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警惕持續心理亞健康引發抑鬱症
研究表明，近年來高學歷、高收入、高職稱等“三高”人群的身心健康水準相對較低，這是因為該人群多擔負領導工作，任務重、責任大，工作壓力自然也就大。同時，由於在外工作時間長，社會應酬多，很少甚至基本不能關...
2013-12-25 -
警惕餐桌上的健康殺手
蘑菇 我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。 你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無毒的蘑菇菌帽應該...
2017-03-09 -
警惕！兒童需遠離12種不健康食物
我們的媽媽在為兒童增加營養保證健康的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發，為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害兒童健康的飲食！ 我們的...
2013-07-01 -
警惕白領著裝的4大健康殺手
殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過...
2010-10-11 -
警惕九大誘因易致身體亞健康
疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺，疲勞不是特異症狀，很多疾病都可引起疲勞，很少有患病後更覺渾身是勁的情況，不同疾病引起不同程度的疲勞有些疾病表現更明顯，有時可作為就診的首發症狀。醫學...
2010-12-29 -
警惕香水會影響孩子身體健康
小恒媽咪自離婚後一反常態，一天噴兩次香水，把自己弄得“香氣四溢”，小恒經常被“熏”得皺眉頭。沒多久，小恒媽咪也心煩起來，因為小恒進入小學三年級後學習成績越來越差，注意力難以集中，脾氣也暴躁起來。...
2011-03-07 -
警惕 上班族別用口福換健康
經常在外就餐的人，由於環境的緣故，往往就餐速度很快，這樣不僅會加重腸胃負擔，更容易導致肥胖。 不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某...
2010-11-19 -
上班族警惕 別用口福換健康
不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物件中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次...
2010-11-18 -
女性警惕！濕發睡覺損健康
現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，所以很多人都習慣在睡前洗澡、洗頭，殊不知這樣做危害很多。人體在新陳代謝過程中，不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到...
2013-11-25 -
警惕！這10種姿勢最易損健康
很多人經常用自己喜歡的姿勢“待著”，無論是站、坐還是行走，然而，如果姿勢不正確，這些習慣的姿勢對人體的傷害是非常嚴重的。所以，千萬不要小看生活當中一些小姿勢，很可能就會對你的健康造成威脅。只有養成正...
2013-07-05 -
夏季睡眠 警惕十大健康雷區
睡覺是生活必不可少的。睡眠習慣習慣不對，不僅會影響睡眠品質，更會對身體造成危害。一起來看看10種不好的睡眠習慣！你踩中雷區了嗎？1、枕頭過高：從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成“...
2013-06-26 -
警惕8大“過度”成健康禍害
健康的生活、飲食、運動習慣，會使身體保持在良好的活力狀態。但如果“過”度，會帶來相反的效果，如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等，會造成意想不到的危害。 1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉 ...
2012-10-20 -
警惕！長期熬夜存在的危機
如果你每晚不能保證7-8個小時的睡眠，後果並不是白天疲倦那麼簡單。睡眠不足或者品質不高會引起心血管，免疫系統以及神經系統的疾病。大約5000萬至7000萬美國人受睡眠障礙困擾----失眠或者睡眠...
2012-03-21 -
警惕八大殺手追擊白領健康
現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2010-12-13 -
白領需警惕的六大健康殺手
經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了!”這些問題也許在你身上也發生過。下面給出了白領生活中的一些誤區! 6大殺手...
2010-12-22 -
時尚白領警惕四大健康殺手
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢? 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的...
2010-12-31 -
白領們需警惕的8條亞健康警告
據調查，在亞健康人群中，白領占了六成。白領們總是奔波忙碌在工作上，很少會抽出時間來休息鍛煉一下。然而，我們的身體很難承受長時間的超負荷工作，若是長期休息不好，很容易疾病上身，甚至會危及生命。在此...
2011-01-06 -
趴著午睡好麼 警惕三種不健康的午睡方法
中午時間寶貴，很以很多人都喜歡趴在桌子上午休會兒，可是你知道這危害很大嗎？可能會導致某些疾病，讓以後的人生產生很多困擾，今天小編就來給介紹下幾種不健康的午睡習慣吧！ 不健康的午睡習慣 1、...
2016-03-25 -
警惕：素食減肥也會有健康隱患
現代生活中，越來越多的人知道，為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，於是出現了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大...
2010-11-19 -
白領一族警惕八大健康殺手
現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2011-01-12
