-
多吃果蔬豆類可預防前列腺癌
前列腺癌的病因尚未查明,可能與遺傳、環境、性激素等多種因素有關。前列腺分泌功能受雄激素睾九酮調節,促性腺激素的黃體生成素發揮間接作用。2004年美國一項研究發現了一個能夠增加男性前列腺癌風險的基因...
2017-02-28 -
冬季補脾益胃 多吃6種豆類食品
黃豆 黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。 在豆類食物中,黃豆可謂是一個主角。中醫認為,黃豆性味甘平,歸脾經和胃經,有清熱利尿和解毒的功效,它對於胃中積熱...
2017-03-05 -
薯片多吃易長痘 四大致癌你還在吃嗎?
比香煙更危險四大致癌食物參考日本農林水產省公佈的資訊,日本Livedoor新聞網11月19日刊文,和身為營養分析師的筆者一同探索我們身邊含有大量致癌物質的食品。1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是...
2014-12-24 -
香煎豆腐的做法 多吃豆類提高記憶力哦
多吃豆製品、蛋類、奶類,補充少量肉類有利於大腦,豆腐富含鈣,同時含有大豆中的豐富卵磷脂,在人體中可以作為神經遞質乙醯膽鹼的原料物質,對維持記憶力有好處。 材料:老豆腐1大塊;肉沫1小碗;高湯1碗(...
2017-03-06 -
多吃蛋類能清肺潤肺 鴨蛋勝過雞蛋
現在很多人喜歡吃雞蛋,但是有些人忽視鴨蛋的功效,其實鴨蛋比雞蛋遠遠好處得多,所以春季要清肺潤肺,不妨多吃!接下來就讓我們一起來看看吧! 蛋類食物清肺潤肺 主題:冰糖鴨蛋羹 食材:新鮮鴨蛋2個,冰糖...
2012-09-28 -
春季養生多吃豆類祛火清腸
春季養生吃什麼?春季養生飲食多以清淡為主,清淡的食物可以幫助腸胃的蠕動,下面就跟小編一起來看看春季養生食物,多吃豆類祛火清腸。 豌豆護眼效果佳 豌豆是應季蔬菜,顆粒圓潤鮮綠,十分好看。豌豆可不...
2016-02-24 -
燙髮後要怎麼護理頭髮 多吃海藻豆類食物
本文導讀:燙髮後我們的發質受到了一定的損傷,需要我們好好護理,另外想要保持髮型也是需要打理的,下面我們來看看燙髮後要怎麼護理頭髮。燙髮後要怎麼護理頭髮1、注意燙髮後洗髮時間燙髮過程,允許了角蛋白,或...
2015-11-12 -
夏季脾虛多吃豆 5款健脾豆類食譜別錯過
盛夏時節,南方雨水頻繁、濕氣重。中醫認為濕氣通於脾,因此夏季容易出現脾虛的症狀。一旦出現脾虛,就會導致食欲不振,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁等現象。專家指出,吃豆類蔬菜可以有效健脾胃治脾虛。今天,小...
2013-06-23 -
多吃豆類神清氣爽
【導讀】三伏時節,濕熱的氣候條件使人體消耗增大,在伏天高溫作業的工人,如不及時補充水分和鹽分可導致水鹽代謝障礙,極易中暑,這時候你就要多吃豆類神清氣爽,這樣你的心情也會變好,下面就為你介紹多吃豆類...
2015-04-07 -
夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉
夏季溫度升高,氣候乾燥,人們往往食欲不振,這個時候吃什麼好呢?小編精選了幾種豆類,既營養又健康,讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧! 蠶豆: 蠶豆營養豐富,富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健...
2014-07-01 -
老年人多吃豆類有效預防中風
在疾病面前我們經常恐慌的根源是我們並不瞭解疾病,老年人多吃豆類及豆製品可有效預防中風我們也許並不是很瞭解這個問題,所以可以瞭解下,老年人多吃豆類及豆製品可有效預防中風。在人們的生活中疾病有很多,但是...
2016-04-07 -
如何增肥 瘦弱的男人多吃薯類能增肥
現在我們身邊有很多胖子想要減肥,當然在生活中也存在著一些瘦弱的男人想要增肥,男人過於瘦弱會少了些陽剛之氣,那麼瘦人增肥應該怎麼做呢?我們吃什麼增肥效果好呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧...
2016-05-12 -
多吃豆類食品預防子宮內膜癌
根據最新的研究結果,經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性,而且對於那些體重超重的婦女,這種作用最為明顯。研究人員在本周出版的《英國醫學雜誌》上指出,眾所周知,女性體內產生的雌激素在子宮內...
2016-11-29 -
牛卵坨女人生理期可以多吃嗎
牛卵坨是一種比較常見的野生水果,近些年來已經進行了人工培育和種植,目前很多市場上出現的牛卵坨都是人工種植的水果,這種水果的營養價值比較高,有不錯的美容養顏的作用,另外裡面富含膳食纖維,有很好的減肥...
2018-01-19 -
春季吃什麼水果好 這五種水果春季不能多吃
春季最好少吃寒涼性質水果,以下5種水果成熟的季節都不是春天,我們吃到的,大部分是長期儲藏的,品嘗不到最佳口味,還容易得不到充足的營養,下面就一起來看看。 1、鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心...
2016-04-29 -
山楂食用注意事項 四類人不能多吃山楂
山楂不但酸甜可口,還有許多藥用價值。山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化,防衰老、抗癌的...
2016-04-30 -
空心菜可以多吃嗎 夏季暑邪盛行 多吃空心菜能解毒
在中醫看來,夏季暑邪多,容易傷津耗氣,所以夏季食物應著眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化的食物為主。專家推薦這個時候多吃空心菜能解毒清熱。空心菜含有多種營養成分,蛋白...
2016-06-07 -
高血壓能多吃魚嗎 有高血壓不能吃哪些食物
高血壓在我們生活中可謂是一種高發性疾病,很多人在到了中老年階段的時候,其身體上就很容易出現此種病症,而在日常生活中,有高血壓纏身的人是需要在飲食上加以注意的,那麼,得了高血壓能多吃魚嗎?研究表明,高...
2016-06-12 -
高蛋白雖好,可不能多吃啊
現在人們的生活水準越來越好,所以許多人就開始大吃大喝,不知節制,這其實會導致你的身體出現許多的疾病,比如高血脂,又或是高血糖,等等。不健康的吃法對身體是有傷害的,特別是高蛋白的食物是不可以多吃的,不...
2016-12-17 -
春天有哪些水果不能多吃?
水果含有豐富的維生素,而且口味好,自古以來都是人們的最愛,但是吃水果要看時間,最好不要吃反季水果,在春季季,這五種水果,大家千萬別多吃哦! 1、鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉...
2017-03-07
-
1回答
食管癌患者能多吃什麼