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醫生提醒：新手媽咪坐月子期間要謹慎用眼
月子期間要謹慎用眼准媽媽懷孕6個月後，會開始出現能見範圍變小、視覺模糊等症狀。孕晚期時，淚液腺分泌逐漸減少，角膜含水量降低，會出現眼睛乾澀等症狀。而生產時過度用力，會使產婦眼球結膜充血，可能會改變眼...
2015-02-04 -
7件事提醒爸媽慢點做
7件事情慢點做 對於那些上了年紀的老人，他們如果在日常生活中的一些動作過急了，或者是過快了，都有可能會讓血壓和心臟，協調能力帶來很嚴重的影響，對身體造成損傷。所以家裡有老人的一定要記住讓他們放慢速度...
2014-07-04 -
中醫提醒，泡腳也有六大禁忌
腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病患，並助長壽的功效。然而，中醫提醒，泡腳也有禁忌，泡腳不當會招來病患。下面，我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧。 1....
2016-07-20 -
容易疲憊怎麼回事？提醒你該補肝護肝了
現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感“包圍”。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口幹、胃口差，重則全身酸痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟著暴躁起來。 在中...
2015-11-02 -
十大信號提醒你的身心需全面解壓
1、週末頭痛。從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式，有助於最小化其他頭痛誘因。 2、痛經。壓力太大的女性發生痛經的危險是一般女性的兩倍。健身有助於緩解痛經和壓力。 ...
2011-06-09 -
關於冬季戶外運動的6個小提醒！
轉眼已經入冬，距離新年沒幾天了。每年冬天很多朋友喜歡在戶外運動，適宜的運動能夠鍛煉身心，但需要做一些準備工作才能讓運動變得健康快樂。今天，小編就來給大家分享戶外運動的6個小提醒。 1、熱身充分 冬...
2017-03-04 -
【養生】冬季運動要小心了，小編提醒你運動時應注意的事項
準備活動要充足 無論室內運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季裡場地、器械等密度加大，對人體的衝擊力也加大。而且，冬季人體的肌肉、關節組織活動性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好...
2017-03-04 -
專家提醒：健身有益健康 堅持很重要
養生之道網導讀：專家提醒：健身有益健康堅持很重要，“生命在於運動”，運動能讓生命更有活力、更健康。在日常生活中，如果我們能每天抽出一定的時間，做一些適合我們自己的運動，長期堅持下去，可以達到強健體...
2012-09-27 -
喝酒臉紅是怎麼回事 6種跡象提醒你要護肝
鼻頭發紅易喝醉？6個跡象提醒你要護肝1粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。2容易喝醉有些人，...
2014-08-15 -
經絡不暢 六個信號提醒你
導語：經絡通暢就是保證組織液流動不息，從而説明營養物質、資訊物質和免疫物質及時到達各個細胞,同時將細胞的代謝廢物排除。可想而知經絡不通暢會帶來什麼後果。如何知道自己經絡不暢?其實身體自己會發出信號...
2017-03-05 -
提醒小心食物圈裡死對頭
大棗、蜂蜜、雞蛋、馬鈴薯、橘子都是營養滿滿的健康食物，但是它們也有搭配剋星。紅棗和蔥同吃易導致消化不良、蜂蜜配豆腐會導致腹瀉、雞蛋加豆漿其實不利於蛋白質吸收……這些生活中常見的食物如果誤配其實對身...
2015-12-19 -
泡面的危害有哪些，專家提醒“泡面少吃為妙”
泡面也就是速食麵，泡面吃起來味道還不錯，而且做法很簡單，只需要用開水沖泡就可以了，所以泡面成了現代都市人非常喜愛的一種食物，這也難怪，在如今人們的生活節奏加快，在飲食方面有時也就沒辦法做到很講究，...
2013-12-13 -
死神來之前通常都會給這樣的提醒
很多人本身就患有一些先天性的疾病症狀，尤其是比較嚴重的一些疾病，在生活中的發生幾率是比較危險的，尤其是當人們出現一些身體異常現象，都會有很大的幾率，導致猝死的現象存在，這將會讓患者遭受到非常痛苦的...
2016-10-28 -
美國心理學家提醒：早上生氣全天壓力大
早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂，或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休，全天的壓力指數一定大大增加。美好的早晨，我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。 不要一言不...
2015-03-30 -
專家提醒：准媽媽少用潤唇膏
唇膏，一向是女性的親密戰友。但懷孕後就要注意了，為了腹中寶寶的健康，唇膏還是少塗為妙。 哈醫大附屬第四醫院產科主任 蔡 雁 首先，無論是唇膏、唇彩，還是唇蜜、唇凍、口紅，都是由各種油脂、蠟質、...
2013-01-14 -
身體需要排毒的信號 十大信號提醒你要排毒
人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，每天通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些管道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。當你的身體要需要排...
2016-06-16 -
醫生提醒：經期慎用三類中藥
中醫婦科在月經時期規範禁（慎）用以下三類中藥。 （1）活血祛瘀藥。如水蛭、虻蟲、土蟞蟲、桃仁、紅花、五靈脂等，臨床上主要用於治療跌打損傷及血瘀阻滯的婦女痛經、閉經等症。一般婦女月經期間，其下焦盆...
2012-11-24 -
中醫提醒 夏季減肥有7個注意事項
中醫提醒，夏季雖然比其他季節更容易瘦身，但是夏季減肥的注意事項卻不少，今天不如就讓小編帶你來瞭解下。 夏季減肥有7個注意事項 1、補充水分不要停 夏天運動水分流失較多，不必堅持一定要運動...
2016-06-16 -
只要青春不要痘 中醫提醒別吃5類食物
預防青春痘中醫提醒別吃5類食物 煙酒類食物 煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建...
2016-06-02 -
專家提醒三類中成藥不能服用
(1)片劑 片劑一般較光滑、質地堅硬，不易碎裂。如果藥片表面發毛、變色或藥片鬆散、片與片相粘連、有蟲絮或發黴，則應棄之勿用。 (2)顆粒劑(沖劑) 中成顆粒劑(沖劑)為矯味，大多加有糖。好...
2012-11-16
