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中醫養生建議 男性補腎方法需要特別注意
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健,特別關注補腎在益壽延年中的...
2011-05-25 -
6個症狀暗示女人腎虛 5款食療補腎養腎
女性由於生理原因容易導致血虧、腎虛、腎寒。而腎虛又是導致女人更年期提前到來的根本原因。因此,補腎養腎對女人來說同樣重要。 6個症狀暗示女人腎虛 1、總想去衛生間(腎氣虛虧,膀胱出氣化無力,導...
2014-05-21 -
女人腎虛的症狀 推薦10種食物補腎養腎
女人腎虛的10大症狀: 1、早上起床時,發現掉頭發比較嚴重。 2、記憶力下降,昨天發生的事情,今天就記不清楚了。 3、晚上總睡不著覺,即使睡著了,又總在做夢狀態。 4、晚上經常起夜,白天...
2014-02-26 -
女性腎虛的三大補腎方法
飲食補腎 中醫認為,黑色食物能補腎強腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰 虛、腎氣虛等,所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻...
2013-05-31 -
秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-28 -
中醫治療多囊腎方法
現在有很多的疾病是我們在平時的生活當中是相當少見的,比如像多囊腎這一種病症,其實 多囊腎說簡單一點就是在我們的腎上有著許多大小不等的囊腫,有的非常大,有的非常小,對於多囊腎,你不必對這一種病感到非...
2016-05-16 -
夏季補腎養腎六竅門,學會了不會再腎虛
到了夏天的時候,很多人都會出現腎虛的現象,但是夏天腎虛的話,對身體的危害更大,那麼在夏天補腎的話,有什麼方法呢?我們下面一起來看看。 1、避暑不貪涼 夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會隨之下降,容...
2016-09-29 -
夏季補腎養腎,正是好時機。
人們常常以為到了秋冬才可以補腎,其實對身體的調理應該順應四季變化,每個季節都要相應的補充,多考慮飲食和季節的合理調配。夏季不易感冒,血壓穩定,皮膚毛孔打開,易於排毒,正是養腎調理的好時機。夏季如何養...
2016-09-29 -
飲食:秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-11 -
補腎養腎 四種養腎水果讓你吃出美麗
一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好時機,從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到...
2012-04-08 -
補腎養腎粥的做法
在我們的生活當中食物其實就是最佳的良藥,在中醫學上認為嚴寒的冬天是養腎的最佳季節,現在已經到了嚴寒的冬季,粥是補腎養腎的最佳食物,那麼,冬季補腎養腎粥有哪些呢?這是許多人都想瞭解的,下面就是為大家...
2016-01-02 -
睡前吃三種食物護腎養顏!
小米粥="text-indent:2em;"> 有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質,還具有護腎養顏的作用。那女人腎虛睡前吃什麼食物好呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下吧! 女人腎虛睡前吃三種...
2015-12-24 -
女性也要補腎 推薦4種補腎方法
說到腎虛,我們非常的熟悉,很多人認為腎虛是男性朋友的專利,其實女性朋友也是腎虛的高發人群,女性腎虛的危害也是非常大的,會加速容顏的衰老,會導致脫髮,失眠,健忘等,所以女性朋友也要注意補腎。 女人幾...
2014-10-13 -
男性補腎養腎的中醫食譜
山萸核桃粥 取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇淨,與粳米、核桃肉同入鍋內,武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每週2~3次。 ...
2013-04-17 -
男性補腎方法 男性腎虛吃什麼
對於男人來說補腎壯陽是常有的事,腎在人體中起著排毒的作用,腎臟是人體的一個重要器官,如果不好好保護自己的腎,那麼它也就會發怒給身體帶來許多疾病。那麼男性腎虛吃什麼好? 補腎的食物有哪些 1...
2016-01-05 -
板栗做零食可健脾益氣,護腎養胃!
吃板栗有哪些好處?吃板栗好嗎?板栗的好處都有哪些?板栗的好處很多,尤其現在正是板栗多的時候,下面就一起看看這些板栗的好處都有哪些。 板栗護腎 老百姓說“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗...
2015-12-14 -
保護腎的好方法
1.冬天做好保暖: 調查發現,在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。 2.不亂吃藥: 許多市售的止痛藥、感冒藥和中...
2012-03-28 -
初秋時節如何進補 可適當補腎養腎
初秋可適當補腎養腎 初秋補腎,正是為即將到來的嚴寒冬季打下基礎,增強人體抵禦寒冷的能力。秋季養腎補腎首先要定時飲水,少攝入鹽。水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎...
2016-09-02 -
按摩耳朵也能補腎 6個摸耳手法 固腎養腎
女人腎不好,容易掉發失眠、疲勞乏力、尿頻尿急、性冷淡……如何補腎?耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的,所以經常按摩耳朵,也能固腎養腎。小編教你幾個摸耳手法,按按穴位就能補腎養腎。一起看看吧。腎是人體重要器...
2013-09-03 -
常見補腎方法 男性腎虛吃什麼好
中醫認為“腎乃先天之本”,腎對人的生長、發育、生殖起著重要的作用,自然對於它的呵護是必不可少的。可是現在一些人的不良習慣,或者是隨著年齡的增大,腎氣漸衰,所以身體也就多病同時還會出現一些衰老的...
2015-11-12