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小孩營養補充原則是什麼？
方法步驟： 01 選材要科學。在孩子的營養補充方面，食材的選擇要科學合理。飲食均衡對於人體健康來說是非常重要的。在孩子的營養食譜準備過程中，葷素搭配要足夠合理，還要是和孩子的年齡以及發育階段所需要...
2016-12-27 -
保護眼睛離不開7大營養素 補鈣能緩解眼疲勞
眼睛發育需要7大營養素1維生素A維持體內所有細胞正常生長與分化，參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時，進行分解，從而刺激神經形成視覺，讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力，嚴重可以致...
2014-09-14 -
女人腎虛吃啥好？推薦三款營養補腎食譜
隨著生活及工作壓力的增大，不少女性也出現了腎虛的問題。為了身體健康著想，女性們要在日常生活中多加注重補腎。那麼女人腎虛吃啥好呢？接下來為大家推薦三款營養補腎食譜，會腎虛的女性朋友們不妨都試試。 ...
2016-04-26 -
女性腎虛吃什麼好？推薦三款營養補腎食譜
很多女人以為只有男人會腎虛，其實女性也會腎虛。如果女性腎虛的話，就會出現失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮等等症狀，不僅影響女性的容貌，同時對生活和工作都有不小的影響。因此，...
2016-04-22 -
女性腎虛吃什麼補？推薦三款營養補腎食譜
女性一旦出現腎虛，則會出現怕冷、月經不調、脫髮等等症狀。現在越來越多的女性出現腎虛，因此女性們要注重補腎。那麼女性腎虛吃什麼補呢？接下來為大家推薦三款營養補腎食譜，想要補腎的女性朋友們不妨試試吧...
2016-05-04 -
豆漿營養價值有多高 揭秘其4種新吃法
豆漿的營養價值豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆...
2014-12-17 -
你知道怎樣合理選擇營養補充劑嗎？
對於那些營養不良的人來說，服用營養補充劑是非常必要的。而很多年輕人對於它的認識總是不夠，認為只有中老年人才適合吃補品。其實無論是青少老中哪個年齡層次的朋友，只要營養缺乏，就應當及時補充，不要等到身...
2013-12-14 -
人工流產後的營養補給不可輕視
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。適當...
2013-04-27 -
研發出可緩解老年失明的營養補充劑
英國貝爾法斯特女王大學19日發佈的新聞公報說，該校視覺科學中心專家經過5年研究，研發出一種名為CARMA的營養補充劑，可有效緩解老年黃斑變性的症狀。補充劑的主要成分是類胡蘿蔔素，以及維生素C、E...
2010-06-29 -
兒童慎用營養補充品
在這個高度工業化的社會中，食物多是過度精製而失去均衡的營養，因此需要補充維他命與營養補充品，成人面臨這種營養不均的健康問題，小孩當然一樣會有問題，而且正值成長期的小孩，問題可不能不重視，兒童的營養補...
2015-11-20 -
流行的健美營養補劑
【導讀】流行的健美營養補劑，健美運動員經常處於此狀態中，故需補充精氨酸。臨睡前補充10-20克，可提高體內生長激素的水準。 精氨酸 防止肌肉減少的格外營養素，一起來瞭解下流行的健美營養補劑。 流...
2016-03-21 -
旅途中如何營養補充
旅遊在多數人看來，是一件大飽眼福，卻有欠口福的事。因為人們對游區的飲食不可能完全適應，旅途中若遇上水土不服、食物中毒，更會令人玩興大減。無怪乎有人戲稱出門旅遊是「花錢買罪受」。 旅行中，人們由於時間...
2016-05-24 -
不同年齡女性 營養補充計畫
保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎?20～30歲 首要大事：補血營養計畫1——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現...
2012-09-29 -
豆漿營養好 但五類人不宜喝豆漿
豆漿是我們生活中常見的飲品之一，更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多，但是五類人卻不宜食用，您知道嗎？喝豆漿的四大好處1、富含維他命，讓你瘦得漂亮。大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的...
2016-02-26 -
豆漿營養高？喝不對照樣毒死人
豆漿營養價值很高，這點相信許多人都明白。但是在喝豆漿方面，也是存在不少禁忌的，如果不避開這些禁忌的話，那麼一杯下肚，極有可能就深埋了致命毒素。 一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好...
2016-07-13 -
黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富
黑豆都有哪些營養價值呢？現如今，很多家庭都習慣在早上自己打豆漿作為早餐，這樣又營養又安全。你知道嗎？黑豆和黃豆一起打豆漿營養更豐富哦。下面一起來看看黑豆的營養價值都有哪些吧。黑豆的營養價值預防動脈血...
2015-09-01 -
豆漿營養美味新吃法
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿蒸蛋羹 用豆漿替代水來蒸蛋羹，蛋羹可...
2009-09-03 -
豆漿營養高 謹記喝豆漿的五大禁忌
豆漿不僅易於消化吸收，而且營養豐富。中醫指出，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因數，常喝豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，優化血液迴圈，保護心血管...
2014-04-16 -
麥片+豆漿營養又減肥
每天1-2餐，豆漿麥片代餐降低熱量吸收！ 清腸胃=斷食？如果還有這種觀念你可能還活在上世紀時代吧？想讓腸胃休息又不想餓得頭昏眼花，代餐絕對是問題的答案！ 但是代餐這麼多種，有的又貴又難吃，該...
2012-03-01 -
晚餐做它，營養補鈣，5塊錢一餐吃不完，大人小孩人人愛！
手撕包菜 主料 捲心菜半棵 輔料 鹽4克、生抽適量 辣椒1個、蔥薑絲少許 做法： 1. 捲心菜洗淨後，手撕成小片，備好蔥、薑、辣椒 2. 鍋內油熱後，下入蔥薑爆出香味 3. 倒入包菜葉和辣椒翻炒...
2017-05-05
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1回答
喝豆漿對母乳營養好嗎