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健康護牙怎麼做 警惕讓你牙齒掉光光的7個壞習慣
7個壞習慣很傷牙1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫警告稱,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的...
2014-11-06 -
警惕:男人盲目補鐵容易危害健康
男人盲目補鐵容易危害健康1與女性相比,男性不能承受鐵的超負荷補給。當體內的鐵處於“滿罐”狀態時,女性可以通過月經解除過量鐵的負荷,而男士則沒有這種優勢,容易鐵滿為患。若同時患有血色素沉著症,過量的鐵...
2014-04-17 -
白領警惕!5種午餐讓你健康不保
午飯是一天中最重要的一餐,我們需要足夠的營養讓身體可以擔當下午的工作。如何讓自己感到滿足,同時讓健康受益?關於上班族午餐,身為職業一族的你我有必要瞭解以下健康法則。小編提示您,以下五種午餐吃法有損健...
2014-10-14 -
高鹽飲食暗藏危機 6大危害損健康
現在的每個人都越來越注重養生,對飲食的要求就更不用說了。不少的人已對平日裡的家常便飯不“感冒”了,覺得它們都太淡而無味,還是那些重鹽重油的佳餚能刺激自己的味蕾。營養專家提醒,重口味的高鹽飲食會誘發...
2016-10-09 -
怎麼培養智慧寶寶 警惕飲食三禁危害兒童健康
寶寶 注意三大飲食禁忌3~4個月寶寶飲食禁忌3~4個月的寶寶,仍然以母乳為主食。但是,由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因,很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食,以滿足寶寶成長所需要的營養。...
2014-09-22 -
女性需警惕 11個健康殺手 學會解壓不做“雙面人”
12大隱秘“殺手”扼殺女性健康1工作時間長此為白領工作的最大特點。對白領而言,一天工作八小時無異於癡人說夢,挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修功課。2工作壓力大各行各業都不乏頂尖人才,想在激烈的競...
2014-11-05 -
警惕這些食物不健康反催肥
優酪乳減肥?穀物麵包對身體好?綠茶低糖又健康?實際上這些都是高熱量食物,一個正常人每日所需的熱量,和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係,約為1千卡/小時,即4.186千焦/小時。平均來講,體...
2016-09-05 -
警惕“宅童病”傷害孩子身心健康
漫長的暑假,孩子們最喜歡做什麼呢?據公佈的一項報告顯示:在休息和節假日的閒置時間,學生最喜歡做的3件事是上網、聽音樂和看電視,出去運動的不足30%。 心理專家表示,足不出戶的“宅”生活會對孩子的身...
2015-03-24 -
警惕!這些生活小細節會傷害到關節健康
生活小細節可能會傷害到關節健康1跪著擦地跪著擦地板,髕骨的壓力會壓在股骨上,等於兩塊骨頭間的軟骨直接壓到地面上,時間一長,有的膝蓋就無法伸直,起不了身了。如果非要跪著擦,可以考慮在膝蓋下方墊個軟墊,...
2015-01-12 -
壞習慣影響男性身體健康 男人需警惕
影響男性身體健康的壞習慣1暴食暴食是引起肥胖的主要原因,是許多疾病的致因,包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。 2緊張對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實,心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為...
2014-07-17 -
白領麗人 警惕三大心理危機
現代女性已經和男人一樣頂起了半邊天。社會地位的提高,女性面臨的壓力也會跟著增大,以至於三高的女性逐漸蜂擁而來。所謂三高就是高職位、高學歷、高收入,這三高給很多女性朋友都帶來嚴重的心理危機。下面,小編...
2014-04-15 -
獨立女性 警惕三大心理危機
現在的很多女性都非常獨立,當然,獨立很好,不需要去依靠任何人就可以讓自己過的很好是非常棒的一件事情,但是那些過於獨立自主的女性要注意了,你可能會因此滋生三大心理心理危機。心理心理危機一:情感隔離許多...
2013-10-15 -
戀人接吻警惕這四個健康隱患
戀人接吻警惕這四個健康隱患1口腔問題口腔是人體細菌滋生最多的地方,在激情擁吻時常常會不小心把對方的嘴巴給咬傷、吸傷,那麼就不僅是交換唾液,而且是進入血、水交融的境界了。尤其當嘴巴內本來就有傷口時,更...
2014-12-31 -
老年人需警惕這些疾病 關愛老爸的健康
對於父母來說,子女的健康快樂高於一切。同樣,身為子女的我們,也應該多關心關心父親的健康。那麼,對於中老年男性來說,哪些疾病是比較高發的呢? 老年人必須警惕這些疾病 1、冠心病:常有無症狀性...
2016-01-11 -
咖啡+牛奶=有害健康? 警惕喝咖啡的誤區
問題一:喝過多含咖啡因飲料易患腎結石?專家的回答:沒錯!喝過多含咖啡因飲料易患腎結石!新的研究發現,喝含咖啡因的飲料過多,易患腎結石。調查顯示,人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後,他們小便中的鈣含量便...
2015-03-20 -
臉色暗藏的健康信號 這些臉紅暗藏五種疾病危機
生活中,很多人把臉紅,尤其是紅光滿面當做健康狀況良好的標誌。達爾文在《物種起源》如此描述臉紅:“顏面潮紅,是最獨特和最具人類特徵的表情。”臉紅,是由人體天然興奮劑——交感神經興奮,引起血管擴張,血液...
2014-09-28 -
警惕!過量攝入這6種食物影響身體健康
泡菜使人早衰?還有哪些食物 1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一...
2015-12-21 -
測試你的身體健康狀況 警惕六個徵兆預示大病將至
養生提示:大病來臨前六個徵兆1胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側出現上述情況,就可能是中風,也就是 腦卒中的前兆,預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是...
2014-06-10 -
早起一杯水真的健康嗎? 警惕喝4種水當心會中毒
早上起床有4種水一定不能喝:1久置的開水開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝...
2014-10-29 -
煲仔飯危害人體健康 警惕5個“奪命殺手”
煲仔飯暗含5大健康問題1油太多,脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮,常用食材如臘味、五花肉等,都含較多脂肪。蒸煮時肉裡的油分滲入飯裡,每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香,米粒不粘鍋,還...
2014-12-04