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3種黃金搭配法加倍防癌
【導讀】食物搭配很重要有一些食物搭配錯了可能會致命,綠色食物搭配到不正確的食物也會致命,小編為你介紹3種黃金搭配加倍防癌,怎麼吃才能安全防癌呢?想知道為什麼3種黃金搭配加倍防癌嗎? 3種黃金搭配...
2014-11-26 -
食物搭配正確有助養生 常見的6種食物搭配法
在我們的餐桌上有各種各樣的食物,有些食物搭配食用有益健康,而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此,只有學會了飲食的正確搭配,才能有養生的作用。今天,小編就來為大家支支招,看看常見的食物應該如何搭配吧...
2015-03-07 -
十種最佳飲食搭配法 讓男人精力旺盛
男人在25歲左右,工作壓力大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想瞭解從營養學的角度出發,飲食如何合理搭配營養?如何合理生活起居? 魚+豆腐作用:味鮮,補鈣,可預防多...
2013-10-18 -
女人常吃紅豆瘦身有益處,推薦營養搭配法!
自古以來紅豆都是滋補食材,只有宮廷和貴族的女人才有機會享用,它飽滿圓潤、色澤厚重,很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。紅豆對女人非常有益,不僅有瘦身功能哦。以下就來看看這紅豆的營養搭配。 女性...
2016-06-30 -
讓女人“毀容”的食物搭配法
有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但與另一些的食物搭配起來,往往產出意想不到的反效果,所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。 健康提示(一):“毀容”的食物搭配 下面我們就看看幾種會導致你...
2010-09-01 -
男性正裝腕表6大搭配法則
1、選擇黑色或者深棕色的鱷魚皮錶帶,蛇皮這種材質更適合喜歡朋克的年輕人。 2、基本的防水和日期功能足夠日常使用,一隻帶有排氦閥門和醒目刻度表圈的粗重手錶,更適合休閒時佩戴。要知道你先是位商務人士...
2010-03-24 -
最健康營養的食物搭配法則
最佳蔬菜:紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、...
2010-04-16 -
警惕:八大家常菜搭配法易致病
日常生活中,我們做菜喜歡用各種食材搭配著做,這樣不僅花樣多,口味也多變,不容易吃膩。但往往就是這樣胡亂搭配法,更容易使我們身體受損生病。下面小編向大家盤點八種容易致病的家常菜搭配法。1、豆腐+蔥豆腐...
2014-01-05 -
飲食百科:找好豆腐搭檔更吸收營養
豆腐雖然營養豐富,但膳食纖維缺乏,單獨吃可能帶來便秘的麻煩。而青菜和木耳中都含有豐富的膳食纖維,正好能彌補豆腐的這一缺點。 豆腐不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。豆腐和所有食材幾乎都...
2012-06-18 -
十種最佳飲食搭配法 搭出營養與美味
魚+豆腐。 作用:味 鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童(兒童食品)佝僂病、骨質疏鬆症等。原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 ...
2011-08-15 -
傷胃的食物搭配法
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好...
2009-09-29 -
吃豆腐搭點玉米 營養價值高
有營養豐富的食物,卻沒有十全十美的食物。以豆腐為例,它軟軟滑滑、入口即化的口感真讓人“愛不釋口”,營養方面也不落後——富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。可是,豆腐在營養上也存在一點小缺憾,其...
2009-09-15 -
2014年馬寶寶起名 字形搭配法
一個好名字會讓別人感到眼前一亮,所以,爸爸媽媽為2014年馬寶寶起名時要在字形搭配上下功夫哦。具體要怎麼做呢?今天小編就來為大家出出招。 2014年馬寶寶起名字形搭配 儘量避免用太冷僻的宇。漢字數...
2013-09-16 -
時尚:正裝腕表搭配法則
正裝腕表6大搭配法則 1. 比起那些讓人眼花繚亂的複雜功能腕表,簡潔的黑白色盤面手錶更適合你的身份。 2. 粗重的錶殼在正裝搭配中不太實際,戴在你手上的腕表越薄越好。 3. 選擇黑色或者...
2009-05-11 -
營養互補食物最佳搭配法
飲食中“食物相克”的說法,意思是說兩食物放在一起食用,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,營養科學觀點看,甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅...
2010-08-25 -
早餐5種搭配法讓女人更年輕
一、麵包牛奶族 營養陷阱:血糖上升快,易疲倦麵包不論鹹或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精緻加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導致疲倦、精神不濟...
2012-12-18 -
老年人十種最佳飲食搭配法!
老年人的飲食不能大魚大肉,要根據自己的身體狀況來選擇吃什麼,下面就跟小編一起來瞭解老年人的健康飲食應該如何搭配吧! (1)粗細搭配 主食主要以細糧為主,其實要在飲食中注意選用一些粗糧,如小...
2015-11-12 -
豬肉的做法 豬肉的6種健康營養搭配法
豬肉是我們餐桌上常見的食物之一,它性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分是一種營養豐富的食物。它還具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。那麼關於豬肉的搭配,你知道有哪些呢...
2016-04-30 -
健康飲食 最營養的粗細搭配法則
“粗糧”是一個很廣泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列。 而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”。現代人都吃得細吃得精...
2016-05-01 -
早餐食譜大全 15分鐘的雞蛋早餐營養搭配法
俗話說的好“午吃飽,晚吃好,早餐不可少”,這是營養學專家對我們的忠告。但由於現代生活節奏的加快,許多人來不及做早飯就得出門了,有的在路邊隨便買一點兒就吃了,有的乾脆不吃了,其實這都是非常不健康的生活...
2016-05-01