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早餐一蘋果 必知水果最佳食用時間
水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果的分佈表。 早上最宜:蘋果、梨...
2015-07-26 -
尿路感染認知的4大誤區
尿路感染是泌尿系統的常見病,是由細菌感染而引起的一種炎症性反應。很多患者對尿路感染的認知存在誤區。 1.青年不會患尿路感染 事實上,近年來泌尿感染疾病形勢嚴峻,發病年齡趨於低齡化正在引起國內外...
2013-01-18 -
對癌症的3種錯誤認知
1.認為癌症是不治之症 癌症,讓許多人不寒而慄,部分病人一旦得知患上癌症,認為自己一隻腳已踏入鬼門關,拒絕或抵觸治療。其實癌症是慢性病,不應單純地認為是一種病,涉及社會的各個因素。 隨著醫療...
2014-01-07 -
腦癌化療後如何恢復認知功能
《臨床腫瘤學》雜誌上報導,用鹽酸多奈呱齊治療老年癡呆症患者,經過六個月的治療後,其症狀獲得很大的改變。該研究由Wake Forest大學浸信會教友醫學中心的一個研究小組完成,研究人員發現了一種藥...
2013-07-09 -
洗牙對牙齒好嗎 對洗牙認知誤區
導讀:洗牙對牙齒好嗎?有人認為洗牙會對牙齒造成傷害,這種認識是錯誤的。近年來,隨著人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強,“洗牙”這一名詞逐步走入尋常百姓的生活。那麼,洗牙對牙齒好嗎?下面四季養生網小...
2017-03-07 -
6個簡單測試,準確評估你的健身水準
體重的本身並不是你健身水準的決定因素。下面為大家介紹一些簡單的測試,你可以簡單測量並重新調整你的健身目標。 一、樓梯測試 如果你爬上2層樓梯後無呼吸困難症狀也不會感到很疲勞,你可以自豪...
2016-07-20 -
中醫對食物屬性的認知
1.食物的四氣 食物是維持生命活動不可缺少的物質,具有提供營養和調節機體生命活動的功能。根據“藥食同源”理論及實踐證明,食物與藥物一樣,也具有寒、熱、溫、涼4種食性。寒涼性食物多有清熱、瀉火、涼血...
2017-03-07 -
老年人認知障礙怎麼辦?可按揉百會穴
認知障礙症在老人中越來越常見。認知障礙症是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化,退化幅度遠高於正常老化的進展,患者除了使用西藥控制外,也可考慮以中藥、針灸輔助調理,能緩解認知障礙症持續惡化...
2014-10-31 -
8種食物有助於降低膽固醇水準
核心提示:燕麥、豆類、綠茶、堅果、可哥等食物有助於降低膽固醇,日常不妨適量吃一些。 美國心臟協會前主席內分泌學家羅伯特·埃克爾博士表示,除了藥物外,通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低“壞...
2017-03-08 -
痤瘡認知的誤區有什麼
哪些因素可以誘發痤瘡呢?目前認為主要因素有四個,即皮脂分泌過多、痤瘡棒狀桿菌、毛囊過度角化和炎症。但是對於痤瘡的認知還存在很多誤區。 痤瘡是一種身心疾病現代醫學研究顯示,痤瘡與社會心理、生活習慣、生...
2017-03-08 -
工作期間散步能降低餐後血糖和胰島素水準
與那些總是坐著不愛運動的員工相比,那些每20分鐘就在房間裡溜達的員工血糖和胰島素水準更平穩。近日,發表在《糖尿病護理期刊》上的文章指出,澳大利亞學者研究發現,在工作期間時不時的散步能降低餐後血糖和...
2012-04-13 -
太極拳練習視頻 如何才能提高太極拳的水準
想要提高太極拳的水準,就要掌握練習太極拳的方法,根據正確的方法才能更好的掌握太極拳的技巧,並且得到長足的進步,而且對我們的身體健康也是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳練習視頻來看看吧! ...
2017-03-08 -
紅肉吃太多易得認知障礙症 老人吃什麼肉好
老人飲食非常講究,不但要多吃穀類食物及青菜,也要適當補充瘦肉類食物,不過要注意老年人吃肉要適量。美國有科學研究顯示,老年人如果紅肉吃得太多,會更容易患認知障礙症,也可以說會增加患老年癡呆症的幾率。儘...
2013-09-28 -
老人過度飲酒或損害認知能力?
19日在溫哥華結束的阿爾茨海默氏症協會國際會議上,與會研究人員發表的兩份報告都指出,老年人過度飲酒很可能會導致認知能力下降。 其中一份報告由美國加州大學三藩市分校等機構的研究人員撰寫。他們對13...
2012-07-30 -
解析 胰島素認知三大誤區
誤區一:能不用胰島素就不用胰島素 許多患者從心理上抵觸注射胰島素,錯誤的認為胰島素一旦使用上,就表示病情已相當嚴重。其實胰島素治療能給病人帶來很大好處。首先,胰島素治療能使病人的病情獲得最好...
2015-10-14 -
什麼是胰島素 使用胰島素的認知誤區
什麼是胰島素? 胰島素,實際上有兩個概念。一個是生理,一個是藥理。在人體生理裡面就存在天然的胰島素,它是調節血糖非常重要的一個激素。如果糖尿病的病人胰島素分泌減少,或者胰島素作用下降,我們稱...
2015-08-28 -
妊娠甲減的認知及治療
問:妊娠甲減有什麼症狀? 答:妊娠甲減的症狀包括:精力不濟、昏昏欲睡、體重增加、怕冷、便秘和記憶力減退等。這些症狀易與妊娠反應混淆,且輕度甲減沒有或僅有輕微的臨床症狀,易被忽視。 問:為什麼...
2015-01-13 -
【長知識】毛囊炎的認知及治療
毛囊炎系由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。 祖國醫學對本病早有記載。生於項後髮際部位者稱“髮際瘡”,生於下頜部者稱“羊鬚瘡”、“鬚瘡”、“燕窩瘡”,發於眉間者稱“眉戀瘡”,發於臀部者稱“坐板瘡”...
2017-03-08 -
焦慮症患者的認知模式
日常生活中,很多情境客觀上是有危險的,如果對現實情境的威脅評價恰當,這時的焦慮被認為是恰當的。而焦慮病人通常對情境的危險有過度評價,這種過渡評價能自動地和反射性地啟動“焦慮情境”,並產生焦慮症狀。之...
2017-03-08 -
冠心病患者血糖水準與PDT相關
據J Am Coll Cardiol(2000,35∶300)載 美國Shechter等報告,穩定性冠心病患者,血糖水準是血小板依賴性血栓形成(PDT)的獨立預測因數,即使血糖在正常水準也如此。冠心...
2017-03-09