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喝豆漿的禁忌 豆漿怎麼喝才能營養最大化
喝豆漿的禁忌,如今很多的中式速食店中,都把豆漿作為了主打飲料。並且把豆漿加工改良,推出了像珍珠豆漿,水果豆漿,鹹豆漿等等。讓人們對於豆漿更佳的喜愛。那麼,喝豆漿需要注意些什麼呢? 我們都知道...
2011-05-18 -
怎麼做豆漿有營養 黑豆營養高
如今的人們都知道多吃豆類對身體好,像黃豆磨成豆漿食用,多吃豆製品,都是不錯的選擇,但是光喝豆漿不免也太過單調,可以把黃豆和黑豆一起打磨成豆漿,吃起來會更有營養,一起跟著小編來看看吧。 黑豆和...
2015-10-27 -
推薦:嬰兒補鈣營養食譜
嬰兒補鈣,你要高招嗎?第一次當媽媽的你是不是會亂了手腳呢?別擔心,下面小編就來推薦幾款嬰兒補鈣的營養食譜。 一、雞肝糊 原料:雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油、蜂蜜各少許。 製作:將雞肝放入沸水...
2013-02-05 -
教你如何打出營養美味的豆漿
要喝豆漿不像以前那麼麻煩,買個豆漿機就可以在家裡搞定。豆漿究竟有什麼營養,如何在家裡正確打出美味的豆漿呢,讓我們一一道來。豆漿含有豐富的不飽和脂肪酸現在是談油色變的年代。現代人吃入了太多太多的油,肉...
2015-02-01 -
豆漿的營養價值有哪些
豆漿到底有哪些營養價值呢?豆漿的營養價值很高,主要是用黃豆熬製成的,豆漿中的黃豆對於很多疾病的改善和調節非常的好,豆漿還能改善很多血壓高,血糖高等不良症狀,豆漿也是可以喝了給自己美容養顏的食物,豆...
2016-01-10 -
豆漿好營養換個吃法更美味 豆漿的六種別樣吃法
豆漿小窩頭 用玉米粉做窩頭,口感比較硬,加入豆漿和豆渣替代水來做窩頭是個好主意。其中的纖維有吸水性能,而其中的大豆卵磷脂會讓窩頭變軟。再加點雞蛋和小米粉,口感更好。因為玉米中的蛋白質缺乏賴氨...
2012-01-13 -
豆漿4種新吃法營養翻倍
你知道嗎?除了直接飲用外,豆漿在烹調中還有許多用途。一起來看看我家是怎麼利用豆漿的吧。 用豆漿煮飯: 豆漿和精白米一起煮飯,不僅可以營養互補,還能延緩血糖上升的速度。需要注意的是:做米飯時...
2014-06-30 -
五穀倍濃營養豆漿的做法
不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素,假如我們不希望自己的身體出問題,那就不要隨便在外在吃飯,可以的話還是自己做比較好,五穀倍濃營養豆漿的做法比較簡單,即使平時沒怎麼做飯,也可以通過簡單的學習就...
2016-12-07 -
營養豆漿的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事,好身體並不是與生俱來的,它需要我們在平時細心呵護,小心維持,尤其是要在飲食方面加以注意,營養豆漿的做法極其簡單,只需花很短的時間就可以完成了。 1、把黃豆放碗裡...
2016-12-07 -
自製營養豆漿的做法
想要活得快樂,首先我們得有一個健康的身體,而維護健康需要從飲食上下點功夫,在平時生活中我們應認真對待一天三餐,自製營養豆漿的做法簡單,一點都不麻煩,對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。 1、將...
2016-12-07 -
營養五穀豆漿的做法
經常出差沒有時間自己煮飯,只能下館子打發晚餐,許多生活在都市中的人,都沒有時間做飯,一道簡單易做的菜肴,是工作者的首選,營養五穀豆漿這道菜簡單好做,出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。 1、黃豆...
2016-12-07 -
補血滋陰的營養早餐 核桃芝麻豆漿
核桃芝麻豆漿 原料: 黃豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。 做法: 1、備好原料,黃豆、核桃仁和黑芝麻。 2、黃豆洗淨,用水浸泡一晚上。 3、核桃仁,黑芝麻洗淨,瀝幹水。 4...
2012-02-09 -
豆漿粉的營養價值
一直以來大豆都是深受人們喜愛的營養保健食物,而且大豆的製作方式有很多種在生活當中,它們以各種各樣的形式,給我們的身體健康帶來營養,豆漿就是其中的一種,除了現磨的豆漿之外,還有經過加過加工製作而成的...
2014-07-13 -
魚的營養:魚鱗強記憶力 魚骨磨粉可補鈣
吃魚有益於身體健康,以及腦部功能。但其實魚身上各個部位的營養價值都是不同的,如魚腦可以促進大腦發育、預防老年癡呆,魚鱗可增強記憶力,但魚眼雖含維生素B1和DHA,卻因其太小,營養價值也不高。人們常說...
2013-09-05 -
蝦皮紫菜補鈣豆漿怎麼做
紫菜湯是我們非常熟悉的一類湯品,很多朋友都非常喜歡喝這種湯,而且很多朋友在平時吃飯的時候如果沒有湯就會感覺沒有什麼胃口,這樣食欲就會減低,所以說湯是可以幫助我們促進食欲的,很多朋友在做紫菜湯的時候...
2015-12-06 -
推薦:適合寶寶的補鈣營養食譜
嬰兒期的寶寶到了可以添加輔食的階段,媽媽就可以通過飲食來為寶寶補鈣了。下面就來看看小編推薦的補鈣的營養食譜吧。 一、白肉魚泥 食物原料: 鯉魚肉50克、胡蘿蔔20克。鹽適量。 製作方法: ...
2011-11-09 -
豆漿沖雞蛋 營養加了還是減了?
這天,爺爺一大早起來,就開始做原汁原味的自製豆漿。桌上放著好幾個土雞蛋,這可是姑姑特地從鄉下送來孝敬父母的。爺爺決定今天模仿鄰居的吃法:豆漿沖雞蛋。爺爺把四個雞蛋磕破放在大碗裡,用筷子攪勻後,再把滾...
2013-09-04 -
營養黑豆豆漿的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關營養黑豆豆漿的做法。 ...
2016-10-25 -
豆漿渣有營養嗎
豆漿是以大豆為主要的原材料製作而成的一種生活中常見的飲品,在早餐中見得最多.豆漿的營養價值可不是吹的,對於女性來說多飲用豆漿尤其的好,因為豆漿可以降低乳腺癌的發生概率.另外豆漿還有豐胸的作用,而對...
2014-07-30 -
巧用豆漿做飯 美味又營養
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿粥 既然能夠煮飯,豆漿更能煮粥。把...
2011-07-26
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1回答
喝豆漿對母乳營養好嗎