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女白領需警惕10個健康警報
雖說壓力會促使人進步,但是經常在重壓下生活,尤其是生活在大都市的女性白領,健康狀況最易出現異常,各種疾病也將儲勢待發。粉刺、感冒、月經不調、心悸等疾病與壓力密切相關,壓力是現代女性健康的強勢敵人...
2010-09-06 -
健康新警惕:教你防治睡眠性高血壓
在高血壓病中,有一種特殊的高血壓,叫睡眠性高血壓。這種高血壓常在睡眠時或睡醒後血壓升高。其發病原因可能與睡眠時呼吸淺慢、暫停、心率快慢波動、血氧飽和度下降、二氧化碳濃度升高而致的交感活性增高有關。多...
2014-02-08 -
警惕臉部5大健康警報 臉色不好怎麼調
俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視...
2014-10-01 -
警惕!這些症狀說明你身體亞健康
亞健康已經成了白領一族的健康趨勢,亞健康如果不注意調理就會引發多種疾病的發生,調理亞健康我們首先要瞭解你是否屬於亞健康人群,下面為大家介紹亞健康狀態的典型症狀。1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”...
2013-04-25 -
職場白領警惕“情感亞健康”
該給的情感給多了 表現:一方對另一方愛得太熾熱,以至於對方幹什麼都要管,對方的什麼事都想包辦。由於愛得太熾熱,太霸道,使對方被淹沒在“愛的海洋”,最後甚至把愛情淹死。 對策:情感給予者不要自作多情,...
2008-01-25 -
警惕!日飲8杯水健康或是謊言
8杯水理論原來只是個隨想 在8杯水的說法興起之前的上世紀70年代,美國人每日平均喝各種飲料合共1696毫升,而8杯水說法興起後的90年代,這個數值暴漲到2188毫升,約每天多喝了兩杯。很多人每天...
2012-08-04 -
警惕 辦公室健康惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了...
2010-09-16 -
小音箱輻射驚人 警惕辦公室的健康盲點
辦公室的健康盲點大盤點1、辦公桌上的檯燈太亮!相信嗎?過強的光線不光會影響你的注意力,還會讓你記憶力下降哦!一般辦公室都會使用100瓦以上的日光燈,而且大多數燈光都是明亮的白色。這樣的顏色會從最大程...
2013-08-20 -
白領養生須警惕亞健康 看眉毛便知你的頸椎狀況
只要頸椎不舒服,眉毛就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來。如果一旦有下面類似問題,就說明您已經處於亞健康狀態了,身體在強烈要求解壓、放鬆。眉心毛孔粗大眉心的黑頭粉刺特別粗大,是因為頸椎壓力太大。因為這...
2013-04-25 -
養生警惕:鬧鐘叫醒成健康殺手
導語:很多人都有過這樣的經歷:早上正在酣眠的時候突然被鬧鐘吵醒,整個人嚇得跳起來,心撲通撲通像要跳出胸腔……專家表示,鬧鐘叫醒對人的健康極為不利。 我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時,...
2017-03-08 -
警惕男性健康的殺手 給男性保健的7個溫馨提示
無論在家庭,還是社會上,絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力,健康狀況日益堪憂。馬上行動起來 男性健康不得忽視。下面就由小編來為大家揭示男性健康的7大雷區和幾個養生保健的貼士。男性健...
2013-06-03 -
30歲男人健康表 時刻警惕12大雷區
男士保養最好多運動,合理膳食,少用化妝品。因為化妝品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質,可干擾內分泌,使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常,嚴重的還會導致睾丸癌,是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”...
2013-05-13 -
5大男性健康問題需警惕!養成良好習慣是關鍵
第一弱點:“前列腺” 據有關研究,男子在50歲以後,約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列...
2013-04-06 -
飲食與健康 警惕日常生活的五個飲食禁忌
眾所周知,飲食與健康有著密切的關係,但要是陷入以下五個飲食禁忌,不僅吸收不了營養,反而可能會危害健康。趕緊看看吧,也許你正犯著其中某一條呢! 1、久存蔬 有不少人為了節約時間,一次性從超市買...
2010-10-08 -
食品安全危機下 怎麼選擇健康食用油
“油要經常換著吃”已經被多數人所熟知,但很少有人知道,選油也要根據自己的飲食習慣而定。對健康人來說,如果平時常吃豬牛羊肉,從中得到了大量動物脂肪,就儘量別再吃動物油了,可適當吃些富含多不飽和脂肪酸的...
2014-03-13 -
【健康】出現什麼症狀就應警惕痛風
核心提示:痛風患者的最初症狀多是關節紅、腫、熱、痛,好發於足背、踝關節、足跟、膝關節、腕關節、手指和肘關節等處,且多發生在夜間,輕度發作可在數小時內緩解,1~2天后消失。出現症狀後,很多人誤以為著...
2017-03-08 -
警惕!椅子是健康殺手
“從椅子上站起來!” 這是心理學教授給“坐著的一代”的建議。現代社會中的大部分工作者,在辦公室坐著,來回上班途中開車也坐著,回到家裡無論吃飯晚飯還是看電視仍然坐著…… 我們終日過著離不開椅子的生...
2012-09-12 -
警惕身邊5大“健康營養”食物
1.酸乳製品 優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的,其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說,優酪乳可以是個很好的選擇。但各大超市銷售的優酪乳,已經被製成了充滿糖分和各種加工水果...
2017-03-09 -
夏季警惕“空調病” 教你健康吹空調七方法
夏季天氣炎熱,酷暑難耐,很多人恨不得一整天都待在空調房裡不出門了,但是這樣時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、皮膚發緊發幹、變差等“空調病”。所以夏季吹空調要警惕“空調病”,下面一起來看看健康吹空...
2017-03-09 -
警惕手機影響你的健康
1.通話音量過大傷聽力。如今,很多人將手機當成MP3,也有很多人愛將手機音量調大。但是專家表示,聲音超過80分貝就會傷耳朵。正常談話是60分貝,而手機耳機通常會達到100分貝。在喧鬧環境中,人們...
2010-07-15