今天說的養生保健其實很簡單， 那就是多喝豆漿。 喝豆漿可以祛寒暖胃， 滋養進補， 美容抗衰老更不用說了。 今天要教大家的是五種豆漿的製作秘笈， 天天換口味。
一、枸杞豆漿
用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：1、將黃豆浸泡6-16小時， 備用;
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟即成。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
二、秘法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
制法：
1、將黃豆浸泡6-16小時， 備用;
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，
三、芝麻蜂蜜豆漿
用料：豆漿70克， 黑芝麻20克， 蜂蜜40克， 水1.3升
製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網， 開動豆漿機自動完成。
歸經：入脾、肺
功效：養顏潤膚、烏髮養發
四、核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
制法：
1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內， 杯體內按規定加入清水;
2、啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟。
功效：養顏益智、抗衰老
五、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克， 黑豆80克， 水1.3升
製作：1、將黑豆、花生浸泡6—16小時;
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟。
歸經：入脾、肺、大腸;
功效：烏髮養發，
