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中醫號脈有訣竅 讓你5分鐘就能學會
中醫號脈可以說是源遠流長，從古代一直被沿用傳承至現在，足以可見它的強大生命力和科學性。中醫自古便有號脈這一絕學。望，聞，問，切始終以普遍應用的技巧，尤其是切脈，這是一個非常具有神奇性的技巧。中醫號...
2014-06-03 -
飯後護肝小訣竅？
方法步驟： 01 1醫生建議公公吃飯時不要吃的太飽，八分飽就差不多了，吃的太飽不僅容易加重胃腸的負擔，也容易加重肝臟的負擔，導致物質吸收過剩，久則會出現肝硬化，因此肝病患者應忌飽餐。 02 2...
2015-01-08 -
長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱
【導讀】長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱，長高有訣竅為你找到的這套六個動作的瑜伽伸拉脊柱的方法，為你實現“高個夢”,一起來看看長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱。 長高有訣竅瑜伽伸拉脊柱 動作一： 駱駝式駱駝式：...
2015-09-23 -
訣竅喝水讓你喝出漂亮肌膚
1、清晨慎補水 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便 ，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐 補水也要因人而異。 消瘦，膚白，體質寒...
2012-09-28 -
冬季皮膚保養有訣竅
冬天的時候氣候比較乾燥，皮膚保養就成了一大難題，人們經常會購買各種護膚品，殊不知，一些普通的茶水就可以讓你的皮膚更好哦，下面小編介紹一些治療皮膚炎症的傳統藥膳茶。 1、艾薑茶 [茶方]陳茶葉...
2013-11-18 -
白領克服焦慮症的五個訣竅
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病，健康專家指出，除了進行常規藥物和心理治療外，克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當你缺乏信...
2011-02-23 -
美容養顏吃什麼 女人煥發光彩的訣竅是養血通便
如今已經不再是保守的年代，女性朋友們個個競相打扮自己，好讓自己更加美麗。然而，皮膚的保養是要有針對性的。假如是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養;假如是因為外界刺激造成皮膚粗糙，就要避免刺激...
2017-02-23 -
家有一老如有一寶，老人夏季養生有訣竅
剛剛進入夏至，那麼，夏天離我們也不遠了，在炎熱的夏季裡，老人夏季養生要如何注意，小編來告訴你，夏季老年人養生要注意四補！ 補水 老人夏季養生要補水炎夏的高溫，人體要維持自身正常、恒定...
2016-06-29 -
高爾夫的技巧 打左旋球的訣竅
編者按：高爾夫這項運動一向都是被人們稱作上流運動，如何打高爾夫呢?打高爾夫的技巧有哪些呢?一起來看看，小編為你介紹打高爾夫左旋求的訣竅，讓你輕鬆晉級高手行列! 就算不會打高爾夫的人也會明白，左...
2013-01-10 -
整個冬天不生病的訣竅很簡單 就是吃它！
整個冬天不生病的訣竅竟是吃它1冬天為何要吃蘿蔔冬天氣候寒冷，但室內由於門窗緊閉，加之一般都有暖氣、空調，若整個冬天都緊閉門窗，室內不僅燥熱而且濁氣太多，容易生病。所以，即使在寒冷的冬季，也要每天適量...
2016-11-08 -
通過飲食消除皺紋的訣竅
說到去皺，大家的第一反應就是通過護膚品或者面部按摩的方式來實現，實際上還有一種更好更容易實現的方法，那就是通過飲食來消除皺紋，下面就列舉幾種： (1)茶葉去皺：茶葉含有400多種豐富的化學成份，...
2012-09-28 -
三個訣竅讓條紋西裝更出色
1.一套三件套的西服套裝，是一種充滿了“恢宏氣勢”的非常正式的裝扮。為了給自己增添一些帥氣和瀟灑，你可以選擇磚紅色的的方格襯衫來打破這種嚴肅。當然，穿著三件套西裝的時候，還要根據年齡來選擇。年紀...
2012-07-06 -
讓老年人精神充沛的訣竅 多搓腳可祛病健身
讓老年人精神充沛的訣竅1散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。 2開窗通氣 保持寢室內...
2014-07-11 -
開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章：開車族如何用眼保健 第二章：開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章：助開車族保護眼睛的食物 編者按：眼睛是我們心靈的視窗，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保...
2012-01-09 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章：開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章：車內靜電，又一隱性殺手 第三章：5招降低車內污染 編者按：汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
編者按：瑜伽練習尤其應該小心和謹慎，對於初學者來說更應如此。瑜伽達人教你瑜伽貼心提示不可忽視。那麼，練習瑜伽提示有哪些呢?達人分享的瑜伽經驗是什麼呢? 向練瑜伽者提個醒 瑜伽是全身性的腺體運...
2012-09-24 -
揭秘古往今來的8大養生訣竅
揭秘古往今來的8大養生訣竅1背宜常捶陽氣旺人體背部有豐富的臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過經絡的傳導，增強經絡系統的功能，改善免疫機能，增強抗病能力;捶背還可舒筋活血，使肌肉放鬆，...
2014-12-09 -
火災逃生的幾大訣竅
生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。 第一訣：不入險地，不貪財物。 生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時...
2015-08-25 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物，我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了，吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用，而且吃法也有很多。那麼，怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28
