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多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
中醫認為,如果能常吃一些豆類蔬菜,能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一...
2014-01-17 -
夏季易出現脾虛症狀 多吃豆類可緩解
夏天,陰雨綿綿的天氣比較多,中醫認為濕氣通於脾,所以人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足,特點是吃得少,吃東西不香,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁,發展下去就會出現形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮腫...
2009-07-06 -
預防腸癌多吃蔬菜和豆類
高纖維食物有益成分多 大腸癌是西歐和美國發病率最高的癌症,發病率僅次於肺癌。西方各國科學家的研究表明,飲食中如果富含纖維,就會大大降低大腸癌的發病率。 有研究認為:蔬菜中的纖維素在腸道中發酵...
2011-05-12 -
預防腸癌 多吃蔬菜和豆類
高纖維食物有益成分多 大腸癌是西歐和美國發病率最高的癌症,發病率僅次於肺癌。西方飲食以肉類和動物脂肪為主,容易刺激腸道產生致癌的物質。西方各國科學家的研究表明,飲食中如果富含纖維,就會大大降低大...
2010-07-05 -
女性保持年輕狀態可嘗試多吃豆類食物
粉紅的公主裙、神奇的魔法棒,帥氣的王子騎著白馬翩翩而來……每一個女性心中都有一個絢麗的公主夢。雖然歲月會令人垂垂老去,但只要會保養,年紀並不能妨礙女孩夢想的實現,31歲的安室奈美惠不仍然能以一襲公...
2009-07-28 -
子宮內膜異位症的術後調理 多吃有益食品穀豆類
子宮內膜異位症簡言之,就是子宮內膜長錯了地方,因此每當月經來臨的時候就會感到腹痛難忍,那麼可以怎樣調理子宮內膜異位症呢?小編這裡推薦大家幾種子宮內膜異位症的食療方法供大家參考!子宮內膜異位症食療方法...
2014-05-22 -
月經不調或帶來婦科病 月經不調女性可多吃豆類
月經不調是很多女性困擾的問題,造成月經不調的原因,大多數是因為長期處於壓力之下,月經期間貪涼,長期便秘,吸煙或大量使用抗生素,生活不規律等原因。那麼,月經不調有哪些類型呢?日常吃什麼可以預防月經不調...
2014-07-01 -
預防子宮內膜癌為何要多吃豆類食品
豆類食品中含有異黃酮,它既有雌激素樣作用,又有抗雌激素活性。根據較新的研究結果,經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性。女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中...
2016-11-28 -
多吃豆類預防頭髮斷裂分叉
1.富含蛋白質的食品 包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中,蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成,促進細胞再生,對減少脫髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的...
2013-07-18 -
多吃豆類可防子宮內膜癌
據研究,經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性,而且對於那些體重超重的婦女,這種作用最為明顯。女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。豆類食品中含有異黃酮,它既有雌激素樣...
2016-11-28 -
經期能喝優酪乳嗎?多吃豆類
經期能喝優酪乳嗎?月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候,因此在這期間一定要多吃有營養的食物,在月經期間不能吃辛辣食物。那麼經期能喝優酪乳嗎?一般是不建議喝的,因為優酪乳都是冷藏保存的,並且在經...
2014-04-16 -
男性多吃豆類的一些危害
老話都說“魚生火肉生痰,蘿蔔青菜保平安”其意思就是讓大家少吃肉類多吃青菜。當今人們更加注重飲食健康,很多人將豆製品“奉為”既美味又健康的食物首選。但對於男性來說,多吃豆製品真的就會健康嗎?在這裡...
2011-08-11 -
預防子宮內膜癌可多吃豆類
研究者在本周出版的《英國醫學雜誌》上指出,眾所周知,女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。 豆類食品中含有異黃酮,它既有雌激素樣作用,又有抗雌激素活性。大量進食這類食物對子宮內...
2009-09-14 -
白癜風患者應該多吃豆類食品
白癜風患者在飲食方面有著諸多的要求,因此患者朋友要在日常飲食方面多加調理,醫學研究證明,多食用豆製品對白癜風的治療有很大的幫助。比如我們每天早上經常喝的豆漿、豆腐等,就非常有利於白癜風患者的食用。...
2015-12-14 -
電腦族護眼多吃豆類食品
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操...
2013-01-15 -
多吃蔬果、豆類有效防癌
癌症,又稱惡性腫瘤,是一種非傳染性全身性慢性疾病。它的發生是一個長期、漸變的過程,從正常細胞到形成腫瘤細胞,通常需要十幾年甚至更長的時間。今年,美國癌症協會、世界癌症研究基金會、美國癌症研究所三大...
2015-10-12 -
小孩要長高 多吃豆類多喝奶
小孩要長高多吃豆類多喝奶 研究表明,兒童生長速度最快的季節是春季與夏季,而孩子在這一時期對多種營養的需求量大大增加。所以,春夏兩季尤其要注意孩子的飲食,可多吃含鈣豐富的食物。 經過了一個寒冷的冬季...
2017-04-17 -
多吃蔬果易健康,防癌抗癌全靠它們,這些蔬菜水果你經常吃嗎?營養價值全在裡面哦
在這個“談癌色變”的時代裡,要想預防癌症的發生,我們在日常生活中一定要多吃防癌抗癌的食物。那麼有哪些與日常飲食相關的食物能防癌抗癌呢? 芹菜 含有豐富的纖維素,可促進胃腸蠕動,減少致癌物質在消化道...
2017-06-09 -
夏季易長斑 多吃菇類能預防
夏季的陽光比其他季節來得猛烈,也更容易對皮膚造成傷害。很多朋友不知道,臉上的斑點其實都是被太陽曬出來的,那麼夏季應該如何預防長斑呢?專家表示,夏季多吃菇類食物能預防長斑,下面就一起來瞭解下吧。 多...
2017-06-12 -
多吃豆類有什麼好處
豆類食物的營養價值比較高,比較常見的豆類有大豆、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等,這類豆類食品有一個明顯的特點,那就是富含高蛋白,富含碳水化合物,多吃一些豆類,對身體健康有很好的益處,下面我們就來瞭...
2017-11-16
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1回答
食管癌患者能多吃什麼