豐富，有助於健美、提高免疫力，是絕佳的健身食品。現在，人們發現雞肉還有更大的作用。 日本最新研究發現，雞肉有增強記憶力的作用。以往研究發現，雞肉富含“...
2017-02-26 -
多吃9種食物可有效提高記憶力
隨著年齡逐漸增大，大腦機能也慢慢衰老，很多老年人大腦開始退化，出現了記憶力衰退、健忘，甚至老年癡呆等現象。多吃一些補腦健腦的食物能夠有效的完善大腦功能，提高記憶力。下面，讓我為大家介紹9種能夠有效...
2016-09-26
