-
這些飲食誤區易致女性貧血
血液是女性美容最重要的物質基礎,現代追求內外兼美的女性,更應該注重補血。但是,許多女性對於如何營養補血不太瞭解,很容易走入補血誤區,陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 ...
2016-10-21 -
貧血補鐵注意6大誤區 抓住補血4個最佳時段
貧血是女性很常見的問題之一,由於女性胎、產、經、帶這幾個特殊的時期,女性容易氣血衰竭,久而久之,容易導致貧血現象的出現。這時,就要做好補血補鐵工作,但是通過補鐵來補血千萬不要陷入誤區,否則讓你補血不...
2015-05-04 -
貧血不等於要補血 直擊補血5大誤區
想要好氣色、好容顏,一定不能忽視補血工作。但是,往往有很多女性對於補血還存在錯誤的認識,找錯方法補血,導致事陪功半。現在,就讓小編來為你糾正錯誤的“補血觀”。誤區一:紅糖補血效果好民間一直流傳紅糖水...
2014-10-28 -
四大補鐵誤區 讓貧血盯上你
一些女人臉色變差、情緒低落,千萬別把一切責任都歸咎於天氣,可能是因為你的身體該補鐵了。那麼,如何補鐵呢?小編要提醒大家,補鐵時要當心4大誤區,從能讓你由內而外鮮豔起來。補鐵的誤區1、肉食損害健康。很...
2014-03-18 -
五大營養誤區易致女性貧血
誤區一:蔬菜水果無益補鐵? 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收。 ...
2017-03-06 -
缺鐵性貧血 補鐵五誤區
誤區一:蔬菜水果無益補鐵。 許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收。...
2017-03-07 -
女性貧血避開3個飲食誤區 補血來碗菠菜豬血湯
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況,並且女性每次月經來潮,會造成大量鐵的流失,導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一項...
2016-07-12 -
蔬果無益補鐵?女性貧血的飲食誤區有哪些?
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況,並且女性每次月經來潮,會造成大量鐵的流失,導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一...
2015-08-31 -
女性貧血早中晚吃什麼?避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一,而貧血對我們的危害不言而喻,有什麼辦法可以緩解貧血呢?在這裡,為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食,快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆...
2016-02-28 -
這飲食誤區讓女人貧血,補血就喝菠菜豬血湯!
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一項重要原因。那麼,怎麼吃才能有效補血呢? 菠菜豬血湯!...
2016-07-14 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病,發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易出現缺鐵性貧血。妊娠...
2011-06-15 -
補血五誤區 讓女性陷入缺鐵性貧血
下面就跟小編一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 誤區1:蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養,但是含鐵量很低,人體吸收率只有10%。例如用牛奶餵養的嬰幼兒,如果父母忽視添加輔食,常會引起缺...
2012-12-06 -
素食瘦身6大誤區 長期吃素或致貧血
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜,其實,素食並非適合所有人,更不一定代表著健康。在你成為素食族之前,你最好聽聽營養師的建議。 誤區一:長期吃素更健康 對於大多...
2010-10-10 -
女性須知!貧血10大誤區別進
造成女人貧血的五大誤區補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則,可是還有一些誤區大家不瞭解,有些會認為貧血好轉得停服鐵劑,其實這是錯誤的。一起來看看造成女性貧血的營養誤區吧,貧血的女人可千萬別踏進這些誤區...
2014-05-04 -
治療產後貧血的六大誤區
對於女性來說,產前產後補血都很重要,尤其是剛生完小孩的一段時間,身體比較虛弱,補血就更為重要。說到產後補血食物,靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等,可是靚媽們知道嗎?產後不能盲目的補血,補血也有誤區,...
2014-07-31 -
女性貧血在飲食上有哪些誤區?
誤區1:蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養,但是含鐵量很低,人體吸收率只有10%.例如用牛奶餵養的嬰幼兒,如果父母忽視添加輔食,常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好,蛋黃含鐵量雖較高,但其鐵的吸...
2013-06-15 -
治療缺鐵性貧血有哪些誤區
中年女性受宮內節育環、子宮肌瘤等影響,月經量較多,鐵的流失已成必然。老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,貧血的發生也有增無減。但是,除了自身的生理特點以外,女性在飲食方面存在一些認識誤區和...
2013-05-20 -
女性貧血有哪些飲食誤區
女性貧血有哪些飲食誤區?因為女性的個人身體因素,往往會出現貧血的情況,並且在女性月經來潮時,都會造成大量的鐵流失,因此很容易出現貧血的情況。但很多人卻不知道,因為一些女性在飲食上存在很多的誤區...
2015-09-18 -
女人貧血的常見飲食誤區
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況,並且女性每次月經來潮,會造成大量鐵的流失,導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的...
2015-09-01 -
女性貧血5大營養誤區
吃這些或可導致貧血 血液是女性美容最重要的物質基礎,現代追求內外兼美的女性,更應該注重補血。但是,許多女性對於如何營養補血不太瞭解,很容易走入補血誤區,陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧...
2011-06-13