-
【每日一杯鮮豆漿為營養又健康加分】
豆漿是市面上常見的飲品,我們也經常會飲用,那麼你是否知道鮮豆漿的好處都有哪些呢? 作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具備分明保健功用的非凡保健因數。常飲鮮豆漿的好處很多,可維...
2017-02-17 -
豆漿什麼時候喝最有營養
豆漿營養價值非常高,是大家非常喜愛的一種食品。鮮豆漿四季都可飲用。那麼豆漿什麼時候喝好呢?其實,一年四季都能喝豆漿,春秋飲豆漿,滋蔭潤燥,調和蔭陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃...
2017-02-10 -
狗肉營養功效好 冬季吃狗肉滋養補腎
狗肉營養價值 狗肉營養價值 很高,每100克狗肉含蛋白質14.5克,脂肪23.5克,可與牛肉、豬肉相媲美,而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸,是理想的營養食品。營養成分狗肉除含蛋白質、脂肪...
2014-01-02 -
孩子缺鈣怎麼辦?4款快速補鈣的營養食譜
蝦皮炒蘿蔔絲材料:首先準備好適量的白蘿蔔,然後蒜末適量,一小部分的蝦皮,高湯適量、蔥末適量,鹽、雞粉、糖少許,胡椒粉少許。做法1先將白蘿蔔洗淨,去皮後切絲。熱鍋,加入2大匙沙拉油,將蒜末、蝦皮爆香後...
2015-04-14 -
冬季豆漿怎麼喝?4款搭配更營養
冬季到了,早上來一碗暖暖的豆漿真是再好不過,但是,單喝未免有些單調,豆漿搭配什麼最營養呢?一起來看看吧。 冬季喝豆漿的好處 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物...
2016-11-22 -
豆漿好營養換個吃法更美味
豆漿只是用來喝的?錯了,豆漿的吃法可多了!豆漿營養好換個吃法會更美味哦:如豆漿小窩頭、豆漿蒸蛋羹、豆漿蒸米飯、豆漿軟煎餅等。 豆漿小窩頭 用玉米粉做窩頭,口感比較硬,加入豆漿和豆渣替代水來做窩...
2016-11-21 -
孕婦忌亂用營養補充劑
准媽媽們最擔心的就是寶寶的發育和成長了,最擔心孩子的營養不夠,所以在平時裡除了吃正常的食物之外總想著要吃點什麼營養補充劑來補充營養,但是這是有危險的,不能過量的吃這一類的營養補充劑,要在醫生的指...
2013-04-08 -
專家推薦 女性孕前營養補充大盤點
一旦準備孕育小寶寶,作為媽媽的你擔負的責任是很重大的。這時開始就得嚴格要求自己,特別要在飲食營養習慣和飲食結構上更不能忽視。本文我們就一起來看看相關內容。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有...
2013-07-09 -
產後婦女營養補充方法
產後婦女的回復期對很多人來說是很重要的,特別是營養方面一定不能鬆懈。產後婦女營養補充得好,產婦不但恢復快,而且身體健壯,可減少產後一些併發症,並且保證嬰兒的營養需要。 產後初期,宜用紅糖水或...
2013-09-08 -
老年人營養補充要及時
老年人總是倔強不服老,但是隨著年齡大了,活動量少了,身體也不如以前那麼靈活,機體內部的器官也會隨之老化,尤其是消化吸收功能的腸胃也變得嬌弱,生理的一系列變化,要預示老人要開始關注自己的身體情況...
2013-01-10 -
孕媽營養補充的禁忌
河蟹img alt="孕期養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e0e1ccb58abb73faa9ed8f37f3296238.jpg...
2013-01-03 -
冬季孕婦營養補充的要點
冬季,對於普通人來說,補充營養可以將轉化的能量貯存於體內,提高抵抗力,增強體質。而對於孕婦來說,孕婦營養要如何補才科學呢?如何補才能達到孕婦和胎兒都健康呢? 食補,因人而異 冬天,由於天氣寒冷...
2013-05-07 -
懷孕營養補充好 寶寶更健康
經常會有懷孕的女性朋友問這樣的一個問題,我身體瘦小,怎麼吃都不胖,這樣對我的孩子會不會也有影響呢?生下的孩子會不會也弱小?孕前的營養狀況對新生兒的健康、智力到底有多少程度的影響 黃教授: 懷孕...
2013-06-07 -
高齡孕婦營養補給的幾大原則
高血壓綜合征。 6.減少動物性脂肪的攝入量,以控制媽媽與胎寶貝的體重增加量,同時減少對媽媽心血管系統的不良影響。 三、控制精製糖的攝入 1.以普通孕媽媽的孕晚期營養原則為基礎,注意飲食均衡,每...
2013-04-06 -
男性營養補充需注意
中青年朋友們由於沒有長身體的需求了,因此,針對中青年營養的供給,主要集中在補充他們維持機體功能的每天所需物質上。比如,每天需要的鈣、鋅、鐵、鎂等微量元素,需要的碳水化合物,需要的蛋白質,需要的...
2013-08-01 -
運動之後的營養補充
其實健身最重要的不知是消耗,更重要的還要看如何補充,那我們需要什麼樣的營養補劑呢? 何謂運動營養補劑,我們需要這些補品嗎? 其實,運動營養補劑是根據運動科學的理論知識研製和生產,從自然食物...
2013-04-09 -
男人必吃的8大營養補腦食品
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以...
2013-04-01 -
肝炎病人營養補充的講究要點
食欲減退、厭食油膩、噁心、嘔吐、大便秘結等胃腸道反應,常是肝炎病人的臨床症狀。大多數肝炎病人還伴有發熱,有的也可不發熱。全身乏力、精神不振、嗜睡等,是該病的併發症狀。 厭食是大部分肝炎病人最常...
2012-12-19 -
巧吃海鮮對寶寶的營養補充更好哦
海鮮"> 魚、蝦、蟹、貝殼類等海洋動物不僅豐富了海洋,還為我們組成了一道道美味的海鮮。具有豐富營養的他們也是非常適合兒童的食物,其中魚蝦中的蛋白質含量相當高,並且氨基酸組成與人體需要相近,今天友醫...
2017-06-16 -
營養補腎的方法你想知道嗎?
中醫特色療法其實就是放寬我們自己的時間,給自己一個簡單的補充機會,定時給自己的身體進行中醫治療,比如按摩、拔罐等,不僅會讓我們的身體變得更加健康,甚至還會間接性的治療自己身上的隱疾,所以我們在日常生...
2017-08-01
-
1回答
喝豆漿對母乳營養好嗎