介紹2款去濕熱粥食譜：
1、薏米紅豆粥：
人人皆宜的去濕佳品， 薏米， 在中藥裡稱“薏苡仁”， 紅豆， 在中藥裡稱作“赤小豆”， 也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效， 因為它是紅色的， 紅色入心， 因此它還能補心。
2、清熱祛濕粥：
赤小豆30克， 白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克， 燈芯花、川萆薢各10克， 赤茯苓15克。
製作：將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗， 去渣取汁， 加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。 溫熱服食。
療效：清熱祛濕。 適用於因暑熱而引起的小便不利， 胃滯不適， 腹脹脘悶等。 但大便幹結者不宜用。
病情分析：濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深... [詳細答案]
手腳多汗,醫學上稱做\＂局限性多汗症,多發生在情緒波動度較大的青壯年身上.\＂局限性出汗症的治療,一般採用維生素B1,穀維素,安定片等.如果汗出很多 。可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥.但... [詳細答案]
你如果是有吃緊急避孕藥的，那麼藥物會導致月經提前來的情況的，所以要注意多休息就好了。如果是沒吃過什麼藥物的，要注意不吃活血食物，不吃冰涼刺激食物，多休息，不熬夜，看是否可以正常乾淨的。 [詳細答案]
人的一生大約三分之一的時間在床上度過，因此睡眠就顯得特別重要。?睡眠不好，除了要找出原因外，還要注意食療和心理調節。下面我們具體來看看如何來調理睡眠。 睡眠不好吃什麼 以下為大家介紹一些改善睡眠的食... [詳細答案]
1、仰臥起坐，要很慢很慢地做哦;2、站立，慢慢的抬左右腿，類似於以前體育課上高抬腿的慢動作版，做這個要注意一是要站直，二是每次抬起腿來要保持大腿與身體成直角，這樣比較標準，剛開始左右各抬50下，以後... [詳細答案]