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兩款調補茶飲 解決經期煩惱
1、月季花茶 作法:夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。 功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。 2、韭汁紅糖飲 作...
2011-08-12 -
調補腎陰的食療方法,收好,以後用的上
人體陰氣有制約陽氣的作用,陰虛則不能制陽,故陽氣會相對偏亢而出現熱象。當身體出現這種狀況的時候,這時候就需要我們去好好調理了,針對腎陰虛有什麼調理方法呢? 什麼是腎陰虛? 腎陰虛是腎贓陰液不足表現...
2016-09-29 -
常化妝提早更年期 藥膳調補更優
精緻的妝容雖然會讓你暫時看上去年輕了幾歲,卻會導致衰老提前到來。據英國《每日郵報》10月23日報導,美國一項新研究警告說,經常化妝可能會導致更年期提前兩年。 美國華盛頓大學的科學家對5700名參...
2012-11-05 -
冬季呼吸道疾病高發 小兒哮喘調補膏方
中醫理論認為,治療哮喘等呼吸道疾病,最佳時機有兩個:一個是在夏季“冬病夏治”,一個就是在冬季膏方調補。現在正值冬季呼吸道疾病高發季節,此時膏方調補非常有效。 小兒作為純陽之體,陰虛為主,元陽不足...
2011-11-09 -
如何內調補氣血養出好氣色
血液迴圈不良,容易讓人看起來像是蒙上一層陰霾一樣,整個人暗淡無光。寒冷的冬季,室內外的溫差會讓血液迴圈更加不順暢。此時,規律的睡眠、飲食和適當的運動,配合有效的按摩能有效改善自身的代謝迴圈狀況。小編...
2016-03-17 -
8款甜品助你調補經期氣虛
一到經期,大量的出血會讓女性的抵抗力一下子下降,稍不注意就會遭到疾病的侵犯。經期間氣虛血弱怎麼辦?飲食滋補是有效緩解的方式之一。下面,小編為你推薦8款補血甜品,可以有效調補經期氣虛,愛吃甜品的女孩千...
2015-11-09 -
“溫補腎陽,調養沖任”治閉經
月經與沖任關係密切,而沖任之本在於腎,由於先天腎氣不足,幼年多病,或房勞過度,多傷腎,可致沖任兩脈虧損,血海空虛,月事不以時下。正如《醫學正傳》雲:“月水全賴腎水施化、腎水既乏則經水日乾涸。”現代...
2012-02-17 -
產後貧血怎麼辦 6種藥膳調補產後貧血
貧血怎麼辦 6種藥膳調補產後貧血" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 身懷六甲...
2011-12-19 -
調補女人腎虛的十佳美食
腎虛被很多人無以為是男性的“專利”,但隨著人們知識面的不斷放大,女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。沒錯,女人也會腎虛,那麼女人補腎的食物有哪些? 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹...
2010-10-22 -
女性臉色差 應先調補五臟
女性的健康可以通過臉色來知道。女性如果面色紅潤,皮膚白皙那說明這類型的女性是健康的,因為這些膚色是每個女人都想要的自然健康色。但是女性有時也會偶爾的“臉色不好”,你知道是什麼原因所致嗎?專家表示女性...
2013-09-26 -
養精補氣 春季養神調補方
傳統中醫養生學家極為重視神的調養,古人有“神強則長生”、“神全氣蘊則壽”之名言。那麼,什麼是神?春天如何養神呢? 運動健神。冬去春來,氣溫漸漸升高,人體陽氣漸趨於表,流向皮膚的血液增多,各器官負...
2010-03-19 -
六味地黃丸能否調補身體
祖國醫學認為,藥物養生應注意季節、時令之變化及人體機能的反應。由六味地黃丸為基礎加味組成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸一族,不僅具有滋陰補腎之功用,且能適應四時氣候之變化。 適時服用地黃...
2012-03-17 -
哪些膳食可以幫寶寶調補?
現在很多家長比較推崇的是寶寶的中醫膳食調補,專門為寶寶制定的一套膳食,下面我們就來瞭解一下吧。 中醫膳食調補 薑汁糯米粥 材料:糯米150~200克,生薑50~100克,蔥10根 製作 ...
2012-04-05 -
怎麼用黃精調補五臟
黃精的嫩苗又叫筆管菜,可作蔬菜食用,味道鮮美。 黃精味甘性平,有補氣養陰、健脾益腎的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、黏液質、澱粉等成分,有降血脂、降血壓的作用,還能增強老年人心肺功能,延緩衰老。...
2012-04-18 -
痛經吃有色食物來調補
痛經是常有的事情,很多女性,都會伴有不同程度的痛經,出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,症狀嚴重影響生活品質者。那麼痛經吃什麼好呢?有色食物調理身體,痛經再也不怕啦。女人痛經有哪些原因?1。子...
2016-11-16 -
調補體虛 分4種體質對症食療
下面將針對四種不同的體質,推薦四道藥膳調補體虛。 1.陰虛體質:特徵:陰虛體質者屬熱性體質,特徵是怕熱、喜冷飲、口燥咽幹、面紅、便秘、腰酸背痛、體型偏瘦等。 藥膳:宜用甘涼滋潤的食物,例如豬小排、...
2013-02-26 -
哪些茶飲適宜夏季調補
夏季茶飲 許多女性則擔心豔陽曬黑肌膚想美白;因此防中暑、感冒、便秘、想美白、助眠5道中藥茶飲是夏日中醫門診最熱門茶飲,另外還可透過中藥泡澡紓壓,一起內外調理舒服度過炎炎夏日。 中藥材中作為浴...
2012-05-22 -
哪些膳食有助於寶寶調補
中醫膳食調補寶寶: 薑汁糯米粥 材料:糯米150~200克,生薑50~100克,蔥10根 製作 1 先將糯米煮成稀粥 2 加入切成片狀的生薑、蔥,再用文火煮五分鐘 3 加入適量鹽、米...
2012-04-27 -
女性氣虛疲憊 吃三種米調補
有些人平時經常感到身體很疲憊,稍微幹一點體力活就氣喘吁吁這些症狀都是中醫上常說的氣虛,可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。1、小米小米味甘,有健脾益氣的作用,含有鈣、鐵、...
2014-04-17 -
吃桂圓有什麼好?調補抗衰老
桂圓的營養價值圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,幹後果肉變為暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營...
2014-08-24