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健腎養腎必知的幾大誤區
>>>推薦:養生誤區:吃雞蛋不吃蛋黃對嗎? ■誤區1:補腎其實就是壯陽 專家回答:中醫補腎涵蓋全面。調補中醫的補腎,涵蓋了全面調補“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官,起到調...
2014-04-30 -
日常護腎的小方法
日常生活多飲水 水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄。 預防尿路...
2012-03-25 -
補腎養腎茶 男性腎虛吃什麼好
是不是感覺腰腿痛呢?是不是感覺身體被掏空了呢?如果是的話,那是腎透支了。那您知道吃什麼補腎?補腎的食物又有哪些呢?今天呢,就讓小編來為您一一解答,您要仔細學習哦。 1、枸杞子茶 枸杞子9克...
2015-10-09 -
老中醫推薦的5個補腎方法
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就一起瞭解一下老中醫推薦的5個補腎方法吧。 老中醫推薦的5個補腎方法...
2017-03-22 -
補腎養腎需關注10件日常小事
腎臟是人身體之本,如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的,同時可能會讓人早衰,下面為大家介紹日常補腎養腎在日常應該做的事。補腎的最佳方法——飲食補腎補腎的食物有很多,像是很多黑色的食物,還有就...
2017-02-27 -
有哪些中醫強腎方法
中醫教你幾招強腎的簡易方法: 第一招:屈肘上舉 端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸直向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩脅部感覺有所牽動為度,隨即復原。這一動作,連續做3~5次...
2012-04-24 -
男性怎麼按摩健腎方法
中醫認為,男性按摩腰眼能健腎和補腎。 腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為,腰眼穴位於“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、...
2012-07-21 -
冬季男性怎麼吃山藥補腎方法
山藥營養成份甚為豐富,塊莖富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉,另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。 山藥的功效與作用: 一、用於脾胃虛弱,...
2013-01-08 -
中醫補腎強腎方法有哪些
中醫告訴你強腎不衰的秘密 導語:衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,中醫一直重視五臟(心、肝、脾、肺...
2011-02-25 -
緩解老人腰痛的兩款補肝養腎方
老人是腰痛患者的高發人群,這是由於人老之後,內分泌功能減弱和機體活動能力逐漸降低等,由此引起骨組織的數量減少所致。還有就是可能患上了腰椎骨關節疾病。 中醫認為,引起老人腰痛多因肝腎兩虛,因為肝...
2014-10-14 -
腎病綜合症的保健要注意補腎方法
腎病綜合症由於發病原因複雜,往往在治療上以護腎為主,再需找病因進行治療。在腎病綜合症保健上,也是以補腎為主的,但是很多人用錯了方法,不但腎病綜合症保健效果不佳,反而加重了腎的負擔。 腎虛分陰、陽...
2012-05-24 -
中醫有哪些補腎方法
中醫推薦十大養腎秘方,讓我們輕鬆補腎。 一、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外,...
2012-06-03 -
中醫怎麼飲食補腎方法
腎吃什麼?中醫以為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。很多人都通過...
2012-10-13 -
男人補腎養腎的飲食
秋季腎虛男人補腎養腎如何飲食?秋季是進補的季節,男性補腎都有哪些原則呢?補腎仍然是男性最關心的問題。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精...
2013-01-18 -
老年人應該怎麼補腎方法
老年人隨著身體的衰老和各部分器官和機能的退化,會出現很多慢性疾病,其中腎虛是老人都共同出現的一種病症,因此很多老人都會補腎,但是補腎的時候也是需要預防早衰的,今天我們就看看補腎怎麼預防早衰。 ...
2013-06-26 -
女性腎虛不再美麗 如何補腎養腎
近年來,“補腎”成為人們熱議話題,腎臟的健康對於女性尤其重要,因為腎虛對女性的危害極大,那麼女性怎麼補腎呢? 中醫認為,女性腎虛容易導致多種疾病的發生,甚至還可能導致不孕,嚴重損害女性健康,讓女性...
2015-07-31 -
男性有什麼強腎方法
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以禦守,倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的...
2014-06-30 -
哪些食物有助於男性護腎養胃
中醫認為,男人的脾胃和腎乃相輔相成,若調養得當,可使男人精力充沛,充滿活力。其中,常吃以下四種食物就有很好的效果。 男人多吃4種食物 養胃又養腎 1、枸杞 可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。...
2012-10-20 -
簡單有效的補腎養腎法
人一到中年,就大都會腎虧,隨之而來的,腰疼乏力,等症不斷的困擾著人們。因此補腎也就成為了人們談不完的話題,在這裡中醫教幫你用最簡單的方法補腎養腎,只需常按以下三大穴。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎...
2013-08-03 -
耳部按摩健腎養腎
中醫學說認為:腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有得多在耳。所以經常摩耳可起到健腎養腎的作用。具體方法以下幾種: 1,拉耳屏:雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉,手...
2013-03-05