大家向來都認為豆漿是早餐飲品的最佳選擇之一， 與牛奶並列為營養擂主！然而， 今天小編就得提醒大家並非所有人都適合喝豆漿的！本文介紹的三類人不應喝豆漿， 一旦喝了就會使得病情加重！此外， 本文還將為大家推薦兩款在家就能做的美味豆漿。
三類人喝豆漿加重病情
豆漿是國人喜愛的飲品， 但專家表示， 對於某些疾病患者， 喝豆漿要慎重。
豆漿含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素， 且含有磷脂、低聚糖， 以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物質。
豆類有一定量的低聚糖， 能夠引起打嗝、腹脹等症狀， 所以腸胃功能不好的人群要少喝豆漿。 同時， 急性胃炎和淺表性胃炎不宜食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情或者引起胃脹氣。 急性胃炎和淺表性胃炎的患者也不宜多吃豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情。
低蛋白是腎病患者的飲食原則之一， 高蛋白會增加腎臟負擔。 對腎病患者來說， 每天攝入的蛋白質有限， 應以動物蛋白為主要來源。 豆漿內含豐富的植物蛋白， 所以不宜過多食用。
黃豆中富含嘌呤物質， 痛風是嘌呤代謝障礙導致的疾病。 由於嘌呤是親水物質， 黃豆磨成豆漿後，
推薦2款在家就能輕鬆做的美味豆漿
推薦一：蜂蜜養顏豆漿
配料：幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克
制法：黃豆、綠豆浸泡充分洗淨後裝入“全營養星”豆漿機網罩內， 杯體內注入適量清水， 啟動機器， 十幾分鐘豆漿做好， 稍涼調入蜂蜜攪勻即可。
益處：滋潤五臟， 美容潤腸， 補氣益血。
推薦二：長壽五豆豆漿
配料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配料。
制法：將五豆按比例配好， 浸泡6~12小時後洗淨， 放入“全營養星”豆漿機網罩內1/2~2/3,杯體內加入適量清水， 啟動機器後十幾分鐘自動熬熟即可飲用。
益處：富含多種營養成分， 長期飲用能降低人體膽固醇含量， 對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，
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