核桃芝麻豆漿
原料：
黃豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。
做法：
1、備好原料， 黃豆、核桃仁和黑芝麻。
2、黃豆洗淨， 用水浸泡一晚上。
3、核桃仁， 黑芝麻洗淨， 瀝幹水。
4、所有原料倒入豆漿機， 加水到1000ml的位置。
5、豆漿機接通電源， 選擇“五穀豆漿”按啟動即可。
6、大約過15分鐘， 豆漿機吱吱的響就熟了， 盛出即可食用。
【功效剖析】
核桃味甘、性溫， 入腎、肺、大腸經， 有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 黑芝麻性甘， 味平。 歸肝、腎、大腸經。 富含芝麻素、芝麻酚、葉酸、維生素E和鈣、鐵、卵磷脂、蛋白質等。 有補肝腎， 益精血， 潤腸燥等功效。 黃豆味甘， 性平。 能健脾利濕， 益血補虛，
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