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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
春季護肝六大調理法則
做護肝操 乾洗腿,兩手緊抱一側大腿根,稍用力向下摩擦到腳踝,然後再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以兩手掌夾緊一側的小腿肚,旋轉揉動。 臥姿養肝。春季宜早睡早起,睡覺最好能頭東腳西,仰臥而睡。同時,...
2010-03-02 -
春末夏初 五大人群調理法則
火形人:枸杞可疏肝 體質特點:皮膚赤色,脊背肌肉寬厚,臉形瘦尖,頭小,肩背髀腹勻稱,手足小,步履穩重,性情急。 常見問題:容易出現陽氣躁動的情況,易發生高血壓、腦血管意外等疾病。 生活調養:宜戒...
2010-04-01 -
白領養生的中醫調理法
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用, 有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去...
2010-09-06 -
月經不調按摩調理法
月經不調是婦女月經病的俗稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期,月經量過多、過少或閉經等。小編教你自我按摩治療月經不調。 預備式 平臥床上,雙目微閉,呼吸調勻,...
2012-03-17 -
專屬白領保健的飲食調理法
光鮮亮麗的工作背後,有著很多不為人知的無奈,這就是時下白領一族的生存現狀;白領一族由於特殊的工作方式,容易出現眼睛疲勞、神經敏感、記憶力減退、情緒異常等症狀;這時,白領一族們就應該利用飲食調理了。...
2013-09-06 -
幾種慢性前列腺炎運動調理法
生命在於運動,如今人們的生活越來越便利,這也讓大家對於運動的熱情逐漸減退。整日呆在辦公室,家裡,不願出門運動,這也會造成男性身體抵抗力逐漸下降。而運動是治療慢前最有效的輔助手段。 前列腺炎患者運動...
2015-02-06 -
手汗症的生活調理法讓你擺脫濕的煩惱
手汗症為相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種上的特異性,生長在亞熱帶地區的年輕人,特別容易有此毛病。手汗症關鍵是生活中的護理,那麼,關於手汗症的護理我們要怎樣做? 汗腺的分泌是經...
2011-10-13 -
夏末秋初飲食調理法則
現在正處夏末秋初之際,我們應該採取怎樣的方式讓這段日子過得舒心舒爽呢?飲食調理是就是一個不錯的選擇。中醫推薦,夏末秋初飲食調理法則,當以補脾養胃解暑清火為重任。下麵為你推薦夏末秋初飲食調理法。 ...
2013-09-04 -
脫髮更嚴重怎麼辦?防治斑禿三步調理法
當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象,妨礙血液迴圈的暢通,導致女性脫髮及白髮等情況出現。哪些是脫髮的原因呢?防治斑禿三步調理法。哪些是脫髮的原因呢?1、長期使用電腦:長時間對著電腦,精神高度集中,...
2017-07-18 -
宮寒可分先天後天兩種 四個調理法需注意
很多女性朋友過於愛美,天氣涼的時候也穿的很少,很容易導致自己宮寒。那麼宮寒的表現有哪些呢?女人宮寒怎麼辦呢?宮寒分先天和後天兩種先天是由於腎陽虛,體內陽氣不足,內寒導致的宮寒。症狀有畏寒怕冷、腰膝酸...
2017-10-14 -
陽虛體質的表現 盤點陽虛體質幾種調理法
在中醫學上,人們的身體體質是有著不同的分類的,而陽虛體質、陰虛體質和濕熱體質等類型,都是最常見的幾種,因此,為了幫助大家更好的辨別出自己的體質類型,本文接下來就對陽虛體質的表現進行介紹。 陽虛的...
2016-04-28 -
下巴長痘煩惱大 需要正確的調理法
身邊有很多的小姐妹,不知道是什麼原因,臉上就長了不少的痘痘,特別是下巴的位置,更是聚集了不少的痘痘,雖然長痘痘不要命,但是卻讓美女們丟了“面子”,所以一定要及時的調理才是。 生活習慣調理 不合...
2016-04-30 -
女性月經兩個月才來一次 如何調理法?
促排卵治療 根據每個女性患者的不同生理週期,採用不同的方法進行調整,可以使用食療、按摩等方法,幫助患者促進卵泡的正常發育,改善生理功能,讓患者的月經恢復正常生理規律,進而治療女性不孕。 ...
2016-05-27 -
腸道好可防老 8大調理法是腸道“清道夫”_腸道
一、養成良好的如廁習慣 正常的大便頻率為1天1次,且應定時以免不規律而致功能紊亂(如便秘、痔瘡等),最好是早晨起床後排便――因人在夜間產生的廢物最多。排便最佳時間為3-5分鐘,因排便時肛門附近血循...
2016-05-27 -
血液迴圈差怎麼辦 3個調理法讓血液保持暢通_血
血液迴圈功能差?3個小技巧讓血液迴圈起來 1.勤做按摩和運動 沿著毛細管、淋巴、靜脈的流動方向朝心臟的方向按摩是首要重點。此外靠著鍛煉肌肉,肌肉會從靜脈的外側運動,也有助於靜脈血液流回心臟。 不只...
2016-05-27 -
脾胃不好有啥症狀?4大調理法讓脾胃乖乖聽話
脾胃不好有哪些症狀? 1、黑眼圈(血氣渾濁的體現) 胃經是氣血充沛的一條經絡,而眼袋的地方正是胃經的起始點,比較容易沉澱濁物,所以熬夜的人常會有黑眼圈,這正是血氣渾濁的體現。 中醫調理:盡可能緩解...
2016-05-27 -
神經衰弱怎麼辦?神經衰弱患者的自我調理法_神
神經衰弱的自我調理辦法有哪些? 一、自我按摩法 如有頭痛者,可以擦顏面,摩太陽穴;如有頭暈者,可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦湧泉法,臨睡前做。 二、擦湧泉 兩手握熱後,用右手中...
2016-05-27 -
西洋參滋陰補氣的組合調理法,效果事半功倍!
西洋參作為補氣的保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。西洋參同為“參”類一族,同樣能補益元氣,但其特點是藥性偏涼,於補益之中...
2016-12-05