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純豆漿喝膩了怎麼辦 教你變著花樣增營養
純豆漿喝膩了怎麼辦 教你變著花樣增營養豆漿的營養豐富，大家都很清楚，它含的蛋白質和卵磷脂都超棒，還有各種維生素等，對身體是非常好的。總是喝純豆漿是不是也已經開始膩了?給你介紹幾種花式豆漿，看看哪一種...
2017-03-10 -
每天一碗豆漿小米粥 營養互補助睡眠
總是被失眠所困擾，那麼從現在開始，每天都喝一碗豆漿小米粥吧!豆漿、小米不僅營養價值高，營養元素多，而且混合在一起還有助眠的功效，一起來跟小編瞭解一下吧! 小米粥 營養互補助睡眠" alt="每...
2016-06-02 -
豆漿小米粥 營養互補助睡眠
豆漿小米粥，你試過嗎? 小米粥 營養互補助睡眠" alt="豆漿小米粥 營養互補助睡眠"> 小米是補中益氣的代表食品之一，常用來熬粥。清水加小米文火煮，在大多數人眼中，也許小米粥的做法就如此...
2016-06-03 -
天天換口味：10款美味豆漿解餓又營養
今天說的養生保健其實很簡單，那就是多喝豆漿。喝豆漿可以祛寒暖胃，滋養進補，美容抗衰老更不用說了。編輯今天要教大家的是10種豆漿的製作秘笈，天天換口味。 一、枸杞豆漿 用料：黃豆60克、枸杞...
2011-04-18 -
豆漿米飯吃出潮流營養餐
這一道魅力消暑豆漿香味濃郁，口感香而不膩，有助男士解暑降溫，治腎虛，治脫髮，有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發...
2011-04-22 -
喝豆漿防三高 4種新吃法營養更佳
豆漿，是一種老少皆宜的營養飲品，富含著我們所需的眾多營養物質，那豆漿的營你認為豆漿只有飲用這一種吃法嗎?其實不一定哦。接下來，就來看看豆漿除了飲用外還有哪種吃法，感興趣的朋友們快來一起看看吧。 豆...
2014-12-24 -
五款自製美味豆漿 解餓又營養
今天說的養生保健其實很簡單，那就是多喝豆漿。喝豆漿可以祛寒暖胃，滋養進補，美容抗衰老更不用說了。今天要教大家的是五種豆漿的製作秘笈，天天換口味。 一、枸杞豆漿 用料：黃豆60克、枸杞10克...
2011-05-10 -
牛奶和豆漿哪個更適合女人喝 兩種營養PK
不知從什麼時候開始，民間開始流行牛奶和豆漿的比較。兩者時而是親兄弟：男女老少、強弱胖瘦、春夏秋冬都適宜；時而又分室操戈：男人喝牛奶，女人喝豆漿；兒童喝牛奶，老人喝豆漿；晚上喝牛奶，清晨喝豆漿……等等...
2014-03-04 -
冬季補藥一大堆 營養不如小小豆漿一杯
豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿，每天300-500毫升即可起到調節內分泌，改善身...
2013-12-05 -
怎麼喝豆漿更營養健康
豆漿，老百姓愛喝、常喝，可是別犯下面這些錯誤，才能更好地為健康加分。 錯誤：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。 建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養...
2013-07-24 -
早晨吃這一物比豆漿更有營養
米糊是啥?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;穀物香氣...
2016-04-16 -
營養堪比豆漿的5款早餐粥
營養學家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了展開一天所需的能量。好多人認為早餐喝豆漿是最營養的，豆漿富含豐富的蛋白質，尤其是大豆不含膽固醇，對大腦非常有益，也非常適合女性朋...
2016-11-17 -
豆漿5大新吃法更營養
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿粥 既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把...
2010-08-17 -
每週喝三杯豆漿有助平衡營養
美國農業部飲食指導建議每週三杯豆漿。但很多人遠遠沒達到這個數量。許多人認為豆類沒有什麼味道，吃了胃脹而且根本不知道如何烹製，但是一旦知道它的益處你或許就會重新考慮了。半杯豆汁所含熱量僅為 100 ...
2008-09-01 -
【豆漿的新吃法 吃出花樣和營養】
豆漿是養生的佳品，但若讓您每天喝一兩杯豆漿，可能用不了多久就覺得膩了。不妨把豆漿和米、面、蛋等相配合，做出更多的美味，還能提升營養價值，用豆漿來做湯也是不錯的選擇。>>>乘長途車腰酸背痛 如何護腰...
2017-03-14 -
簡單豆漿減肥讓你營養又健康！
在生活中，豆漿是我們常見的一種健康飲食，不僅食物營養豐富，且口感醇香，是很多人都喜歡的一種飲品。豆漿可以減肥嗎?答案是可以哦，且豆漿減肥法較為簡單，讓你能夠成功做到健康減肥，下面來看看吧。 ...
2016-01-25 -
喝豆漿的禁忌 豆漿怎麼喝才能營養最大化
喝豆漿的禁忌，如今很多的中式速食店中，都把豆漿作為了主打飲料。並且把豆漿加工改良，推出了像珍珠豆漿，水果豆漿，鹹豆漿等等。讓人們對於豆漿更佳的喜愛。那麼，喝豆漿需要注意些什麼呢？ 我們都知道...
2011-05-18 -
怎麼做豆漿有營養 黑豆營養高
如今的人們都知道多吃豆類對身體好，像黃豆磨成豆漿食用，多吃豆製品，都是不錯的選擇，但是光喝豆漿不免也太過單調，可以把黃豆和黑豆一起打磨成豆漿，吃起來會更有營養，一起跟著小編來看看吧。 黑豆和...
2015-10-27 -
教你如何打出營養美味的豆漿
要喝豆漿不像以前那麼麻煩，買個豆漿機就可以在家裡搞定。豆漿究竟有什麼營養，如何在家裡正確打出美味的豆漿呢，讓我們一一道來。豆漿含有豐富的不飽和脂肪酸現在是談油色變的年代。現代人吃入了太多太多的油，肉...
2015-02-01 -
豆漿的營養價值有哪些
豆漿到底有哪些營養價值呢?豆漿的營養價值很高，主要是用黃豆熬製成的，豆漿中的黃豆對於很多疾病的改善和調節非常的好，豆漿還能改善很多血壓高，血糖高等不良症狀，豆漿也是可以喝了給自己美容養顏的食物，豆...
2016-01-10
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1回答
喝豆漿對母乳營養好嗎