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【每日一杯鮮豆漿為營養又健康加分】
豆漿是市面上常見的飲品,我們也經常會飲用,那麼你是否知道鮮豆漿的好處都有哪些呢? 作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具備分明保健功用的非凡保健因數。常飲鮮豆漿的好處很多,可維...
2017-02-17 -
豆漿什麼時候喝最有營養
豆漿營養價值非常高,是大家非常喜愛的一種食品。鮮豆漿四季都可飲用。那麼豆漿什麼時候喝好呢?其實,一年四季都能喝豆漿,春秋飲豆漿,滋蔭潤燥,調和蔭陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃...
2017-02-10 -
冬季豆漿怎麼喝?4款搭配更營養
冬季到了,早上來一碗暖暖的豆漿真是再好不過,但是,單喝未免有些單調,豆漿搭配什麼最營養呢?一起來看看吧。 冬季喝豆漿的好處 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物...
2016-11-22 -
豆漿好營養換個吃法更美味
豆漿只是用來喝的?錯了,豆漿的吃法可多了!豆漿營養好換個吃法會更美味哦:如豆漿小窩頭、豆漿蒸蛋羹、豆漿蒸米飯、豆漿軟煎餅等。 豆漿小窩頭 用玉米粉做窩頭,口感比較硬,加入豆漿和豆渣替代水來做窩...
2016-11-21 -
秋季一碗熱豆漿滋補營養又健康
在冷冷的秋季早晨,來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了!豆漿的口感醇厚,又有豐富的營養價值,但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢?下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿! 下面就來給大家介紹幾...
2016-10-21 -
早餐營養常識 雞蛋和豆漿同食會發生什麼?
雞蛋和豆漿同食會發生什麼?流言: 雞蛋與豆漿不能同吃,不然會造成營養的很大損失。原因有二:一是“豆漿中有胰蛋白酶抑制物,能夠抑制蛋白質的消化,降低營養價值”;二是“雞蛋中的粘性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶...
2015-04-02 -
營養豆漿的花樣喝法竟有這麼多
豆漿是大多數人早餐的選擇,豆漿可以幫助我們預防一些的常見疾病。但是,單調的豆漿是否讓你感到厭煩了呢?今天,為大家推薦一些營養豆漿的花樣喝法,快樂學兩招吧。 營養豆漿的花樣喝法 1、花生豆奶...
2016-03-22 -
豆漿吃對就減肥 科學食用更營養
在生活中,我們可以看到朋友們的減肥方法可以說是五花八門,各有其道,我們想給大家說的是,減肥其實也很簡單,重要的是堅持和科學,只要堅持這樣的原則,減肥不在話下。今天為大家介紹用豆漿減肥的好方法。 ...
2016-08-30 -
豆漿營養價值有多高 揭秘其4種新吃法
豆漿的營養價值豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆...
2014-12-17 -
推薦兩款營養豆漿
大家向來都認為豆漿是早餐飲品的最佳選擇之一,與牛奶並列為營養擂主!然而,今天小編就得提醒大家並非所有人都適合喝豆漿的!本文介紹的三類人不應喝豆漿,一旦喝了就會使得病情加重!此外,本文還將為大家推薦...
2016-08-24 -
贊!豆漿這種新吃法竟讓營養翻倍
你知道嗎?除了直接飲用外,豆漿在烹調中還有許多用途。一起來看看是怎麼利用豆漿的吧。 用豆漿煮飯: 豆漿和精白米一起煮飯,不僅可以營養互補,還能延緩血糖上升的速度。需要注意的是:做米飯時,豆漿的...
2016-02-06 -
秋冬特色滋補營養豆漿的做法大全
氣候轉幹讓不少女性朋友又開始面臨一系列美容問題;同時驟降的溫度也令大家更添了幾分食欲,不知不覺就貼上了“秋膘”;更有一些體制較弱的女性,已經開始與流感等疾病展開了戰鬥。 冬日怎樣才能保住美麗健康?...
2017-03-06 -
豆漿營養好 但五類人不宜喝豆漿
豆漿是我們生活中常見的飲品之一,更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多,但是五類人卻不宜食用,您知道嗎?喝豆漿的四大好處1、富含維他命,讓你瘦得漂亮。大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的...
2016-02-26 -
豆漿營養高?喝不對照樣毒死人
豆漿營養價值很高,這點相信許多人都明白。但是在喝豆漿方面,也是存在不少禁忌的,如果不避開這些禁忌的話,那麼一杯下肚,極有可能就深埋了致命毒素。 一、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好...
2016-07-13 -
黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富
黑豆都有哪些營養價值呢?現如今,很多家庭都習慣在早上自己打豆漿作為早餐,這樣又營養又安全。你知道嗎?黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富哦。下面一起來看看黑豆的營養價值都有哪些吧。黑豆的營養價值預防動脈血...
2015-09-01 -
豆漿營養美味新吃法
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿蒸蛋羹 用豆漿替代水來蒸蛋羹,蛋羹可...
2009-09-03 -
蜂皇漿營養價值有哪些
蜂皇漿又叫做蜂王乳,是蜜蜂哺育幼蟲的食物。蜂皇漿含有豐富的蛋白質以及維生素b,還含有一定量的乙醯膽鹼。應當注意,在食用蜂皇漿的時候,不應該用開水來沖泡,也不應當用茶水來沖泡,否則蜂皇漿當中的營養成...
2015-11-28 -
豆漿營養高 謹記喝豆漿的五大禁忌
豆漿不僅易於消化吸收,而且營養豐富。中醫指出,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因數,常喝豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統,優化血液迴圈,保護心血管...
2014-04-16 -
蜂王漿營養價值高 怎麼吃才健康
蜂王漿的營養價值 1、改善營養、補充腦力 蜂王漿中含有大量的營養素,經常食用能改善營養不良的狀況,治療食欲不振、消化不良,可使人的體力、腦力得到加強,情緒得到改善。 2、提高人體免疫力 ...
2015-05-07 -
麥片+豆漿營養又減肥
每天1-2餐,豆漿麥片代餐降低熱量吸收! 清腸胃=斷食?如果還有這種觀念你可能還活在上世紀時代吧?想讓腸胃休息又不想餓得頭昏眼花,代餐絕對是問題的答案! 但是代餐這麼多種,有的又貴又難吃,該...
2012-03-01
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1回答
喝豆漿對母乳營養好嗎